Hvad er hindmælk, og hvordan kan du sikre dig, at din baby får nok?

Hvad er bagmælk?

Hvis du har forsket i amning, har du måske læst eller hørt lidt om formælk og bagmælk. Selvom det kan virke som om hver enkelt mælketype er en bestemt type mælk, producerer bryster i virkeligheden kun én type mælk. Denne mælk kan kategoriseres som formælk i starten af ​​en fodring og bagmælk for resten af ​​fodringen.

Generelt har formælk et lavere fedtindhold, mens bagmælk har et højere fedtindhold, og i løbet af en fuld fodring vil en baby indtage al den formælk og bagmælk, de har brug for.

Når en baby begynder at spise, er den mælk, de først får adgang til, den mælk, der er tættest på din brystvorte. Når dine bryster producerer mælk, klæber fedtet sig til siderne af de mælkeproducerende celler, mens den vandige del af mælken flyder lettere mod din brystvorte, hvor den blandes med mælk, der er blevet efterladt der siden slutningen af ​​sidste fodring.

Efterhånden som tiden mellem fodringerne øges, bliver denne mælk mere fortyndet. Denne mælk, som din baby får adgang til først, når den begynder at spise igen, kaldes for formælk. Formælken har et højere vandindhold end mælken, der ligger dybere inde i brystet. Formælk virker ofte visuelt tyndere eller mere vandig.

Når din baby fortsætter med at amme, begynder den at trække mælk dybere fra brystet, hvor de fede mælkeceller er opbevaret. Denne mælk, som er mere fedtfyldt end den tidligere mælk, kaldes bagmælken. Bagmælk fremstår ofte tyk og cremet og er rigere og mere kalorietæt end formælken.

Det nytter ikke noget i et foder, hvor mælk pludselig skifter fra formælk til bagmælk, i stedet går mælken gradvist over i takt med foderet.

Jo længere du går mellem amningerne, jo mere vandig mælk vil strømme ned til brystets forside, og jo længere tid kan det tage for en baby at begynde at få adgang til den fede mælk, der er lagret dybere i brystet.

Hvorfor er bagmælk vigtig?

Bagmælk er ikke meget forskellig fra formælk, og i virkeligheden er det vigtigt, at barnet får lov til at spise, indtil det er færdigt, for at fortsætte efterspørgselsmeddelelsen om udbud og efterspørgselsprocessen.

Babyer vil tage på i vægt afhængigt af den samlede mængde mælk, de indtager. Det er ikke afhængigt af selve mælkens fedtindhold.

Mens du ønsker at give dem rig mulighed for at fodre til tilfredshed, vil mængden af ​​modermælk som helhed, ikke mængden af ​​formælk eller bagmælk, bidrage til deres vækst.

Hvordan ved du, om din baby får nok?

Heldigvis behøver dette ikke at være en bekymring. Hvis din baby tager passende på i vægt og har våde og snavsede bleer, behøver du ikke at gøre noget for at behandle formælk og bagmælk.

Alle forældre, der ammer, er i stand til at forsyne deres babyer med både formælk og bagmælk. En gammel undersøgelse fra 1988 gav anledning til bekymring for, at for meget formælk kunne forårsage ubehag eller problemer med vægtøgning.

Nyere forskning fra 2006 har dog vist, at fedtindholdet i mælk ikke er bundet til fodringsfrekvensen. Faktisk, hvis din baby vokser som forventet, behøver du slet ikke at bekymre dig om fedtindholdet!

Overforsyning ses nogle gange som et problem, hvor forældre bekymrer sig om, at deres baby måske ikke får den rigtige mælkebalance. Den gode nyhed er, at hvis du oplever et overudbud, vil din krop normalt tilpasse sig i løbet af få dage. Hvis du fortsætter med at amme efter behov, sikrer du, at din baby får den mælkebalance, de har brug for.

Nogle tegn, der har fået forældre til at bekymre sig om, at deres baby får for meget formælk og ikke nok bagmælk omfatter:

• gasser, der virker generende for babyen
• hyppig gråd eller koliklignende symptomer
• løse eller grønne afføringer
• et ønske om at amme hyppigere end normalt

Det skal bemærkes, at denne liste også omfatter symptomer og adfærd, der kan være helt normal, eller som kan have andre årsager eller slet ingen årsag. Igen kan det at fortsætte med at fodre efter behov hjælpe med at løse eventuelle underliggende problemer.

Hvis du er bekymret for, at din baby ikke får nok mælk, bør du altid kontakte din læge eller ammekonsulent for at få råd. Hvis din læge eller ammekonsulent er enig i, at din baby kan have gavn af fodringsændringer, er her nogle trin, de kan foreslå, at du tager.

Tilbyd dit bryst oftere

At tilbyde din baby dit bryst oftere kan hjælpe din krop til at lave mere mælk generelt. Fodring efter behov hjælper din krop og din babys krop til at arbejde sammen om at kommunikere og reagere på forsyningsbehov.

Giv din baby mulighed for at spise, så længe de vil have fra hvert bryst

Selvom det kan føles sjovt at afslutte et foder, der føles “skævt” med det ene bryst fyldigere end det andet, hjælper det din krop med at regulere forsyningen, hvis du lader din baby tømme dit bryst fuldt ud.

Du vil vide, at deres foder er færdig, når du ikke længere hører dem sluge og synke. Selvom de kan fortsætte med at sutte, er dette kendt som komfort (eller “ikke-ernæringsrig”) sygepleje.

Pump indtil dine bryster er tomme

Hvis du er en pumpende forælder, kan du øge din forsyning ved at sikre, at du pumper, indtil dine bryster er tomme. Håndudtryk er også nyttigt til helt at tømme hvert bryst under en pumpesession.

Kan du lave mere bagmælk?

Selvom det bestemt er muligt at lave mere mælk og dermed øge din produktion af bagmælk, er der ingen grund til at gøre det, medmindre du generelt har en lav mælkeforsyning.

Formælk og bagmælk er ikke separate mælketyper, og du kan ikke få din krop til at lave mere bagmælk, bare mere mælk. Du kan prøve at øge dit barns forbrug af mælk ved at følge forslagene ovenfor, selvom dette normalt ikke er nyttigt, medmindre du har problemer med overordnet fodring eller mælkeforsyning.

Tag væk

Som ammende forælder producerer din krop den perfekte mad til din baby. Modermælk er dynamisk og i konstant forandring og giver din baby alle de næringsstoffer, de har brug for til en vellykket start på livet.

Selvom det er vigtigt for din baby at indtage nok modermælk til at vokse og trives, behøver de fleste ammende forældre ikke at gøre noget særligt for at sikre, at dette sker naturligt.

Hvis du er bekymret for, at din baby har et problem, eller at de ikke tager nok på i vægt, så tal med deres læge eller en amningskonsulent.

Der er sandsynligvis nogle enkle trin, du kan tage for at sikre, at din baby får den mælk, de har brug for for at føle sig mæt, sove roligt og trives, mens de vokser.