Normalt kan genetik kun øge din risiko for at udvikle demens, men ikke direkte forårsage det. Men der er en sjælden type, der går i arv i familier.
Om
Der er flere risikofaktorer for demens, herunder familiehistorie. Mange familier bærer et gen, der kan øge risikoen for at udvikle demens – men ikke et gen, der direkte forårsager demens.
Du er mere tilbøjelig til at have gener, der øger din risiko for demens, hvis du har et familiemedlem, der udviklede demens, før de fyldte 60 år, eller hvis du har en forælder eller søskende, der udviklede demens.
Gentest kan hjælpe dig med at få et mere komplet billede af din potentielle risiko.
Kan demens overføres i familier?
Risikoen for demens kan løbe i familier. Det er dog sjældent, at demens i sig selv overføres genetisk. Det lyder måske forvirrende, men det er på grund af de forskellige typer gener, der kan føre til tilstande som demens.
Der er fire gener kendt for at øge din risiko for at udvikle demens, og disse gener kører i familier. Men det betyder ikke, at demens er en arvelig tilstand. Mange mennesker med disse gener udvikler aldrig demens, og mange mennesker uden disse gener udvikler demens.
Hvilken slags demens er arvelig?
Den type demens, der går i arv i familier, er en meget sjælden type Alzheimers sygdom kaldet familiær Alzheimers sygdom (FAD). Mindre end 1 procent af alle tilfælde af demens skyldes dette arvelige gen.
En forælder med genet for FAD har 50 % chance for at overføre det til deres barn. Mennesker med FAD-genet udvikler typisk Alzheimers i 40’erne eller 50’erne.
Hvor sandsynligt er det, at du får demens, hvis det opstår i din familie?
Genetisk test kan hjælpe dig med at se på mulige risici i din familie. Hvis folk i din familie har nogen form for demens, kan det hjælpe dig med at vurdere risikoen ved at se på, hvor mange mennesker der har det, og i hvilken alder de har udviklet det.
For eksempel, selvom alle kan udvikle demens, er risikoen kendt for at være højere, hvis du har:
- et familiemedlem, der udviklede demens, da de var yngre end 60 år
- en forælder, der udviklede demens
- en søskende, der udviklede demens
Det er også en god idé at tale med en læge om din mulige risiko for at udvikle demens. Familiehistorie kan nogle gange give dig en idé om risiko, men det er ikke en pålidelig indikator.
Hvis du er interesseret i at tage en test for at se, om du har nogen gener, der øger din risiko for demens, kan du lære mere i vores guide til genetisk testning i hjemmet.
Hvordan overføres demens genetisk?
Nogle gener og genabnormiteter gør det mere sandsynligt, at du vil udvikle en tilstand, men det betyder ikke nødvendigvis, at du får den tilstand. Disse gener forårsager ikke en tilstand, de sætter dig bare i højere risiko.
Et vigtigt gen, der øger risikoen for demens, kaldes Apolipoprotein E. Dette gen bæres på kromosom 19. Alle bærer to af disse gener i par, et arvet fra hver forælder.
Jo flere kopier af dette gen du bærer, jo større er risikoen for at udvikle en form for demens.
Hvordan undgår du demens, hvis den kører i din familie?
Det er en god idé at tale med en læge, hvis du er bekymret over din demensrisiko. Du kan også lave livsstilstilpasninger derhjemme.
Nogle livsstilsændringer kan hjælpe dig med at leve et sundere liv og endda reducere din samlede risiko for at udvikle demens, selvom du har en genetisk risiko.
Dette omfatter:
- få tilstrækkelig søvn hver nat
- holde op med at ryge
- få mindst 150 minutters motion hver uge
- efter en nærende kost, der er tung i frugt og grøntsager
- spise mindre forarbejdet kød, sukker og raffineret korn
- opretholde en sund vægt for din krop og undgå fedme
- holde sig mentalt aktiv
- undgå social isolation
At have et familiemedlem med demens kan øge din risiko for at udvikle demens. Risikoen stiger, hvis dit familiemedlem udviklede demens, før de fyldte 60 år, eller hvis familiemedlemmet er en forælder eller søskende.
Der er også gener, der gør det mere sandsynligt, at nogen får demens, som kan overføres i familier. Men at have disse gener betyder ikke, at du vil udvikle demens. Mange mennesker med disse gener får aldrig demens, mens mange uden dem udvikler tilstanden.
En sjælden type demens kaldet familiær Alzheimers sygdom er forårsaget af et gen, der går i arv i familier. Dette gen forårsager direkte demens og nedarves i familielinjer.
Hvis du er bekymret for demens i din familie, kan genetisk testning vise dig, om du har gener, der vides at øge risikoen.
Discussion about this post