Andet end graviditet, hvad forårsager morgenkvalme?

23 årsager til morgenkvalme

Alle kan vågne op og føle sig kvalme.

Graviditet

Kvalme og opkastning er blandt de tidligste symptomer på graviditet. Disse symptomer er mest tilbøjelige til at dukke op omkring uge 6, men de kan opstå tidligere. De forsvinder normalt mellem uge 16 og 20.

Selvom det kaldes morgenkvalme, kan dette symptom forekomme når som helst på dagen. Nogle gravide oplever løbende kvalme i løbet af dagen.

Træthed eller søvnproblemer

Jetlag, søvnløshed eller en tidlig alarm kan forstyrre din søvn-vågen-cyklus. Disse ændringer i dit almindelige søvnmønster ændrer din krops neuroendokrine respons, hvilket nogle gange kan føre til kvalme.

Indre ørebetændelse

Det vestibulære system i dit indre øre hjælper din krop med at holde balancen. Når du har en infektion i dit indre øre, kan det få dig til at føle dig ubalanceret og svimmel, hvilket kan give kvalme og opkastning.

Sult eller lavt blodsukker

Hvis sidste gang du spiste var til aftensmaden, kan der være gået 12 timer eller flere, inden du vågner om morgenen. Et lavt niveau af glukose i dit blod kan få dig til at føle dig svimmel, svag eller kvalme. At springe morgenmaden over – især hvis du normalt spiser morgenmad – kan gøre det værre.

Sure opstød

Sur refluks opstår, når indgangen til maven ikke lukker ordentligt, efter du har spist eller drukket, og lader mavesyren slippe ud i spiserøret og halsen. Den sure smag kan sammen med andre symptomer såsom bøvsen eller hoste give dig kvalme.

Sur refluks kan være værre om morgenen, selvom det er timer siden du sidst spiste. Dette kan skyldes, at du er tilbagelænet og sluger mindre, når du sover.

Sinus overbelastning eller postnasal drop

Overbelastning af bihulerne lægger pres på dit indre øre, hvilket kan føre til mavebesvær og kvalme. Det kan også forårsage svimmelhed, hvilket kan resultere i kvalme og opkastning.

Angst

Vi mærker ofte følelser som stress, spænding og angst i vores mave.

Kvalme om morgenen kan være relateret til en stressende begivenhed, såsom et kommende vigtigt møde. I andre tilfælde er det forårsaget af kroniske eller vedvarende kilder til stress eller angst.

Lær mere om sammenhængen mellem kvalme og angst.

Tømmermænd

Hvis du havde en masse alkohol at drikke den foregående nat, kan din kvalme være resultatet af tømmermænd. En række af virkningerne af alkohol er forbundet med kvalme, herunder lavt blodsukker og dehydrering.

Kost

Kvalme om morgenen kan være relateret til noget, du spiste til morgenmad. En mild fødevareallergi eller intolerance kan forårsage kvalme. I andre tilfælde vil spise for meget give dig kvalme.

Gastroparese

Gastroparese er en tilstand, hvor musklerne i mavevæggen bremser eller stopper. Som et resultat flytter maden sig ikke fra din mave til din tarm. Kvalme, opkastning, mavesmerter og forsinket mavetømning er almindelige symptomer.

Galdesten

Galdesten dannes i din galdeblære, når stoffer, såsom kolesterol, hærder. Når galdesten sætter sig fast i galdegangen, der forbinder galdeblæren og tarmen, kan det være meget smertefuldt. Kvalme og opkastning forekommer ofte sammen med smerterne.

Smertestillende medicin

Opioider er en klasse af lægemidler, der bruges til at behandle moderat til svær smerte. En bivirkning af de fleste af disse lægemidler er kvalme og opkastning.

Kemoterapi

Kvalme og opkastning er veldokumenterede bivirkninger af nogle kemoterapimidler. Stofferne aktiverer den del af din hjerne, der styrer kvalme og opkastning. Nogle gange påvirker stofferne også celler i maveslimhinden, hvilket kan forårsage kvalme og opkastning.

Hvis du allerede har haft kvalme og opkastning efter at have modtaget kemoterapi, kan bare de syn og lugte, der minder dig om det, udløse kvalme og opkastning.

Hjerneskade eller hjernerystelse

Hjerneskader og hjernerystelse kan forårsage hævelse i din hjerne. Dette øger trykket i dit kranium, hvilket kan aktivere det sted i din hjerne, der regulerer kvalme og opkastning. Opkastning efter at have oplevet hovedtraume indikerer, at din hovedskade er betydelig, og du bør straks søge lægehjælp.

Madforgiftning

Når du spiser eller drikker noget forurenet, arbejder din krop hurtigt på at komme af med det. Hvis du har madforgiftning, kan du opleve kvalme, opkastning eller diarré sammen med urolig mave eller mavekramper.

Hvis du oplever kvalme om morgenen, kan synderen være noget, du spiste den foregående nat.

Gastroenteritis

Gastroenteritis er ikke det samme som madforgiftning, selvom det forårsager lignende symptomer. Denne infektion er forårsaget af vira, bakterier eller parasitter. Det overføres fra person til person via forurenet afføring, mad eller drikkevand.

Diabetisk ketoacidose

Diabetisk ketoacidose er en alvorlig komplikation til diabetes. Det kan opstå, når insulinmangel tvinger kroppen til at begynde at nedbryde fedtstoffer i stedet for kulhydrater til at bruge som brændstof.

Denne proces resulterer i en ophobning af ketoner i blodbanen. For mange ketoner kan forårsage symptomer som kvalme, forvirring og ekstrem tørst. Søg akut lægehjælp med det samme, hvis dette sker.

Mavesår

Mavesår er sår, der påvirker den indre slimhinde i maven og tarmene. De giver typisk mavesmerter, men de kan også give kvalme og opkastning.

Forstoppelse

Forstoppelse kan forårsage kvalme. Når fordøjet stof bakkes op i din tyktarm, sænker det funktionen af ​​hele dit mave-tarmsystem, hvilket fører til kvalme.

Køresyge

Transportsyge opstår, når din hjerne får blandede signaler om din bevægelse.

For eksempel, når du kører i en bil, fortæller dine øjne og dine ører din hjerne, at du bevæger dig, men det område i dit indre øre, der hjælper dig med at holde balancen, og dine muskler, fortæller din hjerne, at du ikke bevæger dig. De blandede signaler kan forårsage kvalme, opkastning og svimmelhed.

Dette sker oftest hos børn og personer, der er gravide.

Behandling for morgenkvalme

Behandling af morgenkvalme afhænger af årsagen.

Kvalme på grund af graviditet

Folk, der oplever morgenkvalme i løbet af graviditetens første trimester, kan prøve at tilpasse deres kost, øge deres væskeindtag og tage et antacida. Når kvalme og opkastning er alvorlig, kan din læge ordinere en histaminblokker eller protonpumpehæmmer.

Kvalme på grund af kost eller livsstil

Når kvalme om morgenen er forårsaget af din kost eller livsstil, kan det hjælpe at følge nedenstående råd:

• Begræns alkoholforbruget.

• Spis noget lille lige efter du er vågnet.

• Hold dig til en almindelig søvnplan.

• Undgå at spise et stort måltid lige før sengetid.

• Undgå at spise fed mad før sengetid.
• Brug afspændingsteknikker til at håndtere stress.

Kvalme på grund af medicin

Hvis du tager receptpligtig medicin, der gør dig kvalme, så tal med din læge. De kan foreslå en anden type medicin eller ordinere et middel mod kvalme for at hjælpe dig med at klare det.

Kvalme på grund af mave-tarmproblemer eller ørebetændelse

Hvis din morgenkvalme er resultatet af et underliggende mave-tarmproblem eller øreinfektion, vil det normalt hjælpe med at lindre kvalme og relaterede symptomer.

Kvalme på grund af køresyge

Hvis køresyge forårsager din kvalme, kan det hjælpe at sidde, hvor du kan få den glatteste tur og kigge ud i det fjerne. Anti-kvalme piller eller plastre kan også hjælpe.

Hvornår skal man se en læge om morgenkvalme

Se en læge, hvis morgenkvalme forstyrrer dine daglige aktiviteter, og du allerede har udelukket graviditet som årsag.

Det meste af tiden er kvalme om morgenen ikke en grund til bekymring. Men vedvarende eller svær kvalme kan være et tegn på en alvorlig tilstand.