Har Hydroxycut bivirkninger?

En kilde til kontrovers

Hydroxycut-produkter kom på markedet i 2002. Tidlige formuleringer indeholdt ephedra, et planteekstrakt, der siges at øge energien. Nogle former for ephedra-ekstrakt blev forbudt af USA Food and Drug Administration (FDA) i 2004, og kosttilskuddene blev omformuleret.

I 2009 udstedte FDA en forbruger advarsel på alle Hydroxycut-tilskud, og virksomheden tilbagekaldte frivilligt sine produkter. Agenturet pegede på 23 tilfælde af leverrelaterede problemer forbundet med brugen af ​​Hydroxycut. Disse omfattede gulsot, brun urin, træthed, mavesmerter, kvalme og opkastning. Agenturet sagde, at selvom uønskede hændelser var sjældne, var de stadig grund til bekymring.

Hydroxycut-produkter vendte senere tilbage til markedet med forskellige ingredienser, herunder urter. Mens de nuværende ingredienser anses for sikre, er Hydroxycut fortsat forbundet med nogle få sundhedsproblemer.

Hvad er farerne?

Hydroxycut har reduceret eller elimineret nogle af de ingredienser, der forårsagede bekymringer i dets tidlige formuleringer, især ephedra. Siden 2009 har der dog været en række rapporterede tilfælde af leversvigt, blandt andre problemer, som forskere har knyttet til Hydroxycut.

Iskæmisk colitis

En case-rapport fra 2011 antydede, at ét tilfælde af iskæmisk colitis var forårsaget af Hydroxycut. Denne tilstand opstår, når blodgennemstrømningen til tyktarmen er reduceret, fordi dine arterier er indsnævret eller blokeret. Forskerne spekulerede i, at de høje niveauer af koffein eller måske en af ​​urterne i Hydroxycut kunne have forårsaget problemet.

Koffein overdosis

Hydroxycut-produkter er forskellige på, hvor meget koffein de indeholder. Nogle har slet ingen koffein. Formlerne med høje doser, såsom Hydroxycut Max Advanced for Women, indeholder lige så meget koffein som tre kopper kaffe, omkring 400 mg. De fleste mennesker bør ikke have mere end 300 mg koffein om dagen. En overdosis af koffein kan forårsage åndenød og nervøsitet eller endda en uregelmæssig hjerterytme.

Rhabdomyolose

Koffeinen i Hydroxycut blev også nævnt som en mulig årsag til anstrengende rabdomyolyse af tre amerikanske soldater i et casestudie fra 2013. Skeletmuskeltårer, der frigiver væske til kredsløbssystemet, forårsager anstrengende rabdomyolyse, som kan føre til stofskifte-, blod- og leverproblemer.

Andre forhold

Hydroxycut er blevet foreslået som en bidragyder til nogle tilfælde af colitis ulcerosa. Og psykiatriske forskere i Australien og New Zealand har studeret Hydroxycut som muligvis udløsende maniske episoder.

Takeaway

Hvis du har kæmpet med overvægt, føler du dig sandsynligvis meget frustreret. Det er let at se, hvorfor du ønsker at prøve et vægttabsprodukt som Hydroxycut, som siden dets mange reformeringer virker noget mere sikkert. Men hvorfor spille med en mulig akut helbredskomplikation eller risikere at udløse en farlig tilstand, du ikke engang vidste, du havde? Målet med vægttab er bedre sundhed, ikke fare.

Hvis du vil opnå et bæredygtigt vægttab, skal du reducere antallet af kalorier, du indtager, så det er lavere end antallet af kalorier, du bruger.

Overvej at prøve mindfulness meditation eller deltage i et 12-trins program som Overeaters Anonymous for at få støtte. Forkæl dig selv med små aflad og fejr små sejre, mens vægten falder. Ja, at tabe sig vil kræve tålmodighed. Men du må ikke narre dig selv ved at tro, at produkter som Hydroxycut vil fremskynde dine fremskridt eller få et vægttabsmirakel til at ske natten over.