Har det nogen sundhedsmæssige fordele at få en Shen Men-piercing?

Hvad har denne piercing at gøre med akupressurpunkter?

Mærker du det tykke stykke brusk, der stikker ud lige under den øverste kurve af dit øre? Sæt en ring (eller en stud) på den, og du har en shen men piercing.

Dette er ikke bare en hvilken som helst almindelig piercing for udseende eller edginess – det er blevet hævdet, at shen men piercing også kan have fordele for mennesker med angst eller migræne. Men er der nogen gyldighed bag disse påstande?

Lad os komme ind på, hvordan en shen men-piercing påstås at virke, hvad forskningen siger, og hvad du bør vide, hvis du beslutter dig for at få denne piercing.

Hvordan en shen men piercing siges at fungere

Shen men-piercinger hævdes at reducere smerten forbundet med migræne og mindske sværhedsgraden af ​​angstsymptomer ved at arbejde på trykpunkter, der siges at eksistere i denne del af dit øre.

Akupressurspecialister og holistiske sundhedseksperter mener, at presset fra shen-mænds piercingsted (sammen med daith-piercingstedet i nærheden) påfører permanent stimulering af vagusnerven.

Vagusnerven, den længste af de 12 nerver i dit hoved, forgrener sig langs din krop til brusken i dit øre og så langt væk som din tyktarm.

Hovedpine og migræne

Der er ikke forsket specifikt i de virkninger, som shen-mænds piercing har på hovedpine og migræne.

Der er anekdotiske beviser for, at det reducerer sværhedsgraden af ​​migræneanfald, ligesom shen men piercingens nære fætter, daith piercingen.

Der er lidt mere forskning om daith piercing og migræne – en 2017 undersøgelse i Frontiers in Neurology antyder, at stimulering af vagusnerven kan modulere de smertebaner, der resulterer i migræneanfald og spændingshovedpine.

Undersøgelsen advarer også om, at der skal laves mere forskning for at verificere, om dette faktisk er sandt, da der ikke er lavet kontrollerede kliniske forsøg på hverken daith eller shen-mænds piercing i forhold til migræne.

Angst

Der er endnu mindre beviser derude for, at shen-mænds piercing har nogen effekt på angstsymptomer.

Hvad forskningen siger om shen men-trykpunktet

Nogle undersøgelser tyder på, at dette konstante pres kan hjælpe med at reducere visse symptomer på migræne og angst – så hvad siger videnskaben om shen men-trykpunktet?

For det første er det vigtigt at bemærke, at der findes lidt forskning til at understøtte enhver effekt af shen men-trykpunktet på smerte eller angst.

Men forskere har undersøgt andre effekter.

EN 2013 undersøgelse i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine antyder, at dette pres kan hjælpe med stress og agitation under genopretning fra tyktarmsfjernelseskirurgi ved at holde din puls i et lavt, afslappet tempo.

EN 2009 undersøgelse i American Journal for Chinese Medicine fandt også en sammenhæng mellem shen men-tryk og hjertefrekvens, hvilket tyder på, at shen men-akupunktur kunne reducere søvnløshed oplevet efter et slagtilfælde.

Er det en placeboeffekt?

En placebo-effekt betyder, at du oplever det tilsigtede resultat af behandlingen, ikke fordi der er bevis for, at det virkede, men snarere fordi du troede, at det ville virke – og det gjorde det!

Der er masser af forskning om, hvor vigtig placeboeffekten er for resultatet af mange undersøgelser og procedurer. I nogle tilfælde er mind over matter nok til, at folk får resultater.

Det kan ske, når folk får en shen men-piercing og får lindring for deres angst eller migræne.

Er det lige meget, hvilken side piercingen er på?

Det korte svar her er ja – hvis du får shen-mændene piercing for migræne.

Hvis du får piercingen for at behandle hovedpine eller migræneanfald på den ene side af dit hoved, anbefales det at få piercingen på den side.

Hvis du adresserer angst eller andre symptomer, der ikke er specifikke for dit hoved, er det lige meget, hvilket øre piercingen er lavet på. Bare husk på, at hele konceptet er teoretisk.

Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?

Enhver piercing har nogle potentielle bivirkninger.

At placere smykker i din hud har nogle risici, der er værd at overveje, før du forpligter dig, herunder:

• smerte, selvom niveauet afhænger af din tolerance eller erfaring med andre piercinger

• infektion fra bakterieophobning i piercingen, fra usteriliseret piercingudstyr eller fra bakterier introduceret til området af dine hænder

• feber, sepsis eller toksisk shock-syndrom forårsaget af infektion

• afvisning af piercingen, hvor din krop identificerer piercingen som et fremmedlegeme og fortykker væv i området for at skubbe det ud

• du kan ikke lide udseendet

Husk på, at du muligvis ikke kan få piercinger, hvis du tager blodfortyndende medicin eller har en tilstand, der forsinker din krops helingsproces, såsom diabetes eller en autoimmun lidelse.

Næste skridt

Klar til at få en shen men piercing? Sørg for at:

• forskning udseendet af en shen mænd piercing
• forstå, hvordan efterbehandlingen ser ud, og at en piercing kan tage op til 6 måneder at hele
• tal med en læge eller en professionel piercer for at få svar på dine spørgsmål
• ved, at piercinger ikke er dækket af sygesikringen
• find en piercingbutik med et godt omdømme, licenserede piercere og certificeringer af lokale eller føderale sundhedsafdelinger
• overvej først at prøve andre angst- eller migrænebehandlinger støttet af forskning, og brug denne piercing som en komplementær foranstaltning