Hvad du behøver at vide om hjemmegående mødre

SAHM betyder hjemmegående mor. Det er et online akronym, som mødregrupper og forældrewebsteder bruger til at beskrive en mor, der bliver hjemme, mens hendes partner arbejder økonomisk for familien.

Ifølge TIME tog udtrykket for alvor fart i 1990’erne, da flere og flere kvinder begyndte at arbejde.

I USA anser cirka 18 procent af alle forældre sig selv for at blive hjemme. Dette inkluderer også fædre. Syv procent af alle fædre arbejder ikke uden for hjemmet, op fra 4 procent i 1989, hovedsagelig på grund af recessionen i slutningen af ​​2000’erne.

Og på grund af recessionen kan den moderne SAHP (stay-at-home parent) have et deltids-, fleksibelt eller arbejde hjemmefra, mens de også tager sig af deres familie.

Men uanset om den er selvudnævnt eller givet, kan titlen som SAHM komme med mange forventninger om roller, ansvar og forventninger. Mange mennesker, der ikke er SAHP, kan have misforståede meninger om, hvad det virkelig betyder at blive hjemme.

Traditionelt omfatter en SAHMs rolle og ansvar følgende:

• Børnepasning eller familiepleje. Dette kan omfatte at tage børn til og fra skole, efterskoleaktiviteter og weekendsport. En SAHM kan også planlægge og koordinere lægelige og andre aftaler for familien.
• Husarbejde. Tilberedning af måltider, rengøring, tøjvask, vedligeholdelse af huset og indkøb af dagligvarer ses typisk som hjemmeværende opgaver.
• Arbejder hjemmefra. I denne økonomi kan den hjemmegående forælder arbejde hjemmefra for ekstra indkomst, mens han også tager sig af børnene.
• Økonomi. Selvom en SAHM ikke er den primære forsørger, kan de styre familiens økonomi. De kan f.eks. oprette budgetter for mad og andre omkostninger.

Men når det kommer til at beslutte og opdele ansvaret, så gør det først med din partner.

For eksempel kan du opleve, at det er en belastning for din dag at få dagligvarer, fordi det er ude af vejen for at hente børnene, men det er på vej hjem fra kontoret til din partner. Eller du kan være i stand til at gå på kompromis med en hverdag-weekend-plan for rengøring eller vedligeholdelse.

At definere opgaverne er ikke nødvendigvis sort/hvid. “At lave mad” kan betyde en anderledes middag hver aften for en partner, mens det for en anden blot betyder middag på bordet, uanset hvad det er.

Det er bedst ikke at antage, at nogen af ​​jer er på samme side af, hvad disse pligter virkelig betyder, medmindre I har talt om hvert scenarie. Fortsæt med at læse for nogle udfordringer, du kan overveje og spille sammen med din partner.

Takket være internettet og fremkomsten af ​​”mor-blogs” har virkeligheden ved at være SAHM ændret sig. Mange familier kæmper mod stereotyperne og forventningerne ved at dele deres historier og vise, hvor anderledes og svært det kan være at opdrage en familie.

Og selvom der er flere hjemmegående fædre end nogensinde før til at udfordre den sexistiske stereotype, at “kvinder hører hjemme i køkkenet”, er den måde, samfundet kan indramme fortællinger omkring at være en SAHP, mere sårende over for især kvinder.

Nogle af de sætninger og unøjagtige stereotyper, der er almindelige om SAHM’er, inkluderer:

• “Det må være rart at have så meget tid til ingenting.” Denne følelse devaluerer den tid og indsats, der er lagt i huset og familien, og sender det budskab om, at arbejde skal være vidne til for at blive værdsat.
• “Men husarbejde er ikke rigtigt arbejde, da du ikke tjener penge.” Denne sætning antyder, at den ene partner er mere værd end den anden og understreger penge som en måling af værd.
• “Hvordan kan du tage dig tid til dig selv? Hvem holder øje med dit barn?” Ved at dømme folk for at tage sig af deres eget velbefindende, skaber det en skamstemning og tilskynder negativt folk til at strække sig tynde.
• “Du havde så meget tid til at lave det her selv, hvorfor gjorde du ikke?” Udsagn som denne – uanset om det refererer til en hjemmelavet middag, godbidder i klasseværelset eller Halloween-kostumer – giver antagelser om rollen ved at blive hjemme og pres på forældre til at konkurrere mod andre.

Mange af stereotyperne om hjemmegående forældre kommer fra en ældre generations måde at være forældre på. Situationerne er dog meget anderledes i dag.

