Mit hår gør denne sjove ting, hvor det kan lide at minde mig om den manglende kontrol, jeg har i mit liv. På gode dage er det ligesom en Pantene-reklame, og jeg føler mig mere positiv og klar til at tage dagen op. På dårlige dage bliver mit hår kruset, fedtet og bliver en udløser for voksende angst og irritation.
Engang, mens jeg var i tvivl om et nyt forhold, så jeg Netflix’ nyeste Gilmore Girls-sæson, hvor Emily Gilmore rydder ud i sit hus baseret på Marie Kondōs bog Den livsændrende magi ved at rydde op. Mit hus vil forblive det rod, det er. Jeg gider ikke. Men mit hår?
Hvad hvis mit hår er blevet denne separate enhed, der afspejler det rod, der er mit liv?
Hør på mig.
Nogle gange, når jeg har en hårdag, der er ude af kontrol, udløser det et angstanfald eller et depressivt humør. Jeg kan tage et blik på mit spejlbillede og begynde at spiral…
Fedtet hår? Jeg har ikke mit liv sammen.
Frizzy? Oplever totalt tab af kontrol.
Flere dårlige hårdage – hvad hvis problemet er mig?
Der er nogle resultater, der tyder på, at dit hårs udseende påvirker mere end dit humør. I en serie på fem undersøgelser om klasseulighed fandt forskere ved Stanford ud af, at minder om en dårlig hårdag påvirkede, hvordan deltagerne så på ulighed. Og det er bare minder —hvad med den faktiske dag?
Dårlige hårdage kan kaste regn på dit liv som San Francisco-tåge. Der er intet regnskyl, men det drysser, er gråt og kommer i vejen. Ifølge Dr. Juli Fraga, en autoriseret psykolog i San Francisco, som har specialiseret sig i kvinders sundhedsproblemer, “Dårligt hår, ligesom et dårligt tøj, kan påvirke humøret, fordi det påvirker, hvordan vi ser os selv.”
Hårpleje er en investering i din selvtillid og glæde
Hår som et barometer for humør, selvtillid og agtelse er ikke et nyt koncept. Jeg undersøgte symbolikken ved hår, og det har været bundet til sundhed – hårtab er en alvorlig bekymring for mænd – og kvindelighed i lang tid.
I 1944 fik franske kvinder deres hoveder barberet som straf for at samarbejde med tyskere. I dag bliver kvinder, der barberer hovedet, først forbundet med kræft. Selv i popkulturen bliver kvindelige berømtheder, der klipper deres hår kort, sensationelle.
Entertainment Weekly havde en eksklusiv på Emma Watsons nissesnit – den dag det var ude. Alt dette videregiver stadig det samme budskab til mig: Optræden er en del af feedback-loopet, der opbygger selvtillid og selvværd.
Så velholdt hår er et personligt og eksternt tegn på kontrol, men selv at lære at kontrollere mit hår tog et stykke tid. Heldigvis var mit dilemma et resultat af at være for billigt og inkonsekvent.
Dit forhold til en frisør er et af de vigtigste, du nogensinde vil have
Indtil jeg begyndte at arbejde på fuld tid, ville jeg gennemsøge Craigslist for gratis snit, stole på praktikanter, der havde brug for modeller, eller kigge efter budgetpladser til under $20. Næsten altid forlod jeg salonen med en følelse af, at jeg havde en andens hud på.
Hvis bare nogen havde fortalt mig dette: Dit forhold til din frisør er lidt ligesom dit forhold til din læge. De første par besøg er besværlige, men nødvendige, da de lærer dig at kende.
Til sidst vil de være i stand til at rasle af stilarter, der passer til din ansigtsform, gode produkter til dit hårs sundhed og dit livs op- og nedture.
Men før jeg lærte det, havde jeg en lang historie med mistillid til mine hårstylister. Jeg tog et billede med til hver session. Pandehår? Zooey Deschanel. Skulder langt hår? Alexa Chung. lag? En eller anden Instagram-model. Det, jeg egentlig sagde, var … “Få mig til at ligne hende.”
Det var først to år efter college, at jeg besluttede at betale for en klipning på $60, da en tidligere praktikant var blevet fuldtidsansat. Til de første par sessioner bragte jeg billeder af andre frisørers værker. Så en dag, mens jeg havde et billede af en YouTuber gemt på min telefon, begyndte min angst.
Jeg blev rigtig nervøs og begyndte at svede. Hvad hvis jeg havde fornærmet hende, hver gang jeg viste et billede? Hvad hvis alle de frisører, jeg nogensinde har været hos, også blev fornærmet?
Så jeg sagde til hende, “Bare ikke klippe for kort,” og holdt billedet skjult.
Jeg viser ikke billeder til Nora længere. Faktisk viser jeg ingen eksempler, før jeg får klippet mit hår, hvilket har ført til færre kommentarer som: “Det ligner ikke det billede, du viste mig.”
For mig er det lagt op til mindre skuffelse og ingen forventninger til at ligne Alexa Chung. Jeg kan godt lide, at jeg bare ligner mig selv, selvom det tog mig flere år at acceptere det.
Hør mig, hvad hvis hårterapi kan hjælpe med at reducere resterende tristhed?
Hårpleje som terapi burde få mere kredit. For mig gør det bare ikke nogen gange at tale med venner. Shopping er for midlertidigt, og jeg er for nervøs til at få en terapeut. Men en klipning?
At blive klippet for mig er som taleterapi, detailterapi og egenomsorg rullet ind i en to-timers session med unplugged forkælelse. Ja tak. EN virkelig god klipning kan holde mig længere end tre måneder, hvis den er klippet rigtigt. Og i sidste ende er din frisør lidt ligesom din terapeut vil have —nogen, der altid er på din side, uanset hvor vild din historie er.
Jeg datede en dreng, der kælede med mit hår hele tiden, offentligt og derhjemme. Tre måneder senere fandt jeg ud af, at han også – i mangel af en bedre eufemisme – strøg andre menneskers hår. Mens hun besluttede, om forholdet var værd at forfølge, kom Marie Kondō i tankerne.
“Det bedste kriterium for at vælge, hvad man skal beholde, og hvad man skal kassere, er, om det vil gøre dig glad, om det vil bringe dig glæde,” siger hun i bogen “The Life-Changing Magic of Tidying Up.”
Så jeg slog op med ham. Et par måneder hen ad vejen strøg min ven mit hår som en joke. I stedet for at grine, følte jeg kun en overvældende sorg. Det var først seks måneder senere, med skiftet til et nyt team på arbejdet, at jeg følte, at det var på tide at afskære fortiden og starte forfra.
Nora klippede et halvt år af mine skuldre, omfarvede mine messingfarvede appelsintoner til en aske-sommerbrun, masserede min hovedbund og sprøjtede citrusduftende tåge gennem mit nyklippede hår. Det var let og nemt at administrere, og jeg følte mig som et helt nyt menneske.
Min yndlingsdel nu er at køre fingrene igennem, hvor de gamle lag plejede at være. I stedet for minder og følelser er det bare luft.
Christal Yuen er redaktør på Healthline.com. Hun råder til at blive klippet efter et dårligt brud og aldrig bruge “Marie Kondō sagde, at jeg kun skulle beholde de ting i livet, der giver mig glæde” som en grund til at bryde op. Du kan følge hende videre Twitter eller Instagram.
Discussion about this post