genert blære (parurese)

Hvad er symptomerne på genert blære?

Dem med genert blære har en frygt for at tisse på et offentligt toilet eller omkring andre, selv derhjemme. De prøver måske at “få” sig selv til at bruge toilettet, men finder ud af, at de ikke kan. Ofte vil folk med genert blære forsøge at ændre deres adfærd for at undgå at skulle bruge et offentligt toilet. Eksempler omfatter:

• undgå sociale situationer, rejser eller arbejdsmuligheder på grund af frygt for at skulle tisse offentligt
• drikke mindre væske for at undgå at skulle tisse så meget
• oplever følelser af angst ved tanken om eller når du forsøger at bruge et offentligt toilet, såsom hurtig puls, svedtendens, rysten og endda besvimelse
• altid på udkig efter toiletter, der er tomme eller kun har et toilet
• gå hjem over frokostpauser eller andre pauser for at tisse og derefter vende tilbage til en aktivitet
• forsøger at bruge toilettet ofte derhjemme, så de slipper for offentligt

Hvis du oplever disse symptomer regelmæssigt eller har ændret dine sociale vaner i høj grad på grund af genert blære, bør du søge læge.

Hvad er årsagerne til genert blære?

Læger klassificerer genert blære som en social fobi. Mens angst og nogle gange frygt kan være følelser forbundet med genert blære, kan læger normalt forbinde årsagerne til en række faktorer. Disse omfatter:

• miljøfaktorer, såsom en historie med at blive drillet, chikaneret eller flov af andre i forhold til at bruge toilettet
• genetisk disposition for angst
• fysiologiske faktorer, herunder en historie med medicinske tilstande, der kan påvirke evnen til at urinere

Selvom læger betragter genert blære som en social fobi, er det ikke en psykisk sygdom. Det indikerer dog en mental sundhedstilstand, der fortjener støtte og behandling.

Hvad er behandlingerne for genert blære?

Behandlinger for genert blære involverer normalt en kombination af professionel mental sundhedsstøtte og nogle gange medicin. Din læge bør vurdere dig for at sikre, at du ikke har en underliggende medicinsk lidelse, der påvirker din evne til at urinere. Hvis du får en genert blærediagnose, bør du behandles med en individuel plan for dine unikke symptomer og årsager.

Medicin ordineret

Din læge kan ordinere medicin til genert blære, der behandler blæren eller enhver underliggende angst. Men medicin er ikke altid svaret og har ikke vist sig at være særlig effektiv for dem med genert blære.

Eksempler på medicin ordineret til behandling af genert blære omfatter:

• angstdæmpende medicin, såsom benzodiazepiner som alprazolam (Xanax) eller diazepam (Valium)
• antidepressiva, såsom fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil) eller sertralin (Zoloft)
• alfa-adrenerge blokkere, der slapper af i blæremusklen for at gøre det lettere at bruge toilettet, såsom tamsulosin (Flomax)
• medicin, der bruges til at reducere urinretention, såsom bethanechol (urecholin)

Medicin at undgå

Ud over behandlinger for at reducere genert blære, kan din læge også gennemgå din medicin for at afgøre, om du tager medicin, der kan gøre det sværere at tisse. Eksempler på disse omfatter:

Anticholinergika, såsom:

• atropin
• glycopyrrolat (Robinul)

Noradrenerge medicin, der øger mængden af ​​noradrenalin i kroppen, såsom:

• venlafaxin (Effexor XR)

• nortriptylin (Pamelor)

• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetin (Strattera)

Læger ordinerer mange af disse medikamenter som antidepressiva.

Støtte til mental sundhed

Psykisk sundhedsstøtte til genert blære kan omfatte kognitiv adfærdsterapi eller CBT. Denne type terapi involverer at arbejde sammen med en terapeut for at identificere de måder, hvorpå genert blære har ændret din adfærd og tanker, og langsomt at udsætte dig for situationer, hvor du kan lindre din frygt. Denne tilgang kan tage alt fra 6 til 10 behandlingssessioner. Anslået 85 ud af 100 mennesker kan kontrollere deres generte blære med CBT. Deltagelse i online- eller personlig støttegrupper kan også hjælpe.

Hvad er komplikationerne for genert blære?

Genert blære kan have både sociale og fysiske komplikationer. Hvis du holder din urin for længe, ​​har du øget risiko for en urinvejsinfektion samt en svækkelse af bækkenbundsmusklerne, der bruges til at tisse. Du kan også have nyresten, spytkirtelsten og galdesten på grund af at begrænse dit væskeindtag.

Angsten forbundet med genert blære kan få dig til dramatisk at ændre din adfærd for at undgå at gå ud offentligt. Dette kan påvirke dine forhold til venner og familie og hæmme din arbejdsevne.

Hvad er udsigterne for genert blære?

Genert blære er en tilstand, der kan behandles. Hvis du har genert blære, kan du reducere din angst og med succes tisse offentligt. Den medicinske og mentale sundhedsstøtte, der kræves for at få dig til dette mål, kan dog tage tid, hvilket kan være alt fra måneder til år.