Hvad de fem store personlighedstræk kan fortælle dig

Hvad er de fem store personlighedstræk?

Hvordan kan jeg få mine resultater?

Der er flere websteder, der tilbyder deres egne versioner af de fem store personlighedstræktest. En populær mulighed kaldes Big Five-beholdningen. Denne metode bruger dit svar på omkring 50 korte udsagn eller sætninger.

Du bliver bedt om at være enig eller uenig, på en skala fra 1 til 5, til hver sætning. Baseret på dine svar vil dine resultater vise dig, hvor du falder på et spektrum for hver egenskab. For eksempel kan du score højt i samvittighedsfuldhed og lavt i ekstraversion.

Du kan tage Big Five-opgørelsen for dig selv her.

HUSKE

Når du ser på dine resultater, så husk, at personlighed er utrolig kompleks. Der er ingen rigtige eller forkerte egenskaber, og hver egenskab er knyttet til unikke styrker. Disse resultater er heller ikke nogen form for endelig udsagn om din personlighed. De kan endda ændre sig baseret på en række faktorer, fra dit humør den dag til om du har en vigtig, nervepirrende begivenhed på vej i den nærmeste fremtid.

Hvad betyder samvittighedsfuldhed?

Samvittighedsfuldhed beskriver en omhyggelig, detaljeorienteret natur.

Højeste score

Hvis du scorer højt på samvittighedsfuldhed, vil du sandsynligvis:

• holde orden i tingene
• kom forberedt i skole eller arbejde
• er målstyret
• er vedholdende

Hvis du er en samvittighedsfuld person, kan du følge en fast tidsplan og have en evne til at holde styr på detaljer. Du overvejer sandsynligvis muligheder og arbejder hårdt for at nå dine mål. Kolleger og venner ser dig måske som en pålidelig og retfærdig person.

Du kan være tilbøjelig til at mikrostyre situationer eller opgaver. Du kan også være forsigtig eller svær at behage.

Lav score

En lav score på samvittighedsfuldhed kan betyde, at du:

• er mindre organiserede
• udføre opgaver på en mindre struktureret måde
• tage tingene som de kommer
• afslutte tingene i sidste øjeblik
• er impulsive

En lav samvittighedsscore kan betyde, at du foretrækker en indstilling uden struktur. Du foretrækker måske at gøre tingene i dit eget tempo frem for at arbejde på en deadline. Dette kan få dig til at virke upålidelig for andre.

Hvad betyder behagelighed?

Agreeableness refererer til et ønske om at holde tingene kørende.

Højeste score

En høj score i behagelighed kan betyde, at du:

• er altid klar til at hjælpe
• er omsorgsfulde og ærlige
• er interesseret i mennesker omkring dig
• tro det bedste om andre

Hvis du scorer højt i behagelighed, er du hjælpsom og samarbejdsvillig. Dine kære kan ofte henvende sig til dig for at få hjælp. Folk ser dig måske som troværdig. Du kan være den person, andre søger, når de forsøger at løse en uenighed.

I nogle situationer er du måske lidt for tillidsfuld eller villig til at gå på kompromis. Prøv at balancere din evne til at glæde andre med selvfortalervirksomhed.

Lav score

En lav acceptabel score kan betyde, at du:

• er stædige
• har svært ved at tilgive fejl
• er selvcentrerede
• have mindre medfølelse med andre

En lav acceptabel score kan betyde, at du har en tendens til at bære nag. Du er måske også mindre sympatisk med andre. Men du undgår sandsynligvis også faldgruberne ved at sammenligne dig selv med andre eller bekymre dig om, hvad andre tænker om dig.

Hvad betyder neuroticisme?

Neuroticisme beskriver en tendens til at have foruroligende tanker og følelser.

Højeste score

En høj score i neuroticisme kan betyde, at du:

• føler sig ofte sårbar eller utryg
• bliver nemt stresset
• kæmper med svære situationer
• har humørsvingninger

Hvis du scorer højt på neuroticisme, kan du bebrejde dig selv, når det går galt. Du kan også nemt blive frustreret over dig selv, især hvis du laver en fejl. Chancerne er, at du også er tilbøjelig til at bekymre dig.

Men du er sandsynligvis også mere introspektiv end andre, hvilket hjælper dig med at undersøge og forstå dine følelser.

