Oversigt
Kvalme er ubehag i maven og følelsen af at ville kaste op. Kvalme kan være en forløber for opkastning af mavesækkens indhold. Tilstanden har mange årsager og kan ofte forebygges.
Hvad forårsager kvalme?
Kvalme kan stamme fra en række forskellige årsager. Nogle mennesker er meget følsomme over for bevægelse eller over for visse fødevarer, medicin eller virkningerne af visse medicinske tilstande. Alle disse ting kan forårsage kvalme. Almindelige årsager til kvalme er beskrevet nedenfor.
Halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan få dit maveindhold til at bevæge sig tilbage op i spiserøret, når du spiser. Dette skaber en brændende fornemmelse, der forårsager kvalme.
Infektion eller virus
Bakterier eller vira kan påvirke maven og føre til kvalme. Fødevarebårne bakterier kan forårsage en sygdom kendt som madforgiftning. Virale infektioner kan også forårsage kvalme.
Medicin
At tage visse lægemidler – for eksempel kræftbehandlinger som kemoterapi – kan forstyrre maven eller bidrage til kvalme. Sørg for omhyggeligt at læse medicinoplysningerne for eventuelle nye behandlinger, du måtte tage.
At læse denne information og tale med din læge om medicin og behandlinger, du modtager, kan hjælpe dig med at minimere medicinrelateret kvalme.
Køresyge og søsyge
Køresyge og søsyge kan skyldes en ujævn tur på et køretøj. Denne bevægelse kan forårsage, at de beskeder, der sendes til hjernen, ikke synkroniseres med sanserne, hvilket fører til kvalme, svimmelhed eller opkastning.
Kost
Overspisning eller spisning af visse fødevarer, såsom krydret eller fedtholdig mad, kan forstyrre maven og forårsage kvalme. At spise mad, du er allergisk over for, kan også forårsage kvalme.
Smerte
Intense smerter kan bidrage til kvalmesymptomer. Dette gælder for smertefulde tilstande såsom pancreatitis, galdeblæresten og eller nyresten.
Mavesår
Sår eller sår i maven eller slimhinden i tyndtarmen kan bidrage til kvalme. Når du spiser, kan et sår forårsage en brændende fornemmelse og pludselig kvalme.
Kvalme er også et symptom på flere andre medicinske tilstande, herunder:
- benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
- ørebetændelse
- hjerteanfald
- tarmblokering
-
leversvigt eller leverkræft
- meningitis
- migræne
Hvornår skal man søge lægehjælp
Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis din kvalme er ledsaget af hjerteanfaldssymptomer. Hjerteanfaldssymptomer omfatter knusende brystsmerter, en intens hovedpine, kæbesmerter, svedtendens eller smerter i venstre arm.
Du bør også søge akut hjælp, hvis du oplever kvalme kombineret med svær hovedpine, stiv nakke, åndedrætsbesvær eller forvirring. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har indtaget et giftigt stof, eller hvis du er dehydreret.
Se din læge, hvis kvalme har gjort dig ude af stand til at spise eller drikke i mere end 12 timer. Du bør også se din læge, hvis din kvalme ikke aftager inden for 24 timer efter at have prøvet håndkøbsinterventioner.
Søg altid lægehjælp, hvis du er bekymret for, at du kan opleve en medicinsk nødsituation.
Hvordan behandles kvalme?
Behandling af kvalme afhænger af årsagen.
At sidde på forsædet i en bil kan f.eks. lindre køresyge. Køresyge kan også hjælpes med medicin som f.eks dimenhydrinat (Dramamine), en antihistamin, eller ved at påføre en scopolamin plaster for at lindre søsyge.
Det kan også hjælpe at tage medicin til at afhjælpe kvalmens underliggende årsag. Eksempler omfatter mavesyrereducerende midler til GERD eller smertestillende medicin mod intens hovedpine.
At holde sig hydreret kan hjælpe med at minimere dehydrering, efter at din kvalme er forsvundet. Dette inkluderer at tage små, hyppige slurke af klar væske, såsom vand eller en drik, der indeholder elektrolyt.
Når du begynder at genindføre mad, er det nyttigt at holde sig til BRAT-diæten (bananer, ris, æblemos og toast), indtil din mave er mere stillet.
Hvordan forebygges kvalme?
At undgå kvalmeudløser kan hjælpe med at forhindre kvalme. Dette inkluderer at undgå:
- flimrende lys, som kan udløse migræneanfald
- varme og fugtighed
- sørejser
- stærke lugte, såsom parfume og madlavningslugte
At tage en medicin mod kvalme (scopolamin) før en rejse kan også forhindre køresyge.
Ændringer i dine spisevaner, såsom at spise små, hyppige måltider, kan hjælpe med at reducere kvalmesymptomer. At undgå intens fysisk aktivitet efter måltider kan også minimere kvalme. At undgå krydret, fedtholdigt eller fedtet mad kan også hjælpe.
Eksempler på fødevarer, der er mindre tilbøjelige til at forårsage kvalme, omfatter korn, kiks, toast, gelatine og bouillon.
Discussion about this post