En diagnose multipel sklerose, eller MS, kan føles som en livstidsdom. Du kan føle dig ude af kontrol over din egen krop, din egen fremtid og din egen livskvalitet. Heldigvis er der mange aspekter, du stadig kan kontrollere, eller i det mindste have en positiv effekt på. Dit første skridt er at sætte dig ned med din læge og tale om behandlingsmuligheder og måder at få hver dag til at tælle.
Din læge
Som lægeekspert er din læges rolle at diagnosticere og behandle din sygdom. Det er dog ikke alt, de kan eller bør gøre. Din læge er din sundhedspartner, og en god partner bør investeres i dit generelle velbefindende, både fysisk og mentalt.
Tips til et meningsfuldt besøg
Læger yder lægehjælp til deres patienter. Den tid, du har med din læge ved hver aftale, er dog begrænset. Forberedelse på forhånd vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid og sikre, at alle dine behov er dækket.
Planlæg din tid
Når du bestiller din tid, så lad kontoret vide, at du ønsker at diskutere behandlingsmuligheder og livskvalitetsproblemer med din læge. Dette vil hjælpe dem med at planlægge en passende mængde tid, så du ikke føler dig forhastet under din aftale.
Hold styr på symptomer
Det kan være nyttigt at føre noter om dine symptomer mellem besøgene til din læge. Dette kan hjælpe jer begge med at bemærke mønstre, såsom forskelle i symptomer afhængigt af tidspunkt på dagen eller aktivitetsniveau, og enhver forværring eller mindskelse af symptomer over tid. Du kan endda opleve, at visse kost- eller livsstilsændringer ser ud til at forbedre nogle symptomer.
Lav en liste
Tag dig tid på forhånd til at skrive en liste over, hvad du vil diskutere. Dette vil spare tid og sikre, at du ikke glemmer noget. Nogle emner at overveje omfatter:
- typer af behandling
- bivirkninger
- sværhedsgraden af din MS og prognose
- dine symptomer, og hvordan du håndterer dem
- hvordan din nuværende behandling virker (eller ej)
- effekter af kost og motion
- fordelene ved D-vitamin eller andre kosttilskud
- psykiske problemer, håndtering af stress, angst og/eller depression
- komplementære eller alternative behandlingsformer
- bekymring over fertilitet eller graviditet
- den arvelige karakter af MS
- hvad der er en nødsituation, og hvad du skal gøre, hvis du oplever en
Fortæl din læge, hvad der er vigtigt for dig
Sørg for at kommunikere med din læge om de problemer, der betyder mest for dig. Er morgenture med din hund en vigtig del af din daglige rutine? Har du en passion for quiltning? Er du bekymret for at bo alene? En god forståelse af dine specifikke behov og ønsker vil hjælpe din læge med at komme med passende forslag.
Spørg efter hvad du ønsker
Du skal ikke være bange for at sige din mening. Din læge foretrækker måske aggressive behandlingsplaner, mens du måske foretrækker at reagere på problemer, når de dukker op. Selvfølgelig er læger eksperterne, men de sætter pris på, når patienter er informeret og spiller en aktiv rolle i deres egne sundhedsbeslutninger. I de fleste tilfælde er der ingen “rigtig” eller “forkert” behandlingsbeslutning. Nøglen er at finde den, der passer til dig.
Vær ikke bange for prøvelse og fejl
Det er ikke ualmindeligt at prøvekøre en eller flere behandlinger, før man finder, hvad der virker bedst. Derudover virker det, der virker i seks måneder eller et år, måske ikke så godt i det lange løb. Nogle gange er medicinjusteringer eller ændringer i orden. Det vigtige er at holde en åben kommunikationslinje med din læge, så I kan arbejde sammen for at få dig til at føle dig bedst.
Discussion about this post