Hvad er jiaogulan?
Hvad er jiaogulan?
Forestil dig bjerge og dale, hvor en urtete har magten til at give dig næsten udødelighed. For nogle, der tror på kraften i jiaogulan, eksisterer et sådant sted.
Jiaogulan er også kendt som sød tevin, fe-urt og sydlig ginseng. Det er en klatrende vin, der er hjemmehørende i de bjergrige områder i det sydlige Kina og andre dele af Asien. Det er medlem af Cucurbitaceae familie, som omfatter agurker og meloner.
Vinstokkens blade blev først brugt som mad. De kan spises for sig selv eller bruges i en salat. De bruges også som sødemiddel. Te lavet af bladene er koffeinfri og har en let bittersød smag.
Udødelighed urt?
Kineserne kalder jiaogulan for en “udødelighed”-urt og hævder, at den har foryngende egenskaber. Mange siger, at det kan hjælpe kroppen med at modstå stress samt øge kardiovaskulær sundhed. Udøvere af urtemedicin klassificerer det som et adaptogen, fordi det menes at hjælpe kroppen uden at forårsage skade eller ubalance.
Kinesisk medicin beskrev det første gang under Ming-dynastiet som en folkebehandling for tilstande såsom mavesår. Jiaogulan te menes også at hjælpe med at lindre hoste, forkølelse og andre luftvejsproblemer såsom kronisk bronkitis.
Jiaogulan blev ikke brugt meget i det traditionelle kinesiske medicinsystem. Uanset hvad troede nogle mennesker, at te lavet af jiaogulan i Guizhou-provinsen kunne hjælpe dig med at leve længere. Der er intet videnskabeligt bevis for dets fordele som en antialdringsurt. Hvis der var, ville du sikkert have hørt om nøglen til udødelighed nu!
Ginseng erstatning?
Traditionel kinesisk medicin bruger ginseng til at behandle stress, søvnløshed, forkølelse og influenza. Det siges også at forbedre koncentration og hukommelse, fysisk udholdenhed og udholdenhed. I vestlig medicin bruges det som et stimulerende middel.
Jiaogulan-fortalere, der skriver til webstedet jiaogulan.org, siger, at det giver mange af de samme fordele som ginseng og kan bruges som en erstatning for ginseng. Det indeholder ikke mange af de andre kemiske forbindelser, der findes i ginseng, og det kan ikke betragtes som identisk.
Hvad forskningen siger
Fortalere for jiaogulan-skrivning til webstedet jiaogulan.org hævder, at det kan forbedre dit kredsløb og sænke dit blodsukker. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet
Jiaogulan indeholder saponiner. Disse forbindelser kan binde med galdesyrer og hjælpe med at reducere kolesterol. De kan også hjælpe med at sænke risikoen for tyktarmskræft, ifølge en undersøgelse i World Journal of Gastroenterology.
Forskere tester jiaogulans evner til at bekæmpe kræft. En undersøgelse offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences viste, at det kunne hjælpe med at blokere nogle af de celleforandringer, der er nødvendige for, at tumorer kan vokse.
Jiaogulan kan hjælpe med at øge udholdenheden, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Animal and Veterinary Advances. Når rotter blev fodret med rå polysaccharider, som findes i jiaogulan, svømmede de længere under en svømmetest efter 30 dage.
Hvad skal du gøre, hvis du vil prøve jiaogulan
Tal med din læge først, hvis du vil prøve jiaogulan som en komplementær sundhedstilgang. Det er bedst at bruge urtemedicin under opsyn af en læge eller en person, der er uddannet i urtemedicin. Oplysninger om legitimationsoplysninger og licenser for herbalists er tilgængelig fra National Center for Complementary and Alternative Medicine.
Der er ingen dokumenterede effektive doser af urten til voksne eller børn. Urtelæger anbefaler normalt 2 til 4 kopper jiaogulan te om dagen. Jiaogulan har få kendte negative bivirkninger. Hos nogle mennesker forårsager det kvalme og øget afføring. Ud over te er den tilgængelig som ekstrakt og i pilleform.
Discussion about this post