Lav score

Hvis du scorer lavt på neuroticisme, vil du sandsynligvis:

• bevare roen i stressede situationer
• er mere optimistiske
• bekymre sig mindre
• have et mere stabilt humør

En lav neuroticisme-score kan betyde, at du er selvsikker. Du har måske mere robusthed og har nemt ved at bevare roen under stress. Afslapning kan også være lettere for dig. Prøv at huske på, at det måske ikke er så nemt for dem omkring dig, så vær tålmodig.

Hvad betyder åbenhed?

Åbenhed eller åbenhed for oplevelse refererer til en følelse af nysgerrighed over for andre og verden.

Højeste score

Hvis du scorede højt på åbenhed, kan du måske:

• nyder at prøve nye ting
• være mere kreativ
• have en god fantasi
• være villig til at overveje nye ideer

En høj score på åbenhed kan betyde, at du har brede interesser. Du kan godt lide at løse problemer med nye metoder og finde det nemt at tænke over tingene på forskellige måder. At være åben over for nye ideer kan hjælpe dig med let at tilpasse dig forandringer.

Bare sørg for at holde øje med eventuelle situationer, hvor du måske har brug for at etablere grænser, uanset om det er med familiemedlemmer eller din balance mellem arbejde og privatliv.

Lav score

En lav åbenhedsscore kan betyde, at du:

• foretrækker at gøre tingene på en velkendt måde
• undgå forandring
• er mere traditionelle i din tankegang

En lav åbenhedsscore kan betyde, at du overvejer begreber på ligetil måder. Andre ser dig sandsynligvis som værende jordbundet og jordnær.

Hvad betyder ekstraversion?

Ekstraversion refererer til den energi, du henter fra sociale interaktioner.

Højeste score:

En høj ekstraversionsscore kan betyde, at du:

• søge spænding eller eventyr
• få venner nemt
• tale uden at tænke
• nyder at være aktiv sammen med andre

Hvis du scorer højt på ekstraversion, kan du betragte dig selv som en udadvendt. Du kan nyde opmærksomhed og føle dig opladet efter at have tilbragt tid med venner. Du har det sandsynligvis bedst, når du er i en stor gruppe mennesker.

På den anden side kan du have problemer med at bruge længere tid alene.

Lav score:

En lav ekstraversionsscore kan betyde, at du:

• har svært ved at småsnakke eller præsentere dig selv
• føler sig slidt efter socialt samvær
• undgå store grupper
• er mere reserverede

En lav ekstraversionsscore kan betyde, at du foretrækker at tilbringe tid alene eller sammen med en lille gruppe nære venner. Du er måske også en mere privat person, når det kommer til at dele detaljer om dit liv. Dette kan komme til at fremstå som en skævhed for andre.

Er Big Five-modellen pålidelig?

Siden dens udvikling i begyndelsen af ​​1990’erne er Big Five-modellen blevet brugt bredt af forskere, erhvervsfolk og andre. Det er til dels, fordi det er en effektiv model.

Mens personlighed kan fortsætte med at udvikle sig over dit liv, tyder en undersøgelse fra 2011 på, at de fem store personlighedstræk generelt er stabile over en fireårig periode, når du når voksenalderen. Eventuelle ændringer, der sker, er sædvanligvis små og gradvise.

Derudover antyder en gennemgang fra 2006 af tværkulturelle undersøgelser, der ser på de fem store personlighedstræk, at disse træk har tendens til at blive fundet over hele verden.

Nogle egenskaber kan ses som mindre vigtige i nogle kulturer end i andre, og nogle kulturer kan værdsætte andre egenskaber, som denne model ikke måler. Men generelt betragtes denne model som universel.

Bundlinjen

Personlighedstests kan nogle gange hjælpe dig med at forstå dig selv bedre. Men de kan ikke helt definere, hvem du er som person. En test vil ikke beskrive dig fuldt ud, selvom den får nogle ting rigtigt.

Hvis du gerne vil arbejde med en bestemt følelse eller adfærd, eller hvis du tror, ​​at et af dine træk kan have en negativ effekt på dine relationer, kan du altid søge hjælp hos en rådgiver eller terapeut.

En rådgiver kan hjælpe dig med at afdække mere om din personlighed og udforske måder, hvorpå du kan opnå de ændringer, du gerne vil foretage.