Æteriske olier til solskoldning

romersk kamille

Prøv romersk kamille æterisk olie for at lindre din solskoldning. Dette er en af ​​to velkendte varianter af kamille, kendt for sin beroligende effekt. Det bruges ofte i aromaterapi, hudplejeprodukter og make-up. Prøv at tilføje et par dråber til et koldt bad for at dulme din solskoldning eller sprede det i luften for at berolige dit sind.

Du kan købe lotioner, der indeholder kamille eller den rene æteriske olie online og i butikker.

Menthol

Menthol æterisk olie er anerkendt som et kølemiddel og kan hjælpe med at lindre smerten og varmen fra en mindre solskoldning i en time eller deromkring. Du bør sørge for at fortynde en lille mængde af olien med en bærerolie eller finde et håndkøbsprodukt (OTC), der indeholder det. Afbryd brugen, hvis du bemærker nogen reaktion, når du påfører den fortyndede olie.

Grøn te

Denne æteriske olie er en antioxidant med flere fordele. Det beskytter huden mod ultraviolet (UV) eksponering og heler huden efter en solskoldning. Påføring af et produkt med æterisk olie af grøn te har til formål at tilføje antioxidanter til din hud. Dette er ofte rettet mod dybere områder af huden og kan være nyttigt efter soleksponering, selvom du ikke er solskoldet.

Mange håndkøbsprodukter indeholder grøn te til solskoldning og soleksponering.

Lavendel

Lavendel er en æterisk olie med mange sundhedsmæssige fordele. Det er anerkendt for dens evne til at reducere angst samt dens smertelindrende egenskaber. Tilføj det til en bærerolie og påfør blandingen på din hud for at se, om det giver lindring for din solskoldning. Derudover kan indånding af lavendel i en kort periode eller sprede den ud i luften afslappe dig, når du håndterer en solskoldning.

Morgenfrue

Marigold æterisk olie kan hjælpe din betændte hud. Blomsten er anerkendt for dets antioxidante egenskaber. En undersøgelse fra 2012 viste også, at den kan beskytte din hud mod UV-stråler.

Se efter denne æteriske olie i cremer og lotioner tilgængelige OTC for at beskytte og lindre din hud mod soleksponering.

Tea tree olie

Tea tree olie er en æterisk olie, der almindeligvis bruges til hudsygdomme. Den er endda anerkendt for sin antifungale og antibakterielle egenskaber. Tal med din læge om brugen af ​​tetræolie, hvis du ender med en infektion efter en alvorlig solskoldning.

Tea tree olie er inkluderet i nogle solskoldningscremer og lotioner og bør kun påføres topisk på huden. Du bør aldrig indtage tea tree olie.

Risici og potentielle komplikationer ved brug af æteriske olier

Brug af æteriske olier bør altid gøres forsigtigt. Husk at:

• Æteriske olier er potente, destillerede koncentrationer af planter, der findes rundt om i verden. De skal altid fortyndes før brug.
• Der er mangel på videnskabelig forskning, der understøtter brugen af ​​æteriske olier til helbredstilstande, og der er ingen officielle retningslinjer for anvendelse af æteriske olier. Brug af dem til sundhedsmæssige forhold betragtes som komplementær medicin og bør gøres med forsigtighed.
• Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke produktion og markedsføring af æteriske olier, så der er ingen garanti for deres kvalitet.
• Du kan have en reaktion på en æterisk olie. Afbryd brugen med det samme, hvis du bemærker irritation fra den æteriske olie, og kontakt din læge. Du bør lave et testplaster på et lille område af din hud, før du påfører din solskoldning.
• Æteriske olier kan være usikre for spædbørn, børn og gravide eller ammende kvinder.
• Nogle æteriske olier kan gøre din hud mere modtagelig for UV-skader, når den udsættes for sollys, herunder citrus-afledte æteriske olier.

Udsæt ikke medicinsk behandling for moderate eller svære solskoldninger. Symptomer, der kræver lægehjælp, bør behandles af en læge og omfatter:

• betydelige blærer på din krop
• en solskoldning, der ikke heler efter et par dage
• høj feber
• hovedpine
• vedholdende smerte, kuldegysninger og svaghed

Hvis solskoldningen bliver værre, skal du kontakte din læge, da den kan være inficeret.

Takeaway og udsigter

Hvis du har en mindre solskoldning, vil du måske finde nogle måder at lindre din hud og få den til at føles bedre. Brug af ovenstående æteriske olier eller produkter, der indeholder dem til at behandle din solskoldning, bør gøres omhyggeligt. Du kan finde disse olier i håndkøbsprodukter, eller bruge dem ved at fortynde de rene olier.

Kontakt din læge for instruktioner om, hvordan du bruger disse olier sikkert til at behandle din solskoldning. Hvis din solskoldning er mere alvorlig, så lav en tid til at få den undersøgt og prøv ikke at behandle den på egen hånd.