Hvad betyder det, hvis du har vandig cervikal slim?

Hvad er livmoderhalsslim?

Livmoderhalsslim er en form for vaginalt udflåd produceret af din livmoderhals og reguleret af dine hormoner østrogen og progesteron. Den er sammensat af:

• vand
• fedtceller (kaldet lipider)
• proteiner (såsom mucin, hoveddelen af ​​slim)
• salte

Det består også af immunsystemelementer såsom:

• antistoffer (proteiner, der hjælper med at bekæmpe infektioner)
• immunoglobuliner (proteiner, der virker som antistoffer)
• cytokiner (proteiner, der hjælper med at signalere dit immunsystem)

Livmoderhalsslim hjælper med at danne den første forsvarslinje mod fremmede og smitsomme stoffer, der ønsker at trænge ind i din kønsorganer.

Det spiller også en nøglerolle i funktioner inden for denne kanal, såsom at holde dens foring fugtig og tillade eller blokere passage af:

• næringsstoffer
• gasser
• sperm

Hvorfor har du vandig livmoderhalsslim?

Slim har en tendens til at være tykt og sparsomt i starten af ​​din menstruationscyklus. Mucinproteiner danner en mesh-lignende struktur, der fungerer som en barriere for sædceller og andre midler.

Når østrogenniveauet stiger, stiger vandniveauet også, mens mucin mindskes. Dette afslapper mucinbarrieren og gør dit livmoderhalsslim stadig tyndere.

Disse ændringer topper ved ægløsning med det vandige slim, der bliver mere rigeligt og ligner rå æggehvide.

Hvordan bruger du livmoderhalsslimtykkelsen til at identificere frugtbare dage?

Livmoderhalsslim reagerer på hormonændringer. Slimudtynding er forbundet med højere østrogenniveauer og normal fertilitet, mens fortykkelse forårsaget af højere progesteron menes at spille en nøglerolle i prævention.

At bemærke ændringer i slim, der opstår i løbet af din menstruationscyklus, kan hjælpe med at forudsige dit fertile vindue.

Vinduet åbner 3 til 5 dage (spermlevetid) før ægløsning, hvilket tilfældigvis er det antal dage, sædceller kan overleve efter ejakulation.

Ægløsningsvinduet lukker 1 til 2 dage, hvilket er det gennemsnitlige antal dage, en oocyt eller umodne æg kan overleve efter at være blevet frigivet.

Vandindholdet i slim har en tendens til at være tyndest og mest rigeligt under ægløsningen, såvel som lige før og efter den. Du er mere tilbøjelig til at blive gravid, hvis du har vaginal sex i denne fertile periode.

At spore mængden og kvaliteten af ​​dit livmoderhalsslim et par gange om dagen i flere cyklusser kan hjælpe med at lokalisere dit ægløsningsmønster og dit frugtbare vindue.

Du kan blot observere enhver cervikal slim til stede uden for din vulva, eller du kan samle slim med dine fingre eller et væv.

Brug af en app eller online tracker kan også hjælpe dig med at vide, hvornår dette vindue med størst sandsynlighed er åbent. Du indtaster oplysninger om dit livmoderhalsslim, og appen analyserer oplysningerne for at hjælpe med at forudsige dine ægløsningscyklusser.

Hvad er andre måder at spore eller forudsige dine frugtbare dage?

Mennesker med normal menstruation med molimina-symptomer (såsom ømme bryster, oppustethed og træthed) er mere tilbøjelige til at have ægløsning.

Hos mennesker, for hvem dette ikke er tilfældet, er her andre måder at overvåge eller forudsige ægløsning på:

Kortlægning af basal kropstemperatur (BBT).

I en typisk menstruationscyklus kan måling af basal kropstemperatur (BBT) dagligt hjælpe med at finde ud af, om ægløsningen har fundet sted.

BBT er den laveste naturlige kropstemperatur kortlagt efter en hvileperiode ved hjælp af et termometer, der er kalibreret til nemt at aflæse temperaturområdet.

Dette gøres omkring det samme tidspunkt hver dag (normalt hver morgen før op). En stigning i BBT på 0,5°F (0,3°C) kan ses, når progesteron stiger efter ægløsning.

EN 2017 forskningsgennemgang fandt, at BBT-kortlægning er en mindre pålidelig metode til at skelne det fertile vindue end overvågning af livmoderhalsslim.

