Et brev til min bedste ven, der døde af selvmord

Følgende indlæg er fra en anonym skribent. De ønskede ikke at krænke privatlivets fred for deres vens familie og deres kære.

Kære bedste ven,

Jeg savner dig.

Men jeg vil aldrig dømme dig for det du gjorde.

Hvordan kunne jeg, når jeg også ved, hvordan det føles at være selvmordstruet. Når jeg også ved hvordan det er at føle mig fanget og som om mit liv er værdiløst.

Jeg ved, at samfundet dømte dig for dine handlinger. Da du døde, var det en forbrydelse i Indien at dø af selvmord. Det betyder, at hvis du havde overlevet, ville loven have behandlet dig som en kriminel. Det virker forkert. I stedet for at hjælpe dig, ville loven have straffet dig for at være psykisk syg. I dag har den lov ændret sig, men det har den samfundsmæssige tankegang vedrørende selvmord ikke.

Apropos psykisk sygdom, så forstår jeg, hvorfor du ikke åbent talte om, hvordan du havde det. Det ser ud til, at udtrykket “psykisk sygdom” simpelthen ikke kan bruges i det indiske samfund.

Og det er selvfølgelig ikke gjort for at være paagal. Trods alt, “paagal mennesker,« som vi får at vide, er hjemløse og uplejede og bærer sjalusibeklædning, mens de bor på gaden. De er ikke mennesker som “os”, fra “gode familier” – med penge og job.

Og du kan endda sige, at det er værre at leve med en psykisk sygdom som depression, hvis du er en mand. Mænd må jo ikke græde. De må ikke klage. I stedet skal de være stærke. De er klipperne i deres familier. Og gud forbyde nogen at finde ud af, at klippen smuldrer indeni.

Men jeg ville ønske, at du havde fortalt mig – fortalte nogen om, hvordan du led, om hvordan du følte dig overvældet og fanget. Og jeg ville mest af alt ønske, at du havde fået den hjælp, du havde brug for.

I stedet er jeg sikker på, at du har hørt de sædvanlige forslag om ægteskab som et vidundermiddel mod depression. Ægteskab, som vi begge ved i dette tilfælde, er intet andet end en eufemisme for sex. Jeg forstår stadig ikke hvorfor, men jeg ved, at ægteskab og børn ofte bliver ordineret som kuren for en masse problemer i dette samfund: voldtægt, psykisk sygdom, homoseksualitet, depression, blandt så mange andre.

Jeg fik dig til at grine, gjorde jeg ikke? Jeg savner din latter så meget.

Du var der for mig, da min familie havde brug for hjælp. Du lyttede til mig, mens jeg græd i flere måneder efter mit brud. Du forsikrede mig om, at du altid ville være der, når jeg havde brug for dig. Du var min klippe, da det liv, jeg havde planlagt for mig selv, faldt fra hinanden.

Jeg ville ønske, at jeg kunne have været den pude, som du kunne have hvilet dine problemer på.

Jeg så din familie og dine kære smuldre, da du tog dit eget liv. Vi havde begge set følgerne af andre menneskers selvmord. Døden er hårdest for de levende mest af alt. Og din død tynger alle dem, der elsker dig. Og ja, livet halter stadig. Sidste gang vi talte, talte vi om de mennesker, vi mistede.

Men ser du, vi er indianere. Så vi taler naturligvis ikke om selvmord. Vi sørger for, at selvmordsdødsfald ikke er opført som selvmord på juridiske papirer. Vi beskytter familiemedlemmer, der må leve med stigmatiseringen af ​​selvmord i offentligheden, mens vi taler om de døde med en blanding af skam og sorg privat. Vi kan aldrig have lukket. Vi kan aldrig sørge eller tale om vores skyld.

Men det er ikke kun os. Dette er et verdensomspændende problem. Selvmord påvirker ikke kun ét land, én religion eller ét køn. Hele verden lider af det, ingen ønsker at tage fat på, men påvirker så mange.

Jeg vil aldrig bebrejde dig, hvad du gjorde. Jeg ønsker bare hver dag, at du aldrig har følt, at du var nødt til at tage dit eget liv for at undslippe. Jeg ved, at det ikke kunne have været en nem beslutning, især når jeg ved, at når depressionen ikke overmandede dig, elskede du dit liv, din familie, god mad, forlystelsesparker og alle de ting, du efterlod.

Jeg ville ønske, jeg kunne have hjulpet dig med at ændre mening. Jeg ville ønske, jeg kunne have lyttet.

Og i mine laveste dage ville jeg ønske, jeg var gået med dig.

Det er hjerteskærende det der 800.000 mennesker dør af selvmord hvert år. Og for blot et par år siden havde Indien højeste estimerede selvmordsrater af ethvert andet land. Med skammen, stigmatiseringen og den generelle forkærlighed for at dække over selvmord, er der nogen overraskelse hvorfor?

Lad os ikke glemme de mange flere mennesker derude, der tænker på at begå selvmord eller forsøger at gøre det og overleve. Modtager de den hjælp, de har brug for, eller bukker de til sidst under for det samfundsmæssige stigmatisering, føler sig skamfulde, svage og mere alene end nogensinde?

Men det handler ikke om statistik. Det handler om mennesker. Det handler om livet.

Det handler om, at jeg ikke længere har dig i mit liv. Det handler om, at jeg føler mig skyldig over, at jeg ikke vidste, du led. Det handler om, at jeg føler mig skyldig over, at jeg er medskyldig i din død. Det handler om at vide, at vi har et alvorligt problem, når næsten en million mennesker hvert år tager deres eget liv, og vi vender hovedet og ser den anden vej.

Det handler om at sætte en stopper for stigmatiseringen, skammen og udstødelsen af ​​vores egne kære, der lider. Det er på tide, at vi taler om selvmord, ligesom vi taler om infektionssygdomme, og hvordan vi rent faktisk kan løse det.

Og det handler om, at jeg savner dig. Hver eneste dag.

Din bedste ven

Søg straks lægehjælp, hvis du overvejer at handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheden af ​​et hospital, så ring til National selvmordsforebyggende livline på 800-273-8255. De har uddannet personale til rådighed til at tale med dig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den Brown Girl Magazine.

Denne artikel er en del af Healthlines bestræbelser på at inkludere unikke perspektiver. Sundhed og velvære berører alles liv, og det er vigtigt, at vi anerkender det.