Ikke alle porer er skabt lige
Den første regel for ansigtsudtrækning er at indse, at ikke alle porer skal klemmes.
Ja, DIY ekstraktion kan være yderst tilfredsstillende. Men det er ikke altid sundt for din hud.
Du skal vide, hvilke pletter der er modne til at springe, og hvilke der skal stå i fred.
Vigtigst er det, at du skal vide, hvordan du udvinder uden at efterlade et rødt, råt rod.
Læs videre for alle disse svar og mere.
Hvornår skal du lade dit ansigt være
Før du går ind i den saftige del, er det afgørende at genkende tegnene på, at din hud ikke vil tage for venligt imod at prikke og stikke.
“Når du klemmer huden og ‘sprænger’ bumsen, skaber du en rift i huden, som derefter skal hele og kan efterlade et ar,” forklarer hudlæge Dr. Tsippora Shainhouse.
Mens nogle pletter sikkert kan udvindes (mere om dem senere), kan andre føre til betændelse og infektion, hvis de klemmes af dig eller endda en professionel.
Undgå fuldstændigt dybe eller smertefulde bumser, såsom cyster. Disse har tendens til at se røde og klumpet ud uden synligt hoved.
Ikke alene er der ikke noget at udvinde fra disse former for udbrud, men forsøg på at få dem til at slå dem kan resultere i længerevarende og mere aggressiv rødme og hævelse.
Derudover vil du sandsynligvis forårsage et mørkt mærke eller skurv, som kan være mere mærkbar end den originale bums.
Om nødvendigt kan en hudlæge dræne en cyste.
Hvornår skal man gøre det selv
“Jeg anbefaler ikke at forsøge at udvinde andre bumser end hudorme,” siger hudlæge Dr. Joshua Zeichner.
“Horme er i det væsentlige udvidede porer, der er fyldt med talg [the skin’s natural oil],” forklarer Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York.
Han tilføjer, at hudorme nemt kan udvindes derhjemme, fordi de normalt har en bred åbning til overfladen.
Nogle mennesker siger, at det er sikkert at udtrække whiteheads selv, men Zeichner er ikke så sikker.
Ifølge Zeichner har whiteheads typisk en mindre overfladeåbning. I mange tilfælde betyder det, at poren skal åbnes, før du forsøger at udtrække, hvad der er indeni.
Det er mere sikkert at overlade dem til en professionel for at undgå at beskadige huden.
Sådan gør du det selv
Hudlæger og æstetikere er generelt utilpas med folk, der prøver ansigtsudtrækning derhjemme. Men hvis du skal gøre det, så gør det på den rigtige måde.
Første ting først: Tag ikke fat i dit ansigt lige før sengetid, råder Zeichner. Du er mere tilbøjelig til at beskadige din hud ved et uheld, når du er halvsøvnende.
Når du er lysvågen, skal du forsigtigt rense og eksfoliere for at blødgøre huden og gøre hele processen meget lettere.
Dampende hud er også afgørende for at blødgøre indholdet af porer. Gør dette ved at tage et brusebad, påføre en varm kompres eller blot hænge dit ansigt over en skål med varmt vand.
Dernæst skal du vaske dine hænder grundigt. Dette hjælper med at forhindre snavs og bakterier i at blive overført tilbage til dine porer under ekstraktion.
Selvom du kan bruge dine bare fingre, er det bedre at pakke dem ind i væv, bære handsker eller bruge to Q-spidser til at trykke.
I stedet for at trykke ind på hver side af skavanken, skal du trykke forsigtigt ned, råder hudlæge Dr. Anna Guanche, grundlægger af Bella Skin Institute i Calabasas, Californien.
Ideelt set vil du kun gøre dette én gang. Men det er OK at prøve to eller tre gange i alt ved at flytte fingrene rundt i området.
Hvis der ikke kommer noget ud efter tre forsøg, så lad pletten stå og gå videre. Og hvis du ser klar væske eller blod, så stop med at skubbe.
Du kan føle lidt ubehag under processen, men du bør ikke opleve smerte.
En skamplet, der er blevet ordentligt udtrukket, kan se rød ud i starten, men den begynder at hele hurtigere uden at se vred ud.
Særligt hårde pletter kan kræve hjælp fra et komedonekstraktionsværktøj eller endda en nål – men disse overlades bedst til en uddannet professionel.
Man skal normalt ikke lave meget efter at have ekstraheret, siger Zeichner. Påføring af en mild, parfumefri fugtighedscreme er nok til at fugte og berolige huden.
