Alt du behøver at vide om morgenkvalme

Der er ingen årsag til morgenkvalme under graviditeten, og sværhedsgraden varierer blandt kvinder. Forhøjede hormonniveauer i løbet af de første par uger af graviditeten er blandt de mest almindelige årsager. Reduceret blodsukker er en anden almindelig årsag til morgenkvalme.

Andre faktorer kan forværre morgenkvalme. Disse omfatter:

• at have tvillinger eller trillinger
• overdreven træthed
• følelsesmæssig stress
• hyppige rejser

Morgenkvalme kan variere mellem graviditeter. Mens du kan have haft alvorlig morgenkvalme under en graviditet, kan det i fremtidige graviditeter være meget mildt.

Kvalme og opkastning kan nemt forårsage et tab af appetit. Mange gravide kvinder bekymrer sig om, at dette vil skade deres babyer. Mild morgenkvalme er generelt ikke skadelig.

Kvinder, der oplever morgenkvalme langt ud over de første 3 til 4 måneder af deres graviditet, bør tale med deres læge. Søg også hjælp, hvis du ikke tager på i vægt under graviditeten.

Morgenkvalme er normalt ikke alvorlig nok til at hindre fostrets vækst og udvikling. For nogle gravide kvinder får kvalme dem til at opleve alvorlige opkastninger og vægttab.

Denne tilstand kaldes hyperemesis gravidarum. Det forårsager elektrolyt-ubalancer og utilsigtet vægttab. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstand i sidste ende skade din baby.

Ring straks til din læge, hvis du oplever:

• manglende evne til at holde maden nede
• vægttab på 2 pund eller mere
• feber
• sjælden vandladning med små mængder mørkfarvet urin

• svimmelhed eller svimmelhed

• hurtig hjerterytme
• svær kvalme i andet trimester
• blod i dit opkast
• hyppige hovedpine
• mavesmerter

• pletblødning eller blødning

Alvorlige anfald af morgenkvalme kræver generelt indlæggelse. Hyperemesis gravidarum kræver ofte intravenøse (IV) væsker til rehydrering.

Din læge kan ordinere kosttilskud eller medicin for at lindre kvalme og hjælpe dig med at holde på mad og væske. Medicin, som din læge kan ordinere omfatter:

• antihistaminer: til at hjælpe med kvalme og køresyge

• phenothiazin: hjælper med at berolige svær kvalme og opkastning

• metoclopramid (Reglan): hjælper maven med at flytte mad ind i tarmene og hjælper mod kvalme og opkastning

• antacida: absorberer mavesyre og hjælper med at forhindre sure opstød

Tag ikke disse medikamenter alene uden først at tale med din læge.

Nogle mennesker oplever, at alternative midler også kan hjælpe med at lindre morgenkvalme. Sørg for, at du kun prøver disse efter først at have diskuteret dem med din læge. Disse midler omfatter:

• vitamin B-6 kosttilskud
• prænatale vitaminer

• ingefærprodukter, herunder ingefærøl, ingefærte og ingefærdråber

• saltholdige kiks
• akupunktur
• hypnose

Baseret på dine symptomer kan din læge bestille nogle tests for at sikre, at du og din baby er i sikkerhed. Disse omfatter:

Urinprøver

Urinprøver kan afgøre, om du er dehydreret.

Blodkemiske tests

Din læge kan bestille blodkemiprøver, der inkluderer:

• fuldstændig blodtælling (CBC)
• omfattende metabolisk panel
• omfattende metabolisk panel (Chem-20), til at måle elektrolytterne i dit blod.

Disse tests vil afgøre, om du er:

• dehydreret

• underernærede eller mangel på visse vitaminer

• anæmisk

Ultralyd

Ultralyd bruger lydbølger til at producere billeder af din baby. Lægen bruger derefter disse billeder og lyde til at kontrollere, at din baby udvikler sig i en sund hastighed.

Følgende trin kan hjælpe med at forhindre eller minimere kvalme:

• Drik masser af vand.
• Drik vand før og efter måltider.
• Tag lur.
• Ventiler dit hjem og dit arbejdsområde for at fjerne dufte, der gør dig kvalme.
• Undgå krydret mad.
• Spis små måltider.
• Undgå fed mad.
• Tag vitaminer om natten.
• Undgå cigaretrøg.

Hvis ingen af ​​disse forebyggende foranstaltninger virker, eller hvis du oplever morgenkvalme ud over de første 3 til 4 måneder af din graviditet, er det vigtigt, at du taler med din læge.

Sørg også for at tale med din læge, før du begynder med medicin eller alternative midler for at diskutere disse muligheder.