Bromelain

Oversigt

Bromelain er en protein-fordøjende enzymblanding, der stammer fra ananasplantens stængel, frugt og juice. Det har en århundreder lang historie med at blive brugt til at behandle medicinske lidelser, primært i hele Central- og Sydamerika.

Det er i øjeblikket kategoriseret som et kosttilskud og generelt anerkendt som sikkert (GRAS) af US Food and Drug Administration (FDA).

Bromelain kan bruges alene eller sammen med andre lægemidler. Folk bruger bromelain lokalt for at fjerne død hud fra forbrændinger og oralt for at reducere betændelse og hævelse – især i næsepassagerne.

Bromelain bruges også som fordøjelseshjælp, mod slidgigt og til at reducere ømhed i ømme muskler.

Former og doser

Bromelain kan købes i pille- eller tabletform til oral indtagelse. Den fås også som creme til lokal brug. Selvom det er udvundet af ananas, giver det at spise ananas eller drikke dens juice ikke en tilstrækkelig stor dosis til at være effektiv.

Når du bruger bromelain, er det vigtigt at diskutere dets brug med din læge og følge de medfølgende doseringsanvisninger.

Bromelain måles i gelatinefordøjelsesenheder (GDU’er) pr. gram. Doser varierer fra 80-400 milligram per portion, to til tre gange dagligt. Din læge kan anbefale, at du tager bromelain sammen med måltider for at hjælpe fordøjelsen, eller på tom mave for at reducere betændelse.

Potentielle sundhedsmæssige fordele

Bromelain og dets potentielle sundhedsmæssige fordele er blevet undersøgt grundigt på flere områder. Disse omfatter:

Slidgigt

En anmeldelse af kliniske undersøgelser viste, at bromelains anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber gør det til en effektiv behandling af smerte, hævelse af blødt væv og ledstivhed forbundet med slidgigt.

Gennemgangen fokuserede på bromelains effektivitet til behandling af gigt i knæ og skulder. De analyserede undersøgelser varierede betydeligt med hensyn til dosering. Forbedringer blev fundet hos nogle undersøgelsesdeltagere, der fik 400 milligram bromelain to gange dagligt.

Kardiovaskulær sygdom

An abstrakt rapporterede, at bromelain var effektivt til behandling af hjerte-kar-sygdomme, såsom perifer arteriesygdom, slagtilfælde, hjerteanfald og forhøjet blodtryk.

Bromelain hæmmer blodpladernes evne til at klæbe eller klumpe sammen (aggregation). Dette kan hjælpe med at reducere koageldannelse og kardiovaskulære hændelser.

Astma

Resultaterne af en dyrestudie indikerede, at bromelains antiinflammatoriske virkning kan være gavnlig for personer med astma eller andre former for allergisk luftvejssygdom.

Kronisk bihulebetændelse (kronisk rhinosinusitis)

EN indledende studier fandt, at bromelaintabletter var effektive til at lindre hævelse, overbelastning og andre symptomer forbundet med kronisk bihulebetændelse. Undersøgelsesdeltagere fik bromelain dagligt i en 3-måneders periode.

Colitis

An dyrestudie fandt, at renset frugtbromelain reducerede inflammation og helede slimhindesår forårsaget af inflammatorisk tarmsygdom hos rotter.

Forbrændinger

EN undersøgelsesgennemgang fandt, at bromelain, når det blev brugt som en topisk creme, var yderst effektiv til sikkert at fjerne beskadiget væv fra sår og fra anden- og tredjegradsforbrændinger.

Kræft

En undersøgelse fra 2010 indikerede, at bromelain er lovende i kampen mod kræft. Bromelain kan have evnen til at påvirke cancercellevækst positivt, og det kan hjælpe med at kontrollere de vigtigste veje, der understøtter malignitet.

Bivirkninger og risici

Som med alle kosttilskud er det vigtigt at diskutere bromelain med din læge, før du bruger det. Bromelain kan forårsage milde bivirkninger hos nogle mennesker, især når det tages i høje doser. Disse omfatter:

diarré
kvalme
opkastning
kraftigere menstruationsblødninger end normalt

Undgå at bruge bromelain, hvis du tager et blodfortyndende middel, såsom Warfarin, Pradaxa og andre. Bromelain kan have en trombocythæmmende virkning på blodet, hvilket øger risikoen for overdreven blødning. Af denne grund er det også vigtigt at undgå brug af bromelain før og efter operationen.

Bromelain bør ikke anvendes af personer, der er allergiske over for ananas eller over for andre stoffer, der kan fremkalde en allergisk reaktion hos dem, der er allergiske over for ananas (krydsreaktivitet). Disse stoffer omfatter:

græspollen
latex
selleri
fennikel
gulerødder
hvede

Interaktioner

Antikoagulanter

Bromelain vil sænke blodkoagulationstiden, så hvis du tager et blodfortyndende middel, som også forsinker blodkoagulationstiden, kan du opleve blå mærker eller øget blødning. Fortæl din læge, hvis du oplever øget blødning eller blå mærker.

Blodfortyndende midler omfatter:

Warfarin
Aspirin
Clopidogrel (Plavix)
Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andre)
Ibuprofen (Advil, Motrin, andre)
Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andre)
Dalteparin (Fragmin)
Enoxaparin (Lovenox)
Heparin
Warfarin (Coumadin)

Antibiotika

Bromelain kan have en effekt på, hvordan din krop optager antibiotika. For eksempel kan det øge, hvor meget amoxicillin eller tetracylin, der optages af kroppen. At tage bromelain samtidig med amoxicillin eller tetracylin kan øge virkningerne og bivirkningerne af amoxicillin eller tetracyclin.

Beroligende midler

Bromelain kan gøre beroligende medicin stærkere, herunder:

medicin mod anfald, såsom phenytoin (Dilantin) og valproinsyre (Depakote)
barbiturater
benzodiazepiner, såsom alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium)
lægemidler til behandling af søvnløshed, såsom zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclon (Lunesta) og ramelteon (Rozerem)
tricykliske antidepressiva, såsom amitriptylin (Elavil)
alkohol

Det samme gælder urter med en beroligende effekt, såsom baldrian, kava og katteurt.

Bromelain er et naturligt stof udvundet af ananas. Det er blevet undersøgt grundigt og kan have betydelige, positive virkninger på flere sundhedstilstande, herunder forbrændinger, slidgigt og kræft.

Diskuter din brug af bromelain med din læge, især hvis du tager receptpligtig medicin.