32 uger gravid: Symptomer, tips og mere

Din baby vil være omtrent på længden af ​​et blad af grønkål og veje omkring 4 pund på dette tidspunkt i din graviditet. Meget af din babys lille krop nærmer sig det punkt, hvor de er klar til livet uden for livmoderen, men der er stadig noget arbejde at gøre. Mens din babys knogler er dannet, er de stadig bløde. Din babys lunger er også stadig i de sidste udviklingsstadier. Og hvis du har planlagt en ultralyd på dette tidspunkt, kan du muligvis se en smule hår på dit barns hoved.

Tvillinger lunger er ikke fuldt udviklede efter 32 uger, men dine babyer øver sig i at trække vejret i denne uge ved at bruge deres muskler til at trække fostervandet ind og ud. De får også ilt med en jævn hastighed gennem navlestrengen.

Den lanugo, der har dækket dine babyers kroppe indtil dette tidspunkt, begynder nu at falde af. Og de har tånegle på dette tidspunkt.

Du vil sandsynligvis fortsætte med