Du kan også anvende en topisk antibiotisk salve, hvis området er åbent eller råt. Undgå at bruge tykke, kraftige cremer eller produkter, der indeholder syrer for at forhindre yderligere irritation og tilstopning.
Hvis du er i tvivl, er det bedst at lade din hud være i fred til næste dag.
Hvornår skal man se en professionel
“Når du lægger pres på en bums, springer bumsen måske ikke altid udad,” forklarer Guanche.
“Mange gange vil bumsen eksplodere eller springe indad, og når keratin ekstruderes, hvor det ikke skal være, kan der opstå en inflammatorisk reaktion og yderligere skade, herunder ardannelse.”
Selvom hun mener, at al bumssprængning bør overlades til de professionelle, erkender hun, at der er specifikke typer, som virkelig kun kan behandles med succes med eksperthjælp.
Inflammatorisk acne, såsom pustler, udvindes bedst af en professionel, da det kan kræve et skarpt værktøj til at knække huden.
At prøve dette derhjemme kan sprede bakterier til andre dele af dit ansigt og forværre den eksisterende pust.
På samme måde bør du aldrig forsøge at udvinde milier derhjemme. Disse kan ligne whiteheads, men er hårdere og har ofte brug for et værktøj af knivtypen til fjernelse.
Og hvis du har en begivenhed på vej, så lad en hudlæge eller æstetiker klare din udtrækning for at undgå unødvendig irritation.
Sådan finder du en professionel
Æstetikere vil ofte udføre ekstraktioner som led i ansigtsbehandlinger.
Hvis du kan, så prøv at finde en æstetiker med et par års erfaring. Du kan også spørge familie og venner om anbefalinger.
Hvis du foretrækker at se en hudlæge, skal du sørge for, at de er bestyrelsescertificeret via American Board of Dermatology eller American Academy of Dermatology.
Forvent at betale lidt mere for en aftale med en kvalificeret hudlæge. Gebyrer på omkring $200 er almindelige.
Æstetikere, på den anden side, har en tendens til at opkræve omkring $80 for en ansigtsbehandling.
Hvad kan man forvente af en professionel
Processen minder ret meget om den, du ville bruge derhjemme.
Hvis receptpligtige topikaler eller andre behandlinger er en del af din hudplejerutine, kan din udbyder råde dig til at stoppe brugen i dagene op til din aftale.
Fortsat brug kan øge din risiko for irritation.
Det betyder ikke så meget, hvis du ankommer iført makeup, da din hud vil blive renset og dampet inden ekstraktion.
Handsker vil blive båret, mens udtrækning af porer og metalværktøj kan bruges, hvilket betyder, at du kan føle let smerte. Fortæl din udbyder, hvis smerten bliver for meget at håndtere.
Bagefter vil beroligende, antibakterielle produkter blive påført huden. Nogle klinikker bruger teknologi såsom lysterapi til yderligere at berolige ansigtet.
Hvis du får en ekstraktion som en del af en ansigtsbehandling, kan din hud bryde ud en dag eller to efter. Dette er en forventet (og god!) reaktion kendt som hududrensning.
Samlet set bør du dog ikke opleve rødme i mere end 24 timer, og ekstraherede pletter bør begynde at hele.
Hvornår skal man gøre det igen
Ekstraktioner er ikke en engangsting. Porer har en tendens til at tilstoppe igen, hvilket betyder, at du kan få brug for regelmæssige behandlinger.
Shainhouse, som praktiserer hos Beverly Hills’ SkinSafe Dermatology and Skin Care, råder til at begrænse ekstraktioner til en eller to gange om måneden.
Dette gør det muligt for epidermis, eller det øverste lag af din hud, at hele og minimerer betændelse eller traumer i huden.
I mellemtiden kan du hjælpe med at lindre din hud ved at:
- holde sig til ikke-komedogene produkter, eller dem der ikke tilstopper dine porer
- fugter og eksfolierer regelmæssigt
- ved at bruge en ler- eller muddermaske en gang om ugen.
Bundlinjen
Ekspertråd siger, at du skal lade din hud være i fred og lade de professionelle håndtere ekstraktioner.
Men hvis det ikke er muligt at besøge en klinik, vil det at holde sig til ovenstående råd hjælpe med at reducere din risiko for alvorlig rødme, hævelse og ardannelse.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.
Discussion about this post