Før “sande” veer begynder, kan du have “falske” veer, også kendt som Braxton Hicks veer. Disse uregelmæssige livmoderkontraktioner er helt normale og kan begynde at forekomme fra din fjerde graviditetsmåned. De er din krops måde at blive klar til den “rigtige vare”.
Hvordan føles Braxton Hicks veer?
Braxton Hicks veer kan beskrives som opstramning i maven, der kommer og går. Disse sammentrækninger kommer ikke tættere sammen, øges ikke i, hvor længe de varer eller hvor ofte de opstår, og føles ikke stærkere over tid. De kommer ofte med en stillingsændring og stopper med hvile.
Hvordan føles ægte veer?
Den måde en sammentrækning føles på er forskellig for hver kvinde og kan føles forskellig fra den ene graviditet til den næste. Sammentrækninger af veer forårsager ubehag eller kedelig smerte i ryggen og underlivet sammen med tryk i bækkenet. Nogle kvinder kan også føle smerte i deres sider og lår. Nogle kvinder beskriver veer som stærke menstruationssmerter, mens andre beskriver dem som stærke bølger, der føles som diarrékramper.
Så hvordan ved du, hvornår dine veer er den “rigtige vare?”
Timing af veer:
- Falske veer: Veerne er ofte uregelmæssige og kommer ikke tættere på hinanden.
- Ægte veer: Veerne kommer med jævne mellemrum og kommer tættere på hinanden, som tiden går. (Sammentrækninger varer omkring 30 til 70 sekunder.).
Skift med bevægelse:
- Falske veer: Sammentrækninger kan stoppe, når du går eller hviler, eller kan endda stoppe, når du skifter stilling.
- Ægte veer: Sammentrækninger fortsætter, på trods af at de bevæger sig eller skifter stilling.
Jeg har nogle gange ondt på siden af maven
Skarpe, skydende smerter på begge sider af din mave, der bevæger sig ind i lysken, kan skyldes stræk ledbånd, der understøtter din voksende livmoder.
For at lindre dine ubehag ved falske veer:
- Prøv at ændre din position eller aktivitet.
- Sørg for at drikke nok væske (mindst 10 til 12 glas vand, juice eller mælk om dagen).
- Prøv at hvile og slappe af.
Jeg er bange for at blive ved med at genere min sundhedsplejerske med “falske alarmer”. Hvornår skal jeg ringe til min sundhedsplejerske?
Din sundhedsplejerske er til enhver tid tilgængelig for at besvare dine spørgsmål og lette dine bekymringer om, hvorvidt dine veer er tegn på ægte eller falsk fødsel. Vær ikke bange for at ringe til din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad det er, du føler. Han eller hun kan stille dig nogle spørgsmål for at hjælpe med at afgøre, om du virkelig er i fødsel. Hvis der overhovedet er spørgsmål, er det bedre at blive vurderet af din sundhedsudbyder.
Det er vigtigt at ringe til din læge til enhver tid, hvis du har:
- Klar rød vaginal blødning
- Kontinuerlig utæthed af væske eller vådhed, eller hvis dit vand går i stykker (kan mærkes som en “strømning” af væske)
- Kraftige sammentrækninger hvert femte minut i en time
- Sammentrækninger, som du ikke er i stand til at “gå igennem”
- En mærkbar ændring i din babys bevægelser, eller hvis du føler færre end seks til 10 bevægelser på en time
Discussion about this post