Hvad du bør vide om en ustabil gang

Oversigt

At gå er typisk en jævn bevægelse skabt ved at sætte den ene fod foran den anden. Medmindre du går på en ujævn overflade, skal dit gangmønster føles stabilt og jævnt.

Dit gangmønster er dog ikke længere jævnt, hvis du har en ustabil gang. Det kan være blandet, ujævnt eller på anden måde føles ustabilt.

En ustabil gang har mange potentielle årsager, der spænder fra midlertidig til langvarig. En ustabil gang kan øge din risiko for fald og skader, så det er vigtigt at søge lægehjælp for mere alvorlige årsager til dette symptom.

Læger kan også beskrive en ustabil gang som en ataksisk gang. Dette betyder, at personen går på en unormal, ukoordineret eller ustabil måde.

Hvad skal man kigge efter med en ustabil gang?

En ustabil gang kan omfatte flere forskellige symptomer. Eksempler omfatter:

svimmelhed eller svimmelhed, når du går
blander sig, når man går
ustabilitet eller manglende balance
ustabil

Mennesker med en kronisk ustabil gang har ofte en bred stilling, når de går. De kan gå langsomt og udvise forsigtighed, når de går, og kan endda snuble.

Hvad forårsager en ustabil gang?

Mange lidelser og medvirkende faktorer forårsager en ustabil gang. Der er ofte flere årsager til en ustabil gang. Nogle af disse omfatter:

affektive lidelser og psykiatriske tilstande
hjerte-kar-sygdomme
infektion og stofskiftesygdomme
muskuloskeletale lidelser
neurologiske lidelser
sensoriske abnormiteter

At tage fire eller flere medicin ad gangen er også forbundet med øget risiko for en ustabil gang. Receptpligtig medicin såsom følgende er også forbundet med øget risiko for en ustabil gang:

diuretika
narkotika
antidepressiva
psykotrope stoffer
digoxin (Lanoxin)
krampestillende midler
antiarytmika

Hvornår søger jeg lægehjælp for en ustabil gang?

Søg omgående lægehjælp, hvis du pludselig oplever en ustabil gang kombineret med et af følgende symptomer:

et fald med skader eller et fald på hovedet
kan ikke tale klart
åndedrætsbesvær
svimmelhed
hængende på den ene side af ansigtet
tab af blære- eller tarmkontrol
opstår efter en hovedskade
alvorlig, dunkende hovedpine
pludselig forvirring
pludselig følelsesløshed i en eller flere kropsdele
pludselig ændring i gangmønster

Aftal en tid til din læge, hvis du for nylig har oplevet et fald, eller din ustabile gang får dig til at føle, som om du kan falde. Tag handling for at holde dig selv sikker og reducere risikoen for fremtidig skade.

Hvordan diagnosticeres en ustabil gang?

Din læge vil først tage en sygehistorie og spørge dig om, hvilken medicin du tager. Det er også vigtigt at rapportere, hvis du har en historie med fald eller tæt på fald, samt enhver historie med alkoholforbrug eller brug af rekreative stoffer.

Din læge vil også evaluere din gang for at se, hvordan du går. De kan bede dig om at gå tå mod hæl. Andre overvejelser er holdning, skridtlængde og om du har brug for hjælp til at gå.

Din læge kan klassificere din gang ved hjælp af en skala kendt som Functional Ambulation Classification Scale. Denne skala vurderer din gang på en skala fra nul til fem, hvor fem er en person, der kan gå selvstændigt og uden hjælp fra andre.

En læge vil derefter overveje, om du har relaterede symptomer, der kan kræve yderligere tests. Disse kan omfatte:

blodtrykskontrol i liggende, siddende og stående stilling
blodprøver for hæmoglobinniveauer, skjoldbruskkirtelfunktion, elektrolytter, blodsukker og vitamin B-12 tests
kognitiv funktionstest
screening af depression
høretest
synsprøver

Test- og diagnosemetoder varierer, fordi der kan være mange årsager til en ustabil gang.

Hvordan behandles en ustabil gang?

Behandlinger for en ustabil gang afhænger af årsagerne. En læge kan ordinere medicin for at reducere en ustabil gang, hvis du har følgende tilstande:

gigt
depression
hypothyroidisme
ortostatisk hypertension
Parkinsons sygdom
rytmeforstyrrelser
vitamin B-12 mangel

Nogle tilstande kan kræve operation for at rette op på årsagen til ustabil gang. Disse omfatter rygsygdomme, såsom lumbal spinal stenose og cervikal stenose.

Andre behandlinger kan omfatte høreapparater til høreproblemer, stokke eller rollatorer til at hjælpe med at gå, og synskorrektion gennem briller eller en ny brillerecept.

Nogle mennesker kan endda drage fordel af fysioterapitjenester, der hjælper dem med at lære at gå med et fodproblem, såsom følelsesløshed.

Hvad kan jeg gøre derhjemme for at behandle en ustabil gang?

Fordi en ustabil gang øger din risiko for fald, er det vigtigt at evaluere dit hjem. Her er nogle trin, du kan tage:

Sørg for at fjerne alle genstande fra gangbroer. Eksempler omfatter sko, bøger, tøj og papirer.
Sørg for, at dine gangbroer er godt oplyste. Du ønsker måske at placere natlamper i stikkontakter for at sikre, at din vej er synlig.
Placer skridsikre måtter på dit badekars gulv, samt hvor du træder uden for karret. Du kan også placere skridsikre, klæbende strimler på kargulvet.
Bær altid skridsikre sko, når du går inde i dit hus for at reducere din faldrisiko.

Hav en lommelygte ved din seng og brug den, hvis du skal op om natten.