Forbindelsen mellem hovedpine og maveproblemer

Hvordan mavesmerter og hovedpine er forbundet

Lad os dykke dybere ned i sammenhængen mellem hovedpine og GI-symptomer. Når vi diskuterer dette emne, er det godt at huske på, at forskning på dette område stadig er ret begrænset.

Forbindelsen mellem tarm og hjerne

I et foster under udvikling dannes de celler, der i sidste ende vil udgøre centralnervesystemet og nerverne i din mave-tarmkanal omkring samme tid. Bagefter forbliver hjernen og mave-tarmkanalen forbundet via forskellige biologiske veje, herunder:

• nervesignalering

• endokrin (hormon) signalering

• immunsystemets aktivitet

Du kan se dette omtalt som tarm-hjerne-aksen. At opnå en større forståelse af, hvordan tarm-hjerne-adgangen fungerer, og hvordan den kan påvirke vores sundhed, er et område med intens forskning.

Sammenhængen mellem hovedpine og GI-symptomer

En sammenhæng mellem hovedpine og GI-symptomer har længe været bemærket for nogle typer hovedpine. Faktisk inkluderer International Headache Society kvalme og opkastning inden for de diagnostiske kriterier for migræne.

Derudover er abdominal migræne en undertype af migræne, der oftest ses hos børn. Det forårsager GI-symptomer som mavesmerter, kvalme og opkastninger, i modsætning til hovedpine. Mange børn med denne tilstand oplever migræne som voksne.

En undersøgelse fra 2008 bad 51.383 personer om at udfylde to undersøgelser: en om hovedpine og en om GI-symptomer. Hovedpine viste sig at være mere udbredt hos mennesker med GI-symptomer. Denne sammenhæng steg markant med stigende hovedpinefrekvens.

Desuden en 2016 anmeldelse bemærkede, at i løbet af de sidste 30 år har forskellige undersøgelser fundet, at adskillige GI-lidelser er forbundet med hovedpine eller migræne, herunder:

• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• irritabel tyktarm (IBS)
• inflammatoriske tarmsygdomme (IBD), såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa
• cøliaki
• H. pylori infektion, som kan forårsage mavesår
• GI-motilitetsforstyrrelser, såsom gastroparese

Giver hovedpine GI-symptomer eller forårsager GI-symptomer hovedpine?

Du spekulerer måske nu på, om hovedpine forårsager GI-symptomer eller omvendt. Svaret på dette spørgsmål er i øjeblikket uklart.

An ældre undersøgelse fra 2005 så på 378 personer, der gennemgår endoskopi for dyspepsi (fordøjelsesbesvær). Yderligere 310 personer uden dyspepsisymptomer blev evalueret som kontroller. Forskere fandt ud af, at:

• Der blev ikke rapporteret nogen forskel i migræneprævalens mellem de to grupper.
• Der blev ikke set nogen forskel i migræneprævalens hos personer med unormale endoskopiske fund, såsom sår, sammenlignet med kontrolgruppen.
• En højere forekomst af migræne blev fundet hos personer med dyspepsi på grund af motilitetsproblemer og symptomer som kvalme og opkastning sammenlignet med kontrolgruppen.

Dette resultat antyder, at for nogle personer med migræne kan GI-symptomer potentielt være forårsaget af et migræneanfald i modsætning til en tilstand som sår.

Det er dog også muligt, at personer, der oplever hyppige GI-symptomer eller angst, kan være mere tilbøjelige til hovedpine. Samlet set er der behov for yderligere undersøgelser for at forstå præcis, hvordan de to er forbundet.

Hvad er mekanismerne, der forbinder hovedpine med GI-symptomer?

