Et nærmere kig på hudorme vs. Whiteheads: Årsager, behandling og mere

Oversigt

Hvordan hudorme udvikler sig

Hudorme ligner sorte prikker, der er dannet på din hud. Hudorme kaldes åbne komedoner. Komedoner er de hudfarvede knopper, der dannes, når du har en bums. I tilfælde af hudorme består disse komedoner af follikler under din hud med meget store åbninger eller porer.

Når du har hudorme, bliver disse store porer tilstoppet med et stof kendt som talg. En kemisk reaktion med talg sker under din hud. Melanin oxideres og gør de tilstoppede porer til en sort farve. Denne form for akne findes ofte på din ryg, skuldre og ansigt.

Hvordan whiteheads udvikler sig

Whiteheads er kendt som lukkede komedoner. Folliklerne under din hud bliver fyldt med bakterier og har en meget lille åbning i toppen af ​​din hud. Luft kan ikke trænge ind i folliklen. Bakterierne inde i den gennemgår ikke en kemisk reaktion, så den forbliver hvid i farven. Denne type acne findes også på din ryg, skuldre og ansigt.

Behandling af hudorme og whiteheads

Hudorme og whiteheads er begge milde former for acne. Begge typer bumser er forårsaget af tilstoppede porer, så de behandles på samme måde.

Håndkøbsprodukter

Over-the-counter (OTC) produkter kan være effektive til behandling af hudorme og whiteheads. De hjælper med at åbne porerne, så bakterier og snavs kan vaskes ud, før der dannes akne.

Se efter produkter, der indeholder benzoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salicylsyre. Både udtørrer acne og fjerner olie og døde hudceller, der også tilstopper dine porer.

Du kan finde alt fra ansigtsvaske til cremer til astringerende midler, der indeholder disse ingredienser på dit lokale apotek.

Lær mere: Kan jeg bruge benzoylperoxid under graviditet? »

Hands-off tilgang

At lege med bumser vil kun gøre dem værre.

En af de vigtigste ting at huske er ikke at røre dit ansigt. Selvom du bare klør en kløe, overføres bakterier og snavs fra dine hænder til dit ansigt. Bakterierne og snavset kommer derefter ind i dine porer. Dette fører til tilstopning og dannelse af hvide og hudorme.

Du kan blive fristet til at udvælge hudorme eller pop whiteheads. Men at sprede bakterierne, der var i dine bumser på din hud, kan føre til flere udbrud i resten af ​​dit ansigt. At plukke i bumser kan også føre til ardannelse, misfarvning eller hud, der er rød, irriteret og smertefuld.

Alternativ medicin

Der er nogle beviser for, at forskellige kosttilskud eller aktuelle behandlinger kan hjælpe med acne. Mere forskning er nødvendig for at vurdere effektiviteten og sikkerheden af ​​disse produkter. Diskuter altid alternative muligheder med din læge, før du prøver dem.

• tea tree olie
• alfa-hydroxysyre
• azelainsyre (Azelex)
• kvægbrusk
• zink
• ekstrakt af grøn te
• aloe vera
• ølgær

Lær mere: Hvad er de bedste æteriske olier til acne? »

Almindelige myter om acne

Der er mange myter, der involverer hudpleje og bumser. Her er fem myter, du måske har hørt:

Myte 1: At spise chokolade forårsager bumser

Kosten er kun en lille del af billedet. Forskning er blandet om, hvorvidt visse fødevarer kan forårsage acne. Der er noget beviser at mejeriprodukter og kulhydrater faktisk kan påvirke huden. Der er behov for mere forskning på dette område. I mellemtiden skal du holde en maddagbog for at se, om visse fødevarer kan gøre din akne værre.

Myte 2: At vaske dit ansigt ofte vil stoppe udbrud

Hyppig vask kan irritere din hud. Faktisk kan for meget vask og skrubning af dit ansigt faktisk føre til flere bumser. Det er bedst kun at vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Når du er færdig, dup din hud tør med et rent håndklæde.

Myte 3: Du kan slippe af med bumser ved at poppe dem

Popping bums kan gøre dem mindre bemærkelsesværdige i øjeblikket, men det kan få dem til at sidde meget længere. Når du slår en bums, inviterer du bakterier ind i din hud. Bakterierne kan gøre rødmen og hævelsen værre eller endda føre til ardannelse over tid.

Myte 4: Makeup gør udbrud værre

Ikke nødvendigvis. Hvis du vil have makeup på, så gå videre. Vælg blot ikke-aknegene eller ikke-komedogene produkter, der ikke tilstopper dine porer eller irriterer huden. Sørg også for at rengøre eller udskifte dine makeup-børster jævnligt.

Nogle makeups kan endda hjælpe din hud. Kig efter mærker, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Disse ingredienser bekæmper udbrud.

Hvis du har mistanke om, at makeup gør dine udbrud værre, så tal med din læge.

Myte 5: Garvning kan rydde op i din acne

At få sol kan midlertidigt forbedre din teint. Med tiden kan solens stråler efterlade huden tør og irriteret, hvilket fører til endnu flere bumser. Soleksponering kan også føre til for tidlig aldring og endda hudkræft. Brug en ikke-komedogen eller ikke-aknegener solcreme, der er mindst SPF 15, før du går udendørs.

Tips til forebyggelse

At passe på din hud og vaske den regelmæssigt kan hjælpe med at mindske chancerne for, at enten hudorme eller hvide prikker bliver et stort hudproblem.

Følg disse tips for at forhindre udbrud:

• Hold dit ansigt rent ved at vaske det to gange om dagen med en mild sæbe.
• Prøv at bruge OTC-produkter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre til at udtørre overskydende olie.
• Vælg oliefri makeup, der ikke tilstopper dine porer.
• Vask altid makeup af inden du går i seng.
• Undgå at røre dit ansigt.
• Modstå at plukke i og poppe bumser.
• Brug vandbaserede geler og sprays til dit hår. Endnu bedre, hold håret væk fra dit ansigt, så produkterne ikke tilstopper dine porer.

Hvis disse livsstilsforanstaltninger ikke hjælper med at rense din hud, eller du oplever svær acne, kan det være på tide at se din læge eller en hudlæge. En hudlæge er en læge, der har specialiseret sig i hudsundhed. De kan ordinere orale eller aktuelle medicin for at hjælpe med at rense og helbrede din hud. De kan også hjælpe dig med at komme med en daglig rutine, der er skræddersyet til din hudtype.