Oversigt
Bagepulverbade er en billig, sikker og ofte effektiv måde at pleje din hud og behandle sundhedsproblemer på.
Bagepulverbade er anderledes end Epsom saltbade, som bruges til at behandle forskellige tilstande. Bagepulver-bade er mere almindeligt brugt til hudproblemer, mens Epsom-saltbade behandler problemer som kredsløbssundhed, blodtryk og nervefunktion. Nogle badeopskrifter kræver en kombination af bagepulver og Epsom-salt.
Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du kan bruge bagepulver til at booste dit helbred.
Hvordan
Drik altid rigeligt med vand, før du tager et bagepulver. Overvej at skabe en afslappende atmosfære ved at bruge stearinlys, blødt lys og beroligende musik for at hjælpe dig med at slappe af, mens du bader. Du ønsker måske at tørbørste din hud på forhånd. Til badet:
- Tilføj mellem 5 spiseskefulde til 2 kopper bagepulver til badet. Mængden afhænger af den tilstand, du ønsker at behandle.
- Sving det rundt for at sikre, at det opløses godt.
- Læg i blød i badekarret i 10 til 40 minutter.
Det anbefales, at du skyller med frisk vand efter dit bad. Dette hjælper med at slippe af med toksiner og rester. Du kan bruge en vaskeklud eller loofah til at eksfoliere og fjerne døde hudceller.
Vandet skal være behageligt varmt, men ikke for varmt. Dette hjælper med at forhindre forbrænding, besvimelse og svimmelhed. Varmt vand kan også fjerne fugt fra din hud. Brug af lunkent vand vil hjælpe din hud med at absorbere fugt. Hvis du føler dig for varm på noget tidspunkt, kan du tilføje mere køligt vand, indtil det er en ideel temperatur.
Efter dit bad:
- håndklæde tør
- fugter
- drik vand
Bevæg dig langsomt og sæt dig ned, hvis du efterfølgende føler dig svag, drænet eller svimmel.
Hvilke tilstande kan et bagepulver-bad hjælpe med at behandle?
At tage et varmt bad kan hjælpe dig til at slappe af og slappe af. Bade hjælper også med at:
- lindre spændinger og smerter
- fremme sved
- øge cirkulationen
- tilskynde til helbredelse
Tilføjelse af bagepulver til dit bad kan have yderligere fordele, hvoraf mange er hudrelaterede. Nogle af disse anvendelser er beskrevet nedenfor:
Gærinfektioner
Bagepulverbade kan lindre og lindre gærinfektionssymptomer som:
- kløe
- brændende
- hævelse
Bagepulver kan også have en positiv effekt på vaginal pH.
En undersøgelse fra 2014 viste, at bagepulver dræbte Candida celler, der fører til gærinfektioner. Bagepulver har også vist sig at have generel svampedræbende virkning.
Bleudslæt
Hvis din baby har rå hud fra bleudslæt, kan du lægge det berørte område i blød i et bagepulver tre gange om dagen. Gør dette i kun 10 minutter ad gangen. Bagepulver kan hjælpe med at lindre den rå hud og fremme hurtigere heling. Sørg for at duppe området helt tørt, før du tager en ny, ren ble på.
Brug kun 2 spiseskefulde bagepulver til babyer og små børn. Brug ikke for meget, da bagepulver kan optages i kroppen gennem huden i en proces kaldet alkalose.
Eksem
Et bagepulverbad kan hjælpe med at lindre og helbrede eksem. Tilføj 1/4 kop bagepulver til dit bad for at lindre kløe. Det er vigtigt, at du fugter din hud umiddelbart efter dit bad, mens din hud stadig er fugtig.
Du bør også undgå at skrubbe din hud med et håndklæde for at tørre den. Det kan irritere huden. Brug i stedet dit håndklæde til forsigtigt at duppe din hud tør.
Poison Ivy og Poison eg
Badning er med til at begrænse yderligere forurening af dig selv og andre, hvis du har en gift vedbend eller gift eg udslæt. Du bør også bade så hurtigt som muligt efter eksponering. Dette hjælper med at forhindre, at olierne trænger ind i din hud og forårsager udslæt.
Et bad med bagepulver kan hjælpe med at reducere kløe og irritation.
- Opløs 1/2 kop bagepulver i en balje med varmt vand.
- Læg i blød i op til 30 minutter.
Psoriasis
Medicinske bade er ofte en af de første behandlingslinjer for psoriasis. Forskning fra 2005 understøtter brugen af bagepulver til behandling af psoriasis. Bade med bagepulver har vist sig at have en gavnlig effekt på psoriasis, herunder at fremme mindre kløe og irritation. Du kan også tage et havregrynbad mod psoriasis.
Detox bad
Bagepulver har rensende og afgiftende egenskaber, der kan hjælpe med at rense din krop og øge immuniteten. Det kan kombineres med Epsom salt, havsalt og malet ingefær for at lave et detoxbad. Du kan også tilføje æteriske olier og andre naturlige ingredienser efter eget valg.
Skoldkopper
Bade med bagepulver kan bruges tre gange om dagen for at lindre kløe forårsaget af skoldkopper.
- Brug 1 kop bagepulver for hver tomme dybt lunkent vand.
- Lad dig eller dit barn ligge i blød i 15 til 20 minutter.
Urinvejsinfektioner (UVI)
Iblødsætning i et bad med bagepulver kan hjælpe med at neutralisere syren i din urin, fjerne bakterier og hjælpe med at helbrede. Det kan også lindre smertefuld vandladning.
- Tilføj 1/4 kop bagepulver til badet.
- Læg i blød i op til 30 minutter eller 10 til 15 minutter hos små børn.
- Gør dette to gange om dagen.
Vulvar vestibulitis
Iblødsætning i et bagepulver-bad kan hjælpe med at lindre vulva kløe og svie.
- Tilføj 4 til 5 spiseskefulde bagepulver til et lunkent bad.
- Blødgør op til tre gange om dagen i 15 minutter.
Forstoppelse
At tage et bagepulverbad kan hjælpe med at lindre rektalsmerter forårsaget af forstoppelse. Det kan også hjælpe dig med at slappe af din analsfinkter og få afføring.
- Tilføj 2 ounce bagepulver til dit bad.
- Læg i blød i 20 minutter.
Sikkerhed
Generelt tolereres bagepulver-bade godt af de fleste mennesker.
Tag ikke et bagepulver, hvis du:
- er gravid eller ammer
- har forhøjet blodtryk
- har diabetes
- er påvirket af stoffer eller alkohol
- har åbne sår eller alvorlige infektioner
- er tilbøjelige til at besvime
Udfør altid en hudplastertest, før du bruger bagepulver på din hud. Påfør en bagepulverpasta på indersiden af din indre underarm. Skyl det af, og vent derefter 24 timer, før du tager et bagepulverbad for at se, om der opstår nogen reaktion. Hvis du laver et detox-bad og tilføjer æteriske olier, bør du også lave en hudplastertest for disse.
Tal med dit barns børnelæge, før du bruger bagepulver til babyer. Det er normalt sikkert, så længe du kun bruger en lille mængde bagepulver og begrænser deres tid i badet. Det har der i hvert fald været
Tag væk
Tal med din læge, før du starter en ny behandling. Diskuter din behandlingsplan samt de tilstande, du ønsker at behandle. Vær opmærksom på din krop og læg mærke til, hvordan dine symptomer reagerer på badene.
Afbryd brugen, hvis du har nogen bivirkninger. Hvis din tilstand ikke forbedres efter et par dage, bør du søge lægebehandling.
Discussion about this post