Diagnosticeret med endometriose? Hvad kan du forvente på den kommende rejse

Endometriose er en langvarig tilstand. Du og din læge vil fortsætte med at håndtere dets symptomer over tid. Efter din læge har diagnosticeret endometriose, vil du måske have en handlingsplan, der hjælper dig med at kortlægge din vej til at håndtere denne tilstand.

At tale med din læge er et vigtigt første skridt. Sammen vil I bestemme den bedste måde at komme videre, fra medicinsk behandling til trin, du kan tage derhjemme for at forbedre din livskvalitet.

Den behandlingsvej, der ligger forude, er unik for dig: Dine muligheder og valg afhænger af, hvad du vil have ud af dit liv, og de medicinske anbefalinger, som din læge tilbyder specifikt til dig.

Behandlingsmuligheder for endometriose

Endometrose er væksten af væv, svarende til slimhinden i endometriet, uden for livmoderen. Ingen ved præcis, hvad det skyldes. Læger ved dog, hvilke tilstande i din krop, der forværrer endometriose og forårsager yderligere smerte.

Endometriose kan ikke helbredes, så behandlingen fokuserer på at forhindre, at den bliver værre. Din læge kan give dig værktøjer, som du kan bruge derhjemme for at lindre dine symptomer. De vil også diskutere medicinske behandlinger og bivirkninger med dig.

Hormonbehandling, såsom prævention eller gonadotropin-releasing hormon (GnRH) agonister, er en almindelig første linje i forsvaret. Disse medikamenter ændrer din krops normale reproduktionscyklus. Som et resultat stopper eller bremser de også endometrievævet i at vokse unormalt, hvilket reducerer din smerte.

Hvis du forsøger at få en baby, kan du stadig bruge hormonbehandling, men dit ønske om at blive gravid vil påvirke den form for behandling, som din læge anbefaler. Mange kvinder, der oplever infertilitet, har også endometriose, så dine reproduktive planer og ønsker bør være en del af samtalen.

Kvinder, der lever med stærke smerter som følge af endometriose, kan overveje kirurgiske muligheder. Disse omfatter fjernelse af det endometrie-lignende væv, der er vokset uden for livmoderen. Denne form for operation efterlader reproduktionsorganerne intakte.

En anden type operation, en hysterektomi, fjerner livmoderen og muligvis æggestokkene og andre reproduktive organer. En hysterektomi er en “sidste udvej” mulighed for at behandle endometriose. Kvinder, der ikke har en livmoder, kan ikke blive gravide.

Håndtering af endometriose

Der er mange måder, du kan tage kontrol over endometriose derhjemme. Disse teknikker er designet til at gøre kroppen til et mindre venligt miljø for væksten af endometrievæv. De gør det også lettere for dig at få det bedre ved at reducere smerte.

Smertebehandling uden håndkøb, såsom brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) som ibuprofen, kan hjælpe dig med at føle dig bedre midlertidigt. Smertestillende medicin maskerer dog symptomerne på endometriose. De får det ikke til at gå væk. Din læge kan anbefale disse smertestillende midler som en måde at hjælpe dig med at komme igennem dit liv dagligt. Men tal med din læge om muligheder, der ikke kun maskerer symptomerne.

Nogle kvinder bruger aromaterapi, fysioterapi, yoga, meditation og andre smertebehandlingsteknikker for at hjælpe med at reducere sværhedsgraden af endometriosesymptomer. Efterhånden som du bliver mere i kontakt med din krop, vil du finde de teknikker, der fungerer bedst for dig.

Da østrogen får endometrie- og endometrielignende væv til at vokse, kan du tage skridt til at reducere dine østrogenniveauer. Regelmæssig motion, sammen med at undgå alkohol og koffein, er strategier, der kan hjælpe med at sænke dine østrogenniveauer.

Overvej en diæt, der ikke fremmer betændelse. Nogle aktuelle forskning viser, at betændelse forværrer tilstanden. Fødevarer, der fremmer inflammation, omfatter raffinerede kulhydrater, hvidt forarbejdet mel, fed mad, sukker, margarine, forarbejdet kød og rødt kød. Vælg hel mad i stedet for.

Livsstilstips

Når du oplever smerter med jævne mellemrum, kan det være en udfordring at holde sig sund. At forblive aktiv kan dog hjælpe dig med at overvinde de mentale og fysiske virkninger af kroniske smerter. Med hensyn til endometriose kan det at holde sig i form forhindre symptomerne i at blive værre.

Det US Department of Health and Human Services, Office on Women’s Health, anbefaler mindst fire timers motion om ugen og ikke mere end én alkoholholdig drik og én koffeinholdig drik om dagen.

Takeawayen

Det er vigtigt at følge en behandlingsplan fra din læge. Fortsæt samtalen med dem, mens du bruger den medicin, de har ordineret. Ved at følge din læges anvisninger begynder du at lære, hvad der virker godt, og hvad der ikke gør.

Tal med din læge om at ændre din behandlingsplan, hvis det er nødvendigt. Når du er opmærksom på, hvad der virker for din krop, kan du træffe mere informerede valg om dit helbred.