Svimmelhed er normalt ikke alvorligt, men for ældre voksne kan det øge risikoen for at falde. Vertigo, forstyrrelser i det indre øre og ny medicin er nogle få potentielle årsager.
Alle har følt sig svimmel på et tidspunkt, men definitionen af svimmelhed er ofte forskellig fra person til person. Generelt beskriver folk svimmelhed som følelse:
- svimmel
- ude af balance
- svag eller svag
- som om de snurrer, eller som om rummet bevæger sig (vertigo)
Årsagerne til svimmelhed varierer. En lejlighedsvis anfald af svimmelhed er normalt ikke noget at bekymre sig om.
Men hos ældre mennesker kan hyppige anfald af svimmelhed føre til uventede fald eller være et symptom på en anden sundhedstilstand.
Ud over at bestemme årsagen til din svimmelhed er det en topprioritet at finde måder at reducere din faldrisiko på.
Hvad forårsager svimmelhed eller ubalance hos ældre voksne?
Svimmelhed hos ældre voksne kan have mange mulige årsager. Det kan skyldes en underliggende helbredstilstand, en ny medicin, en forstyrrelse i det indre øre eller en kombination af faktorer.
Her er en oversigt over de mest almindelige årsager til svimmelhed hos ældre voksne.
svimmelhed
Vertigo er en vestibulær eller balancelidelse, der forårsager korte perioder med svimmelhed. Det beskrives ofte som en følelse af at snurre.
Den mest almindelige form for vertigo er benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). En pludselig ændring af dit hoveds stilling kan udløse det. Hos ældre mennesker kan det at gå fra en liggende stilling til at stå op udløse BPPV.
Løse calciumcarbonatkrystaller, kaldet otoconia, i de væskefyldte halvcirkelformede kanaler i det indre øre forårsager BPPV.
Mens svimmelhed og BPPV ikke betragtes som alvorlige tilstande, kan de øge risikoen for fald for ældre voksne.
Menieres sygdom
Selvom det er mindre almindeligt end BPPV, er Menieres sygdom en anden balanceforstyrrelse, der påvirker det indre øre. Det påvirker normalt kun det ene øre. Det forårsager ofte perioder med svimmelhed.
Mennesker med Menières sygdom kan også opleve:
- høretab i det berørte øre
- tab af balance
-
tinnitus (ringen for ørerne)
Menieres sygdom er en kronisk tilstand. Tilstanden går ofte i remission efter et par år med medicin og livsstilsstrategier.
Kardiovaskulære problemer
Ethvert kardiovaskulært problem, der reducerer dit hjertes evne til at pumpe blod gennem din krop, kan forårsage svimmelhed. Pludselige fald i blodtrykket, der opstår med positionsændringer, kaldet ortostatisk hypotension, kan også forårsage korte anfald af svimmelhed.
Derudover kan tilstande, der resulterer i dårlig blodcirkulation og utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen, gøre dig svimmel. Disse kan omfatte:
- hjerteanfald
- hjertearytmi
- kardiomyopati
-
forbigående iskæmisk anfald og slagtilfælde
Neurologiske tilstande
Visse kroniske neurologiske tilstande, såsom dissemineret sklerose og Parkinsons sygdom, kan føre til progressivt tab af balance.
Medicin
Visse medikamenter
- medicin mod anfald
- antidepressiva
-
beroligende og beroligende midler
- medicin til at sænke blodtrykket
Ofte kan lægemiddelinduceret svimmelhed forsvinde, når din krop vænner sig til medicinen. Hvis svimmelheden ikke forsvinder eller forværres, skal du diskutere mulighederne med din læge.
Andre årsager til svimmelhed
Nogle yderligere årsager til svimmelhed hos ældre mennesker kan omfatte:
- Lavt jernindhold (anæmi): Lavt jern i dit blod reducerer mængden af ilt i din krop. Sammen med svimmelhed oplever folk svaghed, træthed og bleg hud.