Variationer i cykluslængde er mindre nyttige til at udpege det frugtbare vindue, medmindre de er meget lange (over 35 dage). Også temperaturstigningen forbundet med ægløsning forekommer ofte for sent til at være nyttig, hvis du forsøger at blive gravid.

Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists identificerer den symptotermiske metode det frugtbare vindue baseret på ændringer i BBT og cervikal slim.

Vandig cervikal slim signalerer starten på den fertile fase, mens højere BBT signalerer slutningen af ​​den. Selvom den symptomtermiske metode kan bruges til cyklusser, der er:

• uregelmæssig
• kort
• lang

Det kan være besværligt og har måske ikke en fordel i forhold til andre metoder.

Du kan bruge vaginale og underarmssensorer til at hjælpe med at forenkle og forbedre processen med at måle kropstemperaturen.

Disse hjemmesensorer registrerer temperaturaflæsninger tusindvis af gange om dagen og bruger disse data til at hjælpe med at forudsige ægløsning.

Urinprøver

Urinsæt hjemme kan også registrere stigningen i dit hormon, der regulerer frigivelsen af ​​et æg. Dette hormon kaldes luteiniserende hormon (LH), og urinprøver kan måle LH inden for 12 timer efter, at det vises i dit blod.

For at observere baseline-niveauer begynder folk at teste deres urin med et ægløsningsforudsigelsessæt 1 til 2 dage før den forventede stigning.

Husk på, at enhver sundhedsmæssig bekymring, der involverer høje LH-niveauer (såsom overgangsalderen og polycystisk ovariesyndrom) kan give falsk-positive resultater, selv når ægløsning ikke har fundet sted.

Test for E2- og LH-stigning på samme tid med en digital eller elektronisk skærm kan hjælpe med at mindske chancen for et falsk-positivt resultat. Disse kan registrere stigningen i disse hormoner i urinen for at forudsige ægløsning mere præcist.

Blodprøver

Udført af en sundhedsudbyder kan blodprøver måle niveauet af visse hormoner, som din krop laver under din cyklus. Almindelige blodprøver, der hjælper med at forudsige ægløsning inkluderer:

• Østradiol (E2). Denne form for hormonet østrogen stimulerer væksten af ​​din follikel, en væskefyldt struktur, der indeholder et æg. Det regulerer også produktionen af ​​livmoderhalsslim og forbereder din livmoderslimhinde til at modtage et befrugtet æg. E2-niveauet stiger hurtigt lige før du har ægløsning. Testen tages på dag 2 eller 3 i din menstruationscyklus, hvor dag 1 er den første dag i dit fulde menstruationsflow.
• Luteiniserende hormon (LH). Dette hormon beder om frigivelse af et æg fra din follikel. Blodprøver kan hjælpe med at opdage LH-stigningen, som normalt finder sted omkring 36 timer før et æg frigives fra din follikel til din æggeleder. Baseline-niveauer kan tages omkring dag 2 eller 3 i din cyklus og derefter midtvejs (omkring dag 14 til 28) for at opdage stigningen og mulig ægløsning.
• Follikelstimulerende hormon (FSH). Dette hormon stimulerer din follikel til at vokse i dine æggestokke. FSH topper ofte lige før ægløsning og kan måles på dag 2 eller 3 i din cyklus.
• Progesteron. Dette hormon vedligeholder din livmoderslimhinde, hvor et befrugtet æg sætter sig fast og understøtter tidlig graviditet. Det måles 18 til 24 dage efter menstruation starter eller 7 dage før du forventer din næste menstruation. Lave niveauer eller niveauer, der ikke stiger, indikerer sandsynligvis, at en follikel ikke er sprængt eller frigivet et æg.

Bækken ultralyd

En bækken-ultralyd kan hjælpe med at finde ud af, hvilke store follikler der er klar til at frigive en oocyt. Follikler vokser, indtil de brister og frigiver dette æg.

En række ultralyd kan udføres for at hjælpe med at opdage disse follikler. På grund af dens omkostninger bruges denne metode ikke rutinemæssigt til at forudsige ægløsning.

Selvom en transabdominal ultralyd kan udføres, foretrækker folk ofte transvaginal ultralyd, da de ikke kræver en fuld blære.

Den tamponlignende sonde, der bruges med en vaginal tilgang, producerer også billeder i bedre kvalitet og højere opløsning.