Forskere har flere forskellige ideer om, hvordan hovedpine og GI-symptomer kan hænge sammen. Lad os undersøge et par af dem:

• Overfølsomhed. Nogle mennesker kan være mere følsomme over for nervesignaler fra mave-tarmkanalen. På grund af dette kan ting som abdominal udspilning eller sure opstød forårsage aktivering af smerteveje i kroppen, hvilket fører til hovedpine.
• Autonom dysfunktion. Dit autonome nervesystem styrer en række forskellige processer, herunder fordøjelsen. Dysfunktion af det autonome nervesystem kan forårsage GI-symptomer og er også forbundet med nogle hovedpinetyper.
• Serotonin. Serotonin er vigtigt for nervecellesignalering og kan findes i både mave-tarmkanalen og centralnervesystemet. Det kan være muligt, at serotoninniveauer spiller en rolle i forbindelsen mellem hovedpine og GI.
• Fødevareallergier. Fødevareallergier kan forårsage betændelse i mave-tarmkanalen, hvilket fører til symptomer som mavesmerter, kvalme og diarré. Det er også muligt, at denne betændelse kan spille en rolle i nogle typer hovedpine.
• Medicin. Folk, der har hyppig hovedpine, tager ofte medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) for at lindre smerter. NSAID’er kan have bivirkninger som fordøjelsesbesvær, diarré og sår.

Symptomer på mavehovedpine

De GI-symptomer, der typisk rapporteres at forekomme sammen med hovedpine, kan omfatte ting som:

• sure opstød
• dårlig fordøjelse
• mavesmerter
• abdominal oppustethed
• forstoppelse

• kvalme eller opkastning

• diarré

Behandling af mavehovedpine

Flere mindre undersøgelser har indikeret, at behandling af en GI-lidelse, der opstår sammen med hovedpine, kan forbedre hovedpinesymptomer eller reducere hovedpinefrekvensen. Nogle eksempler omfatter:

• Et casestudie fra 2002 af to personer så på migræne forbundet med GERD. Forøgelse af dosis af protonpumpehæmmer medicin sænkede hyppigheden af ​​hovedpine hos begge mennesker.
• EN 2003 undersøgelse fandt, at ud af 90 personer med migræne havde fire cøliaki, en signifikant højere forekomst end kontrolgruppen. Seks måneders glutenfri diæt forbedrede migrænefrekvensen, længden og sværhedsgraden hos disse personer.
• EN undersøgelse fra 2015 involverede 24 børn og unge med både forstoppelse og hovedpine. At modtage en behandling for forstoppelse forbedrede hovedpine hos alle 24 personer.

Selvom disse observationer er meget lovende, er der behov for yderligere forskning i, hvordan man behandler hovedpine, der sker med GI-symptomer, især når det kommer til migræne.

Behandlinger, der også kan hjælpe med at lindre hovedpine og tilknyttede symptomer, omfatter følgende.

Hjemmemidler og livsstilsændringer

Der er forskellige ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at lindre eller forebygge hovedpine. Eksempler omfatter:

• bevæger sig ind i et stille, mørkt sted for at hvile, når hovedpine kommer
• placere en kold kompres eller ispose hen over din pande
• Sørg for at drikke nok væske, især hvis din hovedpine opstår i forbindelse med opkastning
• undgå ting, der kan udløse din hovedpine
• at implementere sunde vaner, såsom at motionere regelmæssigt, få nok søvn og spise regelmæssige måltider

Håndkøbsmedicin (OTC).

Forskellige OTC-medicin kan hjælpe med at lindre hovedpinesmerter. Eksempler omfatter:

• aspirin

• ibuprofen (Advil, Motrin)

• naproxen (Aleve)

• acetaminophen (Tylenol)

Receptpligtig medicin

Nogle gange kan din læge ordinere medicin, der hjælper med at forhindre eller lindre hovedpinesymptomer, især hvis du har migræne eller klyngehovedpine.

Komplementære terapier

I nogle tilfælde kan komplementære terapier (tidligere kendt som alternative) være gavnlige for visse typer hovedpine, såsom migræne. Eksempler på disse omfatter:

• biofeedback
• akupunktur
• afspændingsmetoder som meditation, yoga eller åndedrætsteknikker
• kosttilskud som smørbur, magnesium eller riboflavin

Forskellige typer hovedpine, herunder migræne, er blevet forbundet med GI-symptomer. Disse symptomer kan omfatte, men er ikke begrænset til, ting som sure opstød, kvalme og mavesmerter.

Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme den nøjagtige karakter af denne forbindelse og de involverede biologiske mekanismer.

Nogle undersøgelser har fundet ud af, at behandling af GI-symptomer også kan forbedre hovedpine. Der er dog behov for mere forskning i dette emne.

I øjeblikket bruges medicin, hjemmemedicin og livsstilsændringer ofte til at behandle hovedpine og deres tilknyttede symptomer.