Hvad er den bedste måde at bruge et blødgørende middel på?

Hvad er et blødgørende middel?

Det betyder suttemiddel eller blødgøringsmiddel, et blødgørende middel blødgør tør, ru, flaget hud, så den ser bedre ud og føles bedre. Når det øverste lag af din hud ikke indeholder nok vand, tørrer den ud. Dette får huden til at revne og flage af, hvilket efterlader åbne mellemrum mellem cellerne i din hud. Blødgørende midler fylder disse rum med fede stoffer, kaldet lipider, som gør din hud glattere og blødere.

Blødgørende midler, der indeholder meget olie, er også okklusive midler. Det betyder, at de dækker din hud med en tynd olieagtig film, der forsegler vandet i din hud. Okklusive midler holder din hud hydreret længere.

Selvom mange mennesker tror, at et blødgørende middel og en fugtighedscreme er det samme, er de det ikke. Et blødgørende middel er en af ingredienserne i en fugtighedscreme. De øvrige ingredienser i en fugtighedscreme bringer vand ind i din hud. Blødgørende midler er den del af en fugtighedscreme, der holder din hud blød og glat.

Hvad er fordelene ved et blødgørende middel?

De fleste får fra tid til anden tør, irriteret hud, især om vinteren, hvor luften er kold og tør. Du kan også få tør hud af at vaske dine hænder ofte, eller af at arbejde med skrappe kemikalier. Blødgørende midler er effektive til at lindre og helbrede tør hud på grund af næsten enhver årsag, herunder:

eksem
psoriasis
Atopisk dermatitis
hypothyroidisme
diabetes
nyre sygdom

Blødgørende midler kan behandle disse tilstande såvel som andre hudirritationer såsom forbrændinger fra strålebehandlinger og bleudslæt.

Andre handlinger, der får dig til at have tør hud, der kan behandles med blødgørende midler, omfatter:

bruge meget varmt vand, når du bader eller bruser
tager hyppige eller lange bade eller brusere
udsætter dine hænder for vand i længere tid, når du gør rent eller vasker op
placere din hud tæt på en stærk varmekilde som en rumvarmer i lang tid
ved at bruge sæber eller renseprodukter, der er hårde eller udtørrende
overdreven soleksponering

Uanset hvad årsagen er, er tør, kløende, irriteret, revnet hud ubehagelig. Endnu værre, åbninger i din hud på grund af ridser eller revner kan bløde eller blive inficeret.

Blødgørende midler kan hjælpe med at forbedre og kontrollere dine symptomer og helbrede din hud.

Typer af blødgørende midler

Den type blødgørende middel, der er bedst for dig, afhænger af årsagen og sværhedsgraden af din hudtilstand, den del af din krop, der er påvirket, og dine personlige præferencer. Du vil måske prøve et par forskellige blødgøringsmidler, før du beslutter dig for et, du foretrækker. Du kan endda bruge forskellige typer på forskellige tidspunkter af dagen eller året, da din huds tørhed varierer.

Den mest almindelige måde at klassificere blødgørende midler er efter, hvor fedtede eller fedtede de er. Alle blødgørende midler blødgør og udglatter din hud, men mængden af olie i dem afgør, hvor stærke et okklusivt middel de er. Jo mere olie et blødgørende middel indeholder, jo bedre er det til at danne et beskyttende lag på din hud for at fange fugt.

Typerne af blødgørende midler er:

Salver

Salver er for det meste olie og er meget fedtede. De er tykke, så de forhindrer din hud i at tabe vand og skal ikke påføres ret ofte, fordi de ikke absorberes hurtigt. De er klistrede og svære at sprede på din hud, især på behårede områder.

Salver er meget fugtgivende og er de bedste blødgørende midler til meget tør eller tyk hud. De kan plette dit tøj og er rodet, så mange foretrækker kun at bruge dem om natten, mens de sover. De fleste salver har ingen konserveringsmidler, så din hud er mindre tilbøjelig til at reagere dårligt på det. Du bør ikke bruge dem på hud, der siver eller grædende væsker.

Cremer

Cremer har en balance mellem olie og vand. Dette gør dem nemme at smøre på din hud, men de er mindre fugtgivende end en salve. De har nok olie til at fange vandet i din hud, men de er mindre fedtede og rodede. De er lettere og nemmere at påføre end salver, hvilket gør dem gode at bruge i dagtimerne. De er også tungere og mere fugtgivende end lotioner, hvilket også gør dem gode til natbrug. Din hud optager en cremeblødgørende middel relativt hurtigt, så du skal påføre den oftere end salver.

Lotioner

Lotioner er for det meste vand med kun en lille mængde olie. De er den mindst fugtgivende af de tre typer blødgøringsmidler. Da de er en væske, er de nemme at sprede på din hovedbund og andre områder af din krop, der er behårede.

Denne type blødgørende middel er god til brug i dagtimerne, fordi de er tynde og nemme at påføre. Men du er nødt til at genanvende lotioner oftere, fordi din hud absorberer dem hurtigt. De fleste lotioner indeholder konserveringsmidler, så det er mere sandsynligt, at din hud vil reagere dårligt på dem. Før du bruger en ny lotion, skal du teste den på en lille hudlap for at sikre, at du ikke får en bivirkning. Du kan bruge en lotion på hud, der siver eller grædende væske.

Hvordan man bruger blødgørende midler

Du bør påføre en passende mængde blødgørende middel ofte for at opnå de bedste resultater. Brug den mellem to til fire gange om dagen. Jo værre dine symptomer er, jo oftere bør du anvende det.

Sammen med de almindelige påføringer skal du påføre det igen, hver gang du får det berørte område vådt. Hvis dine hænder er påvirkede, påfør blødgøringsmidlet hver gang du vasker dem. Hvis du går til svømning eller træner, så påfør det blødgørende middel bagefter.

Ifølge National Eczema Association bør du påføre et blødgørende middel, eller en hvilken som helst fugtighedscreme, inden for tre minutter efter du har vasket dine hænder eller kommer ud af bruseren eller badekarret, mens din hud stadig er fugtig. Dup dig forsigtigt tør, og påfør derefter blødgøringsmidlet, før vandet kan fordampe.

Påfør blødgøringsmidlet ved at duppe noget på din hud, og gnid det derefter forsigtigt ind. Du behøver ikke at gnide det helt ind. Du bør altid gnide det nedad i retning af hårvækst for at undgå at tilstoppe dine hårsække.

På tidspunkter af året, hvor du ved, at din hud bliver tør, eller når en opblussen af en hudsygdom er forsvundet, bør du fortsætte med konsekvent og regelmæssigt at bruge blødgøringsmidlet for at hjælpe med at holde din hud hydreret og forhindre en gentagelse af opblussen.

Takeawayen

Blødgørende midler er effektive til at helbrede tør, flagende, kløende hud. Det er vigtigt, at du finder en eller to, som du kan lide og er tryg ved, så du bruger den jævnligt.

Blødgørende midler virker bedst, når du bruger en generøs mængde konsekvent og ofte. Når du gør det, kan du blive overrasket over, hvor hurtigt fugten vender tilbage, og din tørre, kløende hud bliver blød og glat igen.