Er veer efter sex normale?

Det er generelt sikkert at have sex, mens du er gravid. De fleste par kan deltage i samleje under hele graviditeten indtil fødselsdagen.

Men din krop reagerer måske anderledes på sex, når du er gravid. Du kan endda bemærke milde Braxton-Hicks-sammentrækninger efter din orgasme.

Her er et kig på, hvad der er sikkert, hvad der ikke er, og hvornår du bør ringe til din læge.

Du ved måske allerede, at sex er anderledes under graviditeten. Sex kan føles bedre eller værre af følgende årsager:

• mere blod strømmer til din vagina
• hævede bryster
• følsomme bryster

Dine hormoner er også på spil. De kan ændre dine følelsesmæssige og fysiske følelser vedrørende seksuel aktivitet.

I en artikel offentliggjort i Canadian Medical Association Journal gennemgik forskere en række spørgsmål omkring sex og graviditet. Deres konklusion: Sex er en sikker aktivitet, hvis du har en lavrisikograviditet.

Tal med din læge, hvis du har:

• placenta previa
• risiko for for tidlig fødsel
• andre graviditetskomplikationer

Afholdenhed hjælper måske ikke din situation, men bækkenhvile anbefales normalt som en forholdsregel for at undgå komplikationer.

Bekymret for baby? Husk, at dit lille barn ligger sikkert i fostersækken og polstret af dine stærke livmodermuskler. Din livmoderhals og slimprop giver en ekstra beskyttelsesbarriere.

Bliv ikke bekymret, hvis du ikke er “i humør”. Efterhånden som månederne går, kan du føle dig syg, træt eller ikke særlig sexet.

Det er mere end fint at springe sex over og nyde hyggetiden i stedet for. Fysisk intimitet kan involvere så meget mere end sex. Bare lyt til din krop og gør det, der er rigtigt for dig. Du kan prøve:

• kramme
• kæle
• kysse

Du kan opleve sammentrækninger under og efter sex. De kan opstå efter orgasme eller samleje. De er normalt normale, såsom Braxton-Hicks sammentrækninger, og producerer ikke livmoderhalsændringer.

Disse sammentrækninger sker af forskellige årsager.

• Din krop frigiver oxytocin, når du får orgasme, hvilket får dine muskler til at trække sig sammen.
• Sæd indeholder prostaglandiner, der kan udløse livmodersammentrækninger.
• Dine brystvorter er følsomme under graviditeten. Hvis din partner stimulerer dine brystvorter under sex, kan du opleve sammentrækninger.
• Din krop er uden tvivl i bevægelse under sex. Den fysiske aktivitet og forskellige stillinger kan også forårsage sammentrækninger.

Sammentrækninger efter sex er normalt milde og forsvinder inden for et par timer. Prøv at ligge ned, slappe af, tage et varmt brusebad eller drikke et glas vand, indtil de passerer. Disse sammentrækninger er generelt harmløse og fører normalt ikke til for tidlig fødsel.

Det er vigtigt at forstå forskellen mellem sammentrækninger efter sex og for tidlig fødsel. For tidlig fødsel er fødsel, der starter mere end tre uger før din forventede termin.

Ring til din læge, hvis du oplever nogle af følgende tegn eller symptomer:

• kramper, smerter eller tryk i dit bækken

• øget vaginalt udflåd, inklusive væske eller blod

• kvalme, opkastning eller diarré

• færre fosterbevægelser
• fire eller flere veer på en time, der ikke forsvinder med hvile eller omplacering

Din læge kan muligvis give dig medicin for at stoppe veer, hvis du er langt væk fra din terminsdato. Søg hjælp så hurtigt som muligt, også selvom det kan være en falsk alarm.

Tal med din læge, hvis du oplever nogle af disse symptomer:

• smerte
• spotte
• blødende

Fortæl også din læge, hvis du oplever andet ubehag under eller efter sex.

Hvis dit vand går i stykker, eller du har mistanke om, at du er i for tidlig fødsel, kan du med fordel besøge skadestuen. Dette er kun, hvis du ikke synes, du har tid til at rådføre dig med din læge over telefonen.

Mottoet her er bedre safe than sorry.

Mens det meste sex er sikkert under graviditet, skitserer Nemours Foundation nogle få aktiviteter, du bør undgå.

• Fortæl din partner ikke at blæse luft ind i din vagina under oralsex. Hvis du gør det, kan du risikere at udvikle en luftemboli, der kan vise sig at være dødelig for både dig og baby.
• Hvis du har sex med en person, hvis seksuelle historie du er usikker på, skal du dyrke sikker sex for at undgå at få seksuelt overførte infektioner (STI’er). Visse kønssygdomme kan påvirke din baby.
• Undgå analsex, medmindre du har tilladelse fra din læge.

Bemærk også, at stillinger, der fungerede før graviditet, måske ikke længere er behagelige. Visse stillinger kan endda være usikre i de senere måneder af graviditeten. Undgå at ligge fladt på ryggen efter den fjerde måned, da det lægger pres på store blodkar.

Prøv at blive på dine hænder og knæ i første og andet trimester for at reducere trykket på din mave. Efterhånden som din graviditet skrider frem, prøv kvinden på toppen og en ske-position for at forblive komfortabel.

At være gravid betyder ikke, at dit sexliv slutter i ni måneder. Faktisk kan det være begyndelsen på en helt ny verden af ​​forbindelse og fornøjelse. Diskuter dine følelser med din partner og vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer. Mest af alt, nyd jeres tid sammen.