Den transabdominale tilgang er typisk forbeholdt unge vaginaejere, voksne vaginaejere, der ikke er seksuelt aktive, og når en fuldstændig undersøgelse af dit bækken er nødvendig.

Hvordan påvirker vandig cervikal slim sædceller?

De fysiske og immunsystems egenskaber af livmoderhalsslim kan påvirke fertiliteten. Mens dens immunaspekter kan forbedre fertiliteten, kan antisperm-antistoffer (ASA) nogle gange:

• forstyrre sædens vandring gennem din kønsorganer
• ændre sædcellers evne til at trænge ind og befrugte et æg
• påvirke et embryo, før det implanteres i din livmoder

ASA-screening udføres ikke rutinemæssigt, fordi selvom det kan påvirke sædceller, forårsager ASA sjældent subfertilitet eller forsinker undfangelsen.

Tilstedeværelsen af ​​ASA peger heller ikke klart på infertilitet, da test kan påvise ASA hos penis- og vaginaejere, som har typisk fertilitet.

Vandig livmoderhalsslim holder sæden sikker mod syrer i din vagina og beskytter den, når den bevæger sig gennem din forplantningskanal.

En forskningsgennemgang fra 2017 antydede, at det at have sex, når slimet er tyndt og vandigt, øger chancen for undfangelse.

Sammen med at lette passagen af ​​sæd gennem din livmoderhals understøtter den kapacitation – når sædceller bliver funktionelt modne og kan trænge ind i den ydre væg af et æg og befrugte det.

Mangel på denne slimtype kan betyde cervikal faktor-infertilitet – en type infertilitet, der opstår, når slimet i din livmoderhals er for tykt til, at sædceller kan bevæge sig ud over din livmoderhals.

Påvirker vandig cervikal slim ophidselse eller sex?

En skedeejers seksuelle lyst har en tendens til at stige, når østrogenniveauet er højt, og ægløsningen nærmer sig. En stigning i vandig cervikal slim falder sammen med disse ændringer.

Sammen med andre væsker, der udskilles af din vagina, når du er seksuelt ophidset, hjælper vandig cervikal slim med at smøre din vagina under samleje. Dette kan øge din fornøjelse og komfort.

Hvilken farve skal vandig cervikal slim have?

Vandig cervikal slim har en tendens til at være klar og tynd. Det kan også have en mild duft.

Gul, grøn eller grå slim, der lugter grimt, kan pege på en infektion eller anden årsag, såsom diæt. Du kan også have:

• rødme eller misfarvning
• hævelse
• kløe
• brændende

Tal med din læge eller sundhedsplejerske med det samme, hvis du bemærker disse ændringer i dit livmoderhalsslim eller vaginale område.

Hvordan ændrer dit livmoderhalsslim sig under din cyklus og graviditet?

Livmoderhalsslim ændres i farve og mængde under hver menstruationscyklusfase. Ændringer efter din menstruation har en tendens til at forekomme i rækkefølge, selvom disse kan variere baseret på din individuelle cykluslængde og helbredsstatus:

• 3 til 4 dage uden udledning
• 3 til 5 dage med sparsomt, men klistret og uklart udflåd
• 3 til 4 dage med rigeligt, klart, elastisk, vådt og glat udflåd lige før, under og lige efter ægløsning
• 11 til 14 dage uden udflåd, på hvilket tidspunkt menstruationen starter

Slimegenskaber ændrer sig også med graviditeten:

• 6 til 12 dage efter undfangelsen har slim tendens til at være klart, men tykt og gummiagtigt
• tidligt i graviditeten har slim tendens til at være tørt og hvidt til gult med mængden stigende, efterhånden som graviditeten skrider frem
• sent i graviditeten er slim tykt og indeholder blodige striber kendt som show – et normalt tegn på, at veer er startet

Bundlinjen

At observere dit livmoderhalsslim er en måde at forsøge at lokalisere ægløsning og dine mest frugtbare vinduer.

Da timing er nøglen til at blive gravid, kan disse gennemprøvede metoder, sammen med nyere, men mere præcise metoder, hjælpe.

For at bruge livmoderhalsslim som en vejledning, tjek for tyndere, vandig livmoderhalsslim.

Øgede mængder af tyndt, klart og vådt og glat udflåd forekommer ofte midt i din menstruationscyklus og kan hjælpe dig med at finde ud af det bedste tidspunkt at have sex, hvis du prøver at blive gravid.