- Hypoglykæmi (lavt blodsukker): Symptomer på lavt blodsukker omfatter svimmelhed, forvirring, svedtendens og angst. Lavt blodsukker er mest almindeligt hos personer med diabetes.
- Kulilteforgiftning: Eksponering for kulilte er normalt også forbundet med kvalme, svaghed, brystsmerter og forvirring.
- Dehydrering og overophedning: Et tab af væske kan forårsage svimmelhed, især hvis du tager visse lægemidler.
Hvordan behandles svimmelhed hos ældre voksne?
Behandling for svimmelhed afhænger af den underliggende årsag.
Hvis en ny medicin forårsager din svimmelhed, tilpasser din krop sig mange gange, og svimmelheden forsvinder i løbet af et par uger.
Hvis du tager flere medicin for forskellige problemer, skal du sørge for, at din læge kender alle dine nuværende medicin, før de ordinerer en ny. Dette kan hjælpe med at undgå muligheden for at forværre din svimmelhed.
Standardbehandlinger for svimmelhed kan omfatte:
- Balanceøvelser (vestibulær rehabilitering): Balanceøvelser er en fysioterapi, der bruges, når din svimmelhed skyldes tilstande i det indre øre.
-
Medicin: Din læge kan ordinere visse
medicin for svimmelhed. Hvilket lægemiddel de ordinerer afhænger af årsagen til din svimmelhed, men kan omfatte:- vand piller
- antihistaminer
- antikolinergika
- angstdæmpende medicin (benzodiazepiner)
- forebyggende migrænemedicin
- Canalith repositionering: Disse er hovedpositionsbevægelser udført med en professionel, der kan hjælpe med at lindre BPPV. Forbedringer ses normalt inden for to sessioner.
-
Injektioner: Antibiotikainjektioner kan bruges i det indre øre for at deaktivere balancefunktionen. Det upåvirkede øre bør så overtage balancefunktionen.
- Bemærk: Injektioner bruges kun til at behandle alvorlige tilfælde af Menieres sygdom, når andre behandlinger ikke er effektive.
Hvad kan du gøre for at forhindre fald hos ældre voksne med svimmelhed?
Den alvorligste konsekvens af svimmelhed er den øgede risiko for at falde.
For ældre voksne er dette især vigtigt, fordi de har en højere risiko for skader, såsom hovedtraumer, knoglebrud og bløddelsskader. Disse skader kan føre til langvarig invaliditet.
For at forhindre fald fra svimmelhed skal du overveje følgende strategier:
- Hold dig fysisk aktiv for forbedret styrke og balance.
- Installer håndlister i dit hjem.
- Rejs dig langsomt op, og hold altid en stol i nærheden.
- Brug et hjælpemiddel, såsom en stok eller rollator.
- Fastgør alle tæpper til gulvet.
- Sørg for god belysning i hjemmet.
- Tilbered mad mens du sidder.
- Brug en “reach stick” til at få varer på høje hylder.
- Bær skridsikre sko med gummisåler.
- Tal med din læge, hvis en ny medicin gør dig svimmel.
Hver gang du bliver svimmel, har du en øget risiko for at falde. Ved at lægge mærke til, hvornår du kan opleve svimmelhed, kan du tage skridt til at forblive sikker i tilfælde af et fald.
Mange mennesker føler sig til tider svimmel, ustabil eller ude af balance, men svimmelhed hos ældre mennesker kan have flere årsager, der kræver behandling. Vertigo, forstyrrelser i det indre øre, ny medicin eller visse neurologiske tilstande kan alle forårsage svimmelhed.
For ældre mennesker med hyppige svimmelhedsanfald er fald en stor bekymring. Det er vigtigt at vide, hvad der kan forårsage din svimmelhed for at minimere risikoen for alvorlig skade ved et fald.
Selvom svimmelhed i sig selv normalt ikke er alvorlig, kan det at tage skridt til at behandle det hjælpe med at forhindre en invaliderende skade fra fald.
Discussion about this post