For eksempel rækker vores indkomst ikke så langt, den arbejdende forælder kan blive nødt til at arbejde længere, trafikken kan være blevet dårligere, og der er mindre støtte til hjemmegående forældre.

Der er ikke en enkelt plan for at være hjemmegående mor og forælder. Afhængigt af hvor du bor, hvor meget din partner tjener, og hvor mange børn du har (og hvor gamle de er!), kan hver dag se anderledes ud.

Hvis du ikke har besluttet dig for at blive hjemmegående forældre endnu, er det værd at gå gennem de potentielle roller og forventninger med din partner, før du hopper til.

Som ethvert job er der også forhindringer at overskride, når man bliver hjemmegående forælder. Hvor glat denne rolle vil forløbe afhænger af, hvor meget du har kommunikeret med din partner.

Her er nogle almindelige udfordringer at tale igennem med din partner:

Sparer du på børnepasningsudgifter? Selvom du kan spare på børnepasningsudgifter med én SAHP i familien, indhenter du heller ikke tabt indkomst. Den gennemsnitlige pris for dagpleje i USA kan være over $200 eller mere om ugen, men er det $200, du har? Før du gør en pointe om, at du vil spare penge, skal du først regne ud.

Du hører måske argumenter om, hvordan det at være hjemmegående forælder kan spare på udgifterne til børnepasning, eller at du får mere tid til at knytte bånd til dine børn. Det er dog vigtigt at overveje, at denne udveksling ikke er ligeværdig.

Din tid er også penge værd, især hvis du henter opgaver, som ellers ville blive delt eller betalt for. Den mængde arbejde, du lægger som hjemmegående forældre, er stadig værdifuld.

Hvis du eller din partner har brug for at se denne beregning, så prøv at bruge dette onlineværktøj, der tildeler en pengeværdi til at blive hjemme.

Når alt kommer til alt, er børnepasning og interaktion i hjemmet værdifuldt og bør værdsættes ligeligt af begge partnere. Forskere i Norge fandt, at ældre børn med mindst én hjemmegående forælder havde højere karaktergennemsnit end i husstande, hvor begge forældre arbejdede.

Men forældre bør også være realistiske, hvis det at blive hjemme virkelig giver kvalitetstid med deres børn. Hvis den hjemmegående forælder også er forpligtet til at arbejde deltid og udføre alle huslige pligter, kan stress mindske “kvalitetstid” med børn.

Det skader heller ikke at få en prøvetur med helt at blive hjemme. Måske har du taget en barsels- eller fædreorlov og tester vandet. I så fald skal du gøre en indsats for at holde kontakten med dine kolleger, hvis du og din partner beslutter, at det er sundere for familien, at begge forældre til sidst vender tilbage til arbejdet.

Det er en stor livsbeslutning at beslutte, om du skal blive hjemme på fuld tid med dine børn. Du kan finde ud af, at det er en stor justering i starten, eller det kan være en let overgang. Uanset hvad er det vigtigt at kommunikere med din partner om økonomi og forventninger, når du skifter til at være SAHP.

En af de mest almindelige psykiske udviklinger, der opstår hos hjemmegående forældre, er depression.

Ifølge en analyse fra 2012 af mere end 60.000 kvinder var hjemmegående mødre mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med depression – uanset indkomstniveauet. Ikke-ansatte mødre var endnu mere tilbøjelige til at opleve bekymring, stress, tristhed og vrede.

En undersøgelse fra 2013 viste også, at intensiv modertro (troen på, at kvinder er den essentielle forælder) kan føre til negative mentale sundhedsresultater.

Hvis du beslutter dig for at blive hjemme med dine børn, kan det hjælpe at finde et fællesskab af andre hjemmegående forældre med børn, der svarer til din egen alder. Du kan også slå op på begivenheder på dit lokale bibliotek eller forsamlingshus, der kan finde sted i løbet af dagen.

Se, om der er livsstilsændringer, som din partner kan hjælpe med, så du kan fortsætte med at opdage oplevelser, der holder dig til at trives, grine, lære og glad. Bare fordi du bliver hjemme, betyder det ikke, at dine børn skal være den eneste måde, du oplever glæde på.

Selvomsorg bør også prioriteres højt. Hvis du har brug for alenetid, så tal med din ægtefælle om at få dem til at se børnene i weekenden eller om aftenen, så du kan træne, gå i fitnesscenter eller komme ud i noget tid alene eller sammen med venner.

Hvis du begynder at genkende symptomer på depression, skal du udtrykke disse bekymringer med din partner eller kontakte en professionel.