Oversigt
Mellem
Hvad er IBS?
IBS er også kendt som spastisk colon, irritabel colon, mucous colitis og spastisk colitis. Det er en separat tilstand fra inflammatorisk tarmsygdom og er ikke relateret til andre tarmsygdomme. IBS er en gruppe af tarmsymptomer, der typisk opstår sammen. Symptomerne varierer i sværhedsgrad og varighed fra person til person. De varer dog mindst tre måneder i mindst tre dage om måneden.
IBS kan i nogle tilfælde forårsage tarmskader. Det er dog ikke almindeligt.
IBS øger ikke din risiko for mave-tarmkræft, men det kan stadig have en betydelig effekt på dit liv. Lær mere om de specifikke måder, hvorpå IBS kan påvirke dine tarme.
IBS symptomer
Symptomerne på IBS omfatter typisk:
- kramper
- mavesmerter
- oppustethed og gas
- forstoppelse
- diarré
Det er ikke ualmindeligt, at personer med IBS har episoder med både forstoppelse og diarré. Symptomer som oppustethed og gas forsvinder typisk efter afføring.
Symptomer på IBS er ikke altid vedvarende. De kan løse, kun for at komme tilbage. Nogle mennesker har dog vedvarende symptomer. Lær mere om symptomerne på IBS.
Symptomer på IBS hos kvinder
Kvinder kan have tendens til at have symptomer omkring menstruationstidspunktet, eller de kan have flere symptomer i løbet af denne tid. Kvinder i overgangsalderen har færre symptomer end kvinder, der stadig har menstruation. Nogle kvinder har også rapporteret, at visse symptomer øges under graviditeten. Lær mere om karakteren af IBS-symptomer hos kvinder.
Symptomer på IBS hos mænd
Symptomer på IBS hos mænd er de samme som symptomerne hos kvinder. Men langt færre mænd rapporterer deres symptomer og søger behandling. Lær mere om, hvordan symptomerne på IBS kan påvirke mænd.
IBS smerter
IBS-smerter kan føles som kramper. Med denne kramper vil du også have mindst to af følgende oplevelser:
- en vis lindring af smerte efter afføring
- en ændring i, hvor ofte du har afføring
- ændringer i den måde, din afføring ser ud
IBS diagnose
Din læge kan muligvis diagnosticere IBS baseret på dine symptomer. De kan også tage et eller flere af følgende trin for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer:
- har du vedtaget en bestemt diæt eller udelukket bestemte fødevaregrupper i en periode for at udelukke enhver fødevareallergi
- få undersøgt en afføringsprøve for at udelukke infektion
- få taget blodprøver for at tjekke for anæmi og udelukkecøliaki
- udføre en koloskopi
En koloskopi udføres typisk kun, hvis din læge har mistanke om, at dine symptomer er forårsaget af colitis, inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom) eller cancer. Lær mere om processen med at diagnosticere IBS.
IBS diæt
For nogle mennesker kan kostændringer hjælpe langt med at lindre symptomerne. Fordi symptomerne på IBS varierer blandt mennesker med tilstanden, skal tilgange til kostændringer variere. Denne Healthline-artikel hjælper med at skitsere nogle af disse forskellige kosttiltag.
Behandling af IBS
Der er ingen kur mod IBS. Behandlingen er rettet mod symptomlindring. I første omgang kan din læge få dig til at foretage visse livsstilsændringer. Disse “hjemmemidler” er typisk foreslået før brug af medicin. Lær mere om de forskellige typer af IBS-behandling.
Hjemmemidler mod IBS
Visse hjemmemedicin eller livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre dine IBS-symptomer uden brug af medicin. Eksempler på disse livsstilsændringer omfatter:
- deltagelse i regelmæssig fysisk træning
- skære ned på koffeinholdige drikkevarer, der stimulerer tarmene
- spise mindre måltider
- minimere stress (samtaleterapi kan hjælpe)
- tager probiotika (“gode” bakterier, der normalt findes i tarmene) for at hjælpe med at lindre gas og oppustethed
- undgå friturestegt eller krydret mad
Lær mere om disse og andre hjemmemedicin.
Køb probiotika på Amazon »
Fødevarer at undgå med IBS
At styre din kost, når du har IBS kan tage lidt ekstra tid, men er ofte besværet værd. Ændring af mængder eller eliminering af visse fødevarer såsom mejeriprodukter, stegte fødevarer, ufordøjelige sukkerarter og bønner kan hjælpe med at reducere forskellige symptomer. For nogle mennesker har tilsætning af krydderier og urter såsom ingefær, pebermynte og kamille hjulpet med at reducere nogle IBS-symptomer. Lær mere om, hvordan visse fødevarer interagerer med IBS-symptomer.
IBS medicin
Hvis dine symptomer ikke forbedres gennem hjemmemedicin, såsom livsstil eller kostændringer, kan din læge foreslå brug af medicin. Forskellige mennesker kan reagere
anderledes end den samme medicin, så du skal muligvis samarbejde med din læge for at finde den rigtige medicin til dig.
Som med al medicin, når du overvejer ny medicin, er det vigtigt at fortælle din læge, hvad du allerede tager, herunder naturlægemidler og håndkøbsmedicin. Dette vil hjælpe din læge med at undgå enhver medicin, der kan interagere med det, du allerede tager.
Nogle lægemidler bruges til at behandle alle symptomer på IBS, mens andre lægemidler er fokuseret på specifikke symptomer. Lægemidler, der bruges, omfatter medicin til at kontrollere muskelspasmer, medicin mod forstoppelse, tricykliske antidepressiva til at lindre smerter og antibiotika. Hvis dit primære IBS-symptom er forstoppelse, er linaclotide og lubiprostone to lægemidler, der anbefales af American College of Gastroenterology (ACG). Læs denne Healthline-artikel for at finde mere detaljeret information om den medicin, der bruges til at behandle IBS.
Hvad forårsager IBS?
Selvom der er mange måder at behandle IBS på, er den nøjagtige årsag til IBS ukendt. Mulige årsager omfatter en alt for følsom tyktarm eller immunsystem. Postinfektiøs IBS er forårsaget af en tidligere bakteriel infektion i mave-tarmkanalen. De forskellige mulige årsager gør IBS vanskelig at forebygge.
De fysiske processer involveret i IBS kan også variere, men kan bestå af:
- langsomme eller spastiske bevægelser af tyktarmen, hvilket forårsager smertefulde kramper
- unormale serotoninniveauer i tyktarmen, hvilket påvirker motilitet og afføring
- mild cøliaki, der beskadiger tarmene og forårsager IBS-symptomer
IBS udløser
For mange mennesker er nøglen til at håndtere IBS-symptomer at undgå triggere. Visse fødevarer samt stress og angst kan udløse IBS-symptomer for mange mennesker.
Visse fødevarer er almindelige triggere for mange mennesker med IBS. Nogle af disse fødevarer kan dog have en større effekt på dig end andre. Det kan hjælpe at føre maddagbog i en periode for at finde ud af, hvilke fødevarer der trigger dig.
Det kan hjælpe at på forhånd erkende situationer, der kan øge dine niveauer af stress og angst. Dette kan give dig tid til enten at planlægge at undgå disse situationer, når det er muligt, eller udvikle strategier til at begrænse stress og angst. Få flere tips til at undgå og håndtere udløsere af IBS.
IBS med stress
Den automatiske bevægelse eller motilitet af dit fordøjelsessystem styres i høj grad af dit nervesystem. Stress kan påvirke dine nerver, hvilket gør dit fordøjelsessystem overaktivt. Hvis du har IBS, kan din tyktarm være overdrevent lydhør over for selv en lille forstyrrelse af dit fordøjelsessystem. Man mener også, at IBS er påvirket af immunsystemet, som er påvirket af stress. Lær mere om de mange måder, stress kan påvirke IBS.
IBS med vægttab
IBS påvirker ikke vægten af alle med tilstanden. Det kan dog potentielt føre til vægttab, hvis du ikke spiser nok til at holde din vægt for at undgå symptomer. Kramper kan komme oftere lige efter du har spist. Hvis hyppig diarré er et af dine symptomer, får din krop muligvis ikke alle næringsstofferne fra den mad, du spiser. Din vægt kan falde som følge af dette. Lær mere om, hvordan IBS kan påvirke din vægt.
IBS med diarré
IBS med diarré er en specifik type IBS. Det påvirker primært din tyktarm. Almindelige symptomer på IBS med diarré omfatter hyppig afføring og kvalme. Nogle mennesker med IBS med diarré mister af og til tarmkontrollen. Lær mere om diagnosticering og behandling af IBS med diarré samt tips til at håndtere symptomer.
IBS med forstoppelse
IBS med forstoppelse er en type IBS, der typisk rammer unge og unge voksne. Afføring, der er hård og sker sjældnere, samt forstoppelse er de mest almindelige symptomer på denne type IBS.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post