Forstoppelse og afføringsmidler
Parametrene for forstoppelse varierer fra person til person.
Generelt, hvis du har svært ved at tømme dine tarme og har færre end tre afføringer om ugen, har du sandsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjældne afføringer og besvær med at få afføring fortsætter i flere uger eller længere, anses du for at have kronisk forstoppelse.
Et afføringsmiddel er et lægemiddel, der stimulerer eller letter afføringen. Der er forskellige typer af afføringsmidler tilgængelige, som ikke kræver en recept.
Selvom disse afføringsmidler er let tilgængelige på din apotek eller online, bør du tale med din læge eller apotek om dine behov, og hvilken type der kan være den bedste for dig.
5 forskellige typer afføringsmidler
Der er fem primære typer af over-the-counter (OTC) afføringsmidler:
Oral osmotik
Indtaget oralt hjælper osmotika med at gøre passagen af afføring lettere ved at trække vand ind i tyktarmen. Populære mærker af osmotiske produkter inkluderer:
- MiraLAX
- Phillips’ Milk of Magnesia
Orale bulkdannere
Indtaget oralt fremkalder bulkdannende normal tarmmuskelkontraktion ved at absorbere vand for at danne en blød, omfangsrig afføring. Populære mærker af bulkformere omfatter:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Orale afføringsblødgøringsmidler
Taget oralt virker afføringsblødgøringsmidler som navnet antyder – de gør hård afføring blødere og lettere at passere med mindre belastning. Populære mærker af afføringsblødgøringsmidler omfatter:
- Colace
- Surfak
Orale stimulanser
Indtaget oralt fremmer stimulanser afføring ved at udløse rytmiske sammentrækninger af tarmmusklerne. Populære mærker af stimulanser inkluderer:
- Dulcolax
- Senokot
Rektale stikpiller
Taget rektalt, blødgør disse stikpiller afføring og udløser rytmiske sammentrækninger af tarmmusklerne. Populære mærker af stikpiller inkluderer:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Afførende bivirkninger
Følgende er de almindelige potentielle bivirkninger af de fem primære typer af OTC-laksantia.
Oral osmotik
Mulige bivirkninger omfatter:
- oppustethed
- gas
- kramper
- diarré
- tørst
- kvalme
Orale bulk-dannere
Mulige bivirkninger omfatter:
- oppustethed
- gas
- kramper
- øget forstoppelse (hvis det ikke tages med nok vand)
Orale afføringsblødgøringsmidler
Mulige bivirkninger omfatter:
- løs afføring
Orale stimulanser
Mulige bivirkninger omfatter:
- bøvsen
- kramper
- misfarvning af urinen
- kvalme
- diarré
Rektale stikpiller
Mulige bivirkninger omfatter:
- kramper
- diarré
- rektal irritation
Som med enhver anden håndkøbsmedicin skal du læse etiketten med afføringsmiddel omhyggeligt og tale med din læge eller apotek for at se, om det er et levedygtigt valg for dig og din nuværende sundhedstilstand.
Risici forbundet med brug af afføringsmidler
Bare fordi afføringsmidler er tilgængelige OTC, betyder det ikke, at de er uden risici. Hvis du overvejer at bruge afføringsmidler, skal du forstå, at risici kan omfatte:
Interaktion med anden medicin
Blandt andre medikamenter kan afføringsmidler interagere med visse hjertemedicin, antibiotika og knoglemedicin.
Disse oplysninger er ofte på etiketten. Men for at være sikker, spørg din læge eller apoteket om det afføringsmiddel, du overvejer, og hvordan det kan interagere med de andre lægemidler, du har fået ordineret.
Komplikationer
Hvis din forstoppelse er forårsaget af en anden tilstand – såsom divertikulose – kan hyppig eller langvarig brug af afføringsmiddel forværre forstoppelse ved at mindske din tyktarms evne til at trække sig sammen.
Undtagelsen er bulk-dannende afføringsmidler. Disse er sikre at tage hver dag.
Dehydrering
Hvis brug af afføringsmiddel resulterer i diarré, kan din krop blive dehydreret. Diarré kan også føre til elektrolytforstyrrelser.
Amning
Hvis du ammer, kan nogle ingredienser passere til din baby gennem din modermælk, hvilket muligvis kan forårsage diarré eller andre problemer. Tal med din læge, før du bruger noget afføringsmiddel.
Afhængighed
Overforbrug af afføringsmidler (bortset fra bulkdannende midler) kan resultere i, at tarmene mister muskel- og nerverespons, hvilket kan føre til afhængighed af afføringsmidler for at få afføring.
Hvis du befinder dig i denne situation, bør din læge have forslag til, hvordan du kan afhjælpe afføringsafhængighed og genoprette din tyktarms evne til at trække sig sammen.
Alvorlige afførende bivirkninger
Når du har forstoppelse og bruger afføringsmidler, skal du bestille tid til din læge, hvis du oplever uforklarlige ændringer i afføringsmønsteret eller forstoppelse, der varer længere end syv dage (selv med brug af afføringsmiddel).
Kontakt straks din læge, hvis du oplever:
- rektal blødning
- blodig afføring
- svære kramper eller smerter
- svaghed eller usædvanlig træthed
- svimmelhed
- forvirring
-
hududslæt eller kløe
-
synkebesvær (fornemmelse af klump i halsen)
- uregelmæssig hjerterytme
Forebyggelse af forstoppelse
Hvis du ikke får forstoppelse, behøver du ikke afføringsmidler.
For at hjælpe med at behandle forstoppelse og undgå det i fremtiden, overveje at foretage disse kost- og livsstilsændringer:
- Tilpas din kost, så du spiser mere fiberrig mad, såsom frisk frugt og grøntsager, fuldkornsprodukter og klid.
- Reducer dit forbrug af fiberfattige fødevarer, såsom forarbejdede fødevarer og mejeriprodukter.
- Drik rigeligt med væske.
- Få regelmæssig motion.
- Håndter stress.
- Når du føler trangen til at få afføring, skal du ikke ignorere det.
- Lav en regelmæssig tidsplan for afføring, såsom efter måltider.
Tag væk
Til behandling af lejlighedsvis forstoppelse kan du vælge mellem en række sikre, effektive OTC-laksantia. Hvis du beslutter dig for at bruge en, skal du læse etikettens anvisninger omhyggeligt og kun bruge den som anvist.
Tal med din læge eller apotek for at hjælpe med at vælge et afføringsmiddel, der ikke vil interagere med andre lægemidler, du tager, eller på anden måde bringer dig i fare.
Hvis du har kronisk forstoppelse, skal du kontakte din læge. De kan skræddersy en plan for medicin, kost og livsstilsændringer for at hjælpe dig med at behandle og undgå fremtidige problemer med afføring.
Discussion about this post