Vi bruger vores liv på at afværge linjer, men rynker kan være et aktiv
Vi køber serum og cremer for at holde folderne i skak. Men bundlinjen er, at vi i sidste ende får et par linjer.
Og det er OK – måske endda en bonus.
Fine linjer kan trods alt være lige så smukke som ungdommens rundkindede udseende. Der er noget indtagende over en grinerom og noget ægte ved en rynke i øjnene.
Vi har detaljerne om typer af rynker, hvad der kan forårsage dem, hvordan man bremser dem, og hvorfor vi bør tænke på dem, der i sidste ende fremstår som kunst frem for ufuldkommenhed.
Linjerne i vores liv
Nogle af os vil opleve “the elevens”, de lodrette pandelinjer, der kan få os til at se ud som om, vi altid er i dybe overvejelser – selv om, hvilke toppings vi ønsker på vores froyo. Andre vil få mere fremtrædende kragetæer, hvilket giver os udseendet af et liv fyldt med intense følelser, især glæde.
De folder eller furer, der kan dække vores ansigter, falder i to kategorier: dynamiske og statiske.
- Dynamiske rynker. Disse udvikler sig fra gentagne ansigtsbevægelser. Hvis du ofte rynker læberne rundt om et sugerør, kan du for eksempel få læbelinjer.
- Statiske rynker. Disse skyldes tab af elasticitet og overtagelse af tyngdekraften. Rynker, der følger med kæber, er statiske.
Dynamiske rynker kan med tiden blive til statiske rynker. Fine smilelinjer omdannes til mere fremtrædende nasolabiale folder, når vores kinder for eksempel mister fyldighed og laver et let styrtdykke i midaldrende.
Hvad dine rynker afslører om dig
Selvom vi kan kortlægge, hvilke rynker der kan forekomme, vil vi alle omformulere rynkehistorien lidt anderledes. Vores unikke sæt linjer siger noget til resten af verden. Så i stedet for at fjerne vores historielinjer, bør vi tænke over, hvad de siger først.
Forskere har haft travlt med at studere, hvordan ansigtsfolder kan påvirke, hvordan folk opfatter os. Afhængigt af de rynker du begynder at få, kan de hæmme dit pokerface eller forstærke det. Eller hvis du aldrig var en, der skjuler, hvordan du har det, måske forstærker dine fine linjer den måde, du udtrykker følelser på i dit ansigt.
De afspejler vores overordnede indstilling
Selv når vores ansigter hviler eller er neutrale, giver vi stadig signaler til vores følelser, og de rynker, der dannes, er en del af det, der giver os væk, viser en nylig undersøgelse.
Dette gælder især for mennesker med positive dispositioner. Hvis du plejer at stråle og udvikler latterlinjer som et resultat, eller kragetæer fra smil, der når øjnene, vil du sandsynligvis blive opfattet som en glad eller glad person.
De kan efterligne foragt eller RBF
Ligesom nogle menneskers neutrale ansigter kan indikere positivitet, kan andres afslappede krus indikere utilfredshed – men uden den intention. I de senere år er udtrykket “hvilende tæveansigt” (RBF) kommet på nettet for at beskrive dette humørfyldte udseende.
Forskere har faktisk studeret fænomenet RBF, nu brugt som et videnskabeligt udtryk, via en teknologi, der læser hundredvis af punkter i ansigtet for at bestemme følelsesmæssigt udtryk. Teknologien registrerer en større procentdel af foragt for at være til stede på billeder af nogle mennesker.
Visse rynker, som marionette linjer, kan fremhæve RBF ved at give udseendet af en nedadvendt mund. Pande, bekymringer og læbelinjer kan også indikere utilfredshed. For at afgøre, om du har RBF, kan du tage forskernes test.
Hvis du gør det – ejer det. Du er ikke forpligtet til at smile for andres skyld. Mange celebs rocker det stålsatte look. Og nogle mennesker, der har RBF, betragter det som deres hemmelige våben til succes.
Men hvis det bekymrer dig i nogen situation, skal du bare skubbe mundvigene lidt tilbage. Dette vil fremkalde et neutralt ansigt, hverken skulende eller grin. For noget ekstra, gå efter et mikroøje-skjen.
De kan fremhæve oprigtighed
Kragetæer er ikke noget at skrige over. De kan være en indikation for andre, hvor ægte du er, siger en nylig undersøgelse.
Øjenkrøllen, vi nogle gange laver, når vi udtrykker både positive eller negative følelser, kaldes Duchenne-markøren, og den er forbundet med, hvordan andre opfatter intensiteten af vores følelser.
Og da rynker kan indikere de udtryk, du har lavet gennem dit liv, kan et par kragetæer få dig til at fremstå mere autentisk. Det samme gælder for kaniner, da vi ofte rynker på næsen under et stort smil eller når vi trækker os sammen i smerte.
Sådan afværger du folderne
Linjerne, der i sidste ende vil ætse dit ansigt, vil afhænge af flere faktorer, herunder gener og livsstil. Vi kan ikke ændre vores gener eller virkningerne af tyngdekraften over tid, men vi kan gøre vores bedste for at forhindre hudskader, der kan føre til tidligere eller mere fremtrædende rynker.
1. Beskyt og reparer
Den lyse kugle, der rejser sig på himlen hver dag, er en af de førende skadevoldere af hudskader, men vi kan ikke bruge vores liv på at leve under en sten. Bevæbn dig selv med solcreme på mindst SPF 35 eller højere, gør hatte til en del af dit daglige tøj og dit sportsudstyr, og tag solbriller på, der beskytter mod UV-stråler.
Husk, at utilsigtet soleksponering også tæller og tæller. Så vær opmærksom på solbeskyttelse, mens du går tur med hunden, ligesom du ville ligge ved poolen.
UV-stråler og andre frie radikaler som luftforurening forårsager oxidativ stress til vores kroppe, hvilket igen kan forårsage rynker. Vi kan hjælpe med at bekæmpe og endda reparere daglige hudskader ved at bruge et antioxidantserum som C-vitamin.
2. Træf sunde livsstilsvalg, når det er muligt
Nej, du behøver ikke at afsværge håndværksøl eller få 12 timers søvn om natten med agurker på låget for at gøre lige ved din hud. Men du vil måske opdage, at folk siger, at du ser yngre ud end dine år, hvis du naturligt inkorporerer gode-for-dig-valg i din dag.
Giv plads til fleksibilitet, sjov og personlige behov og smag, selvfølgelig.
Vores hud kan drage fordel af det, vi putter i vores krop, men det betyder ikke, at nachos er et no-no.
Små ændringer, som at tilføje disse anti-aging fødevarer til dine snacks og måltider kan hjælpe. Indtagelse af sukker og sprut kan fremskynde hudens aldring, så forkæl dig selv med mådehold.
Spring over at ryge, hvilket er en stor sundhedsfare og kan få dig til at se ældre ud, end du er, både på grund af de kemiske virkninger og den gentagne rynkning, der kræves for at tage et træk.
Motion, hvile og stressreduktion kan på den anden side mindske og potentielt endda vende de synlige og usynlige tegn på at stå op om år.
3. Vælg produkter baseret på din huds tilstand
Livet kan til tider blive hektisk, hvilket gør det nemmere sagt end gjort at få nok søvn og reducere stress. Og kronisk sygdom og andre situationer kan hæmme eller forhindre evnen til at træne.
Plus, en diæt fyldt med superfoods er ikke altid den enkleste eller mest overkommelige ting at komme efter. Det er derfor, det kan hjælpe at henvende sig til nogle få produktkraftcentre.
- Ingen tegn på rynker endnu? Hold dit produktarsenal enkelt, hvis du vil. Hybenolie kan være en multifunktionel arbejdshest i din hudplejerutine, der fungerer som en fugtighedscreme, lysere, antioxidant, kollagenforstærker og mere.
- Begynder du at føle dig en smule tør med alderen? Nyd den elasticitetsforstærkende og fugtgivende virkning af hyaluronsyre. Dette vil være din bestie, som holder din hud forkælet og fyldig.
- Kan du mærke, at der kommer et fald? Retinoider og C-vitaminserum er fremragende go-to-krukkebekæmpere. Disse dårlige drenge vil kæmpe med at slappe af, før det begynder, og reducere fine linjer og cirkler under øjnene. Se efter et produkt, der parrer disse ingredienser sammen.
- Glem ikke at fugte. Produkter, der indeholder sheasmør, er et vindende rynkevåben. SB’s beroligende og udglattende egenskaber reparerer skader fra oxidativ stress for at forhindre yderligere krølning. Og det blødgør og udglatter eksisterende linjer.
4. Juster vaner, der forårsager folder
At være opmærksom på visse rynkefremkaldende bevægelser og indarbejde ændringer kan hjælpe dig med at bevare en glattere hud.
At sove på ryggen kan for eksempel hjælpe med at hæmme krøller. Prøv dette hack. Og pas på at hvile dit ansigt i dine hænder, mens du læner dig frem ved dit skrivebord eller ligger på maven. Disse stillinger kan krølle din hud unødigt.
Slap af i panden og panden, mens du studerer, læser eller arbejder. Du vil måske opleve, at frigørelse af disse muskler også letter hovedpine.
Hvis du har kløende øjne på grund af allergi eller et andet problem, så se din læge om de bedste løsninger, så du ikke konstant klør i dit ansigt. Hav nuancer ved hånden til lyse dage, og hvis du krøller for at få et nærmere kig på tingene, så få dine peepers tjekket, hvis du har brug for briller, kontakter eller en opdateret recept.
Rynker er et kort over dit liv
Hold dig ikke tilbage med at udtrykke glæde eller andre følelser. Vores fine linjer kan repræsentere livets værdifulde øjeblikke som uhæmmet latter og grin, der har strakt sig over vores ansigter. Omfavn rynker for, hvad de er – mærket af vores år levet fuldt ud og uden fortrydelse. Hvad er smukkere end det?
Jennifer Chesak er en Nashville-baseret freelance bogredaktør og skriveinstruktør. Hun er også forfatter til eventyr, fitness og sundhed for flere nationale publikationer. Hun tog sin Master of Science i journalistik fra Northwestern’s Medill og arbejder på sin første fiktionsroman, der foregår i hendes fødestat North Dakota.
Discussion about this post