Er der en fordel ved at bruge talg til DIY-eksembehandling?

Eksem er en inflammatorisk hudsygdom, der forårsager misfarvet, tør, kløende eller skællende hud. Atopisk dermatitis er den mest almindelige type eksem, men flere tilstande falder ind under “eksemparaplyen”.

Mens der er forskellige håndkøbs- og receptpligtige behandlingsmuligheder for eksem, er en af ​​de vigtigste hjemmebehandlinger at fugte huden – og her er hvorfor.

Fugt er en væsentlig komponent i en stærk, sund hudbarriere. Personer med eksem kan dog have svært ved at holde på hudens fugt på grund af en svækket hudbarriere. Over tid kan der udvikles en cyklus, der involverer tør, kløende hud og opblussen af ​​eksem.

Blødgørende midler er en type hudplejeprodukter, der kan hjælpe med at låse fugt ind i huden, hvilket gør dem særligt gavnlige mod eksem. Nogle af de blødgørende midler omfatter:

• fløde
• lotion
• salve
• gel
• kropssmør
• kropsolie

Talg, eller afsmeltet okse- eller fårefedt, er en ingrediens, folk har brugt i hudpleje i århundreder. Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America har talg egenskaber, der kan hjælpe med at reducere symptomerne på tør, kløende og betændt hud hos mennesker med eksem.

En af grundene til, at talg kan hjælpe mod eksem, er fordi det indeholder fedtsyreren væsentlig bestanddel af hudens barriere.

I en 2020 forskningsgennemgang, eksperter undersøgte virkningerne af flerumættede fedtsyrer til forebyggelse og behandling af inflammatoriske hudsygdomme. Ifølge forskningen, omega-3 og omega-6 fedtsyrer – som oksetalg indeholder ― kan hjælpe med at forbedre dermatitis-symptomer.

Som en ingrediens med blødgørende egenskaber kan talg også hjælpe med at låse fugt ind i huden, hvilket kan reducere tørhed og forbedre hydrering.

En lille 2022 undersøgelse undersøgte effektiviteten af ​​forskellige blødgørende cremer på hudbarrieresundhed hos voksne, der lever med atopisk dermatitis. Resultaterne viste, at blødgøringsmidler indeholdende glycerol, en af ​​de fede komponenter i talg, forbedrede hudens fugtighed signifikant hos deltagerne i undersøgelsen.

Når det er sagt, selvom forskning tyder på, at nogle komponenter i talg kan være gavnlige for eksem, er der ingen forskning, der udforsker brugen af ​​talg specifikt til behandling af eksemsymptomer hos mennesker.

Blødgørende midler er blandt de mest effektive behandlingsmuligheder for atopisk dermatitis og andre eksemtilstande. Ikke kun kan de forbedre hudens hydrering, men de kan også reducere opblussens sværhedsgrad og hyppighed under disse forhold.

Nogle af ingredienserne i blødgørende formuleringer, såsom urinstof og glycerin, kan dog forårsage følsomhed og føre til bivirkninger synes godt om:

• fornemmelse af brændende eller stikkende
• kløe
• tørhed
• irritation
• misfarvning af huden

Når du bruger talgprodukter, der indeholder disse ingredienser, kan nogle mennesker finde dem irriterende på deres hud. Folk, der bruger hjemmelavet talg, kan også udsætte sig selv for andre urenheder i talgen, der kan forårsage hudirritation.

En anden ulempe ved at bruge talg som hudplejeingrediens er, at den er ekstremt fedtet, hvilket ikke nødvendigvis er fantastisk til hverdagsbrug. Plus, i nogle tilfælde kan talg have en lugt – som kan være afskrækkende for nogle mennesker.

At lave en lille portion hjemmelavet creme eller balsam derhjemme er relativt nemt, hvis du vil prøve naturlige midler mod din eksem.

Her er de to hovedingredienser, du skal have ved hånden til talgsmørbalsam:

• Talg: Du kan lave din egen talg derhjemme fra suet, men det er meget nemmere at købe et parti græsfodret talg af høj kvalitet fra en slagter som basis for din balsam.
• Bæreolie: Carrier-olier er essentielle for mange hudplejeprodukter, men vælg en eksem-sikker olie som solsikkeolie eller jojobaolie. Der er normalt ingen strenge regler for hudplejeprodukter, så det er ofte et godt valg at vælge fødevaregodkendte olier af høj kvalitet.

Nogle mennesker bruger også æteriske olier i deres kropssmør og balsam. Men disse olier kan irritere huden – så nogle eksperter anbefaler dem muligvis ikke, hvis du har eksem.

Det kan også være nyttigt at tilføje en antioxidant som vitamin E. Dette kan hjælpe med at forhindre oliebaserede produkter i at blive harske. Men at lave ethvert hjemmelavet produkt som dette i små partier er også en god idé for at sikre, at du kan bruge det hurtigt, hvilket reducerer chancen for bakterievækst.

ingredienser

• 1/2 kop græsfodret oksetalg
• 1/8 kop bæreolie efter eget valg
• 1 tsk vitamin E (valgfrit)
• 2-3 dråber æterisk olie (hvis det ønskes)

Instruktioner

1. Tilføj din oksetalg til en lille gryde og smelt til en væske ved middel-lav varme.
2. Tilsæt bæreolien og rør rundt efter talgen har fået en flydende konsistens.
3. Valgfrit: Når blandingen er lidt afkølet, tilsættes blandingen i en røreskål og piskes, indtil den bliver luftig, som pisket smør.
4. Kom blandingen i en glasbeholder og lad den stivne i køleskabet, indtil den stivner.
5. Opbevar blandingen ved stuetemperatur og brug den efter bad, brusebad, eller når din hud bliver våd. At have en applikator (som en lille ske eller spatel) kan være nyttigt for at holde vand ude af balsamen – dette kan hjælpe med at undgå bakterievækst.

Forskningen i brugen af ​​talg til eksem er ekstremt begrænset, med praktisk talt ingen undersøgelser, der undersøger denne behandlingsmuligheds effektivitet. Men flere undersøgelser af blødgørende midler og andre ingredienser i talg viser, at disse ingredienser kan hjælpe med at håndtere eksemsymptomer hos nogle mennesker.

Hvis du vil prøve nye behandlingsmetoder for dit eksem, skal du kontakte din læge eller hudlæge for at diskutere dine muligheder. Sammen kan I finde den rigtige tilgang til at hjælpe dig med at håndtere dine symptomer og reducere risikoen for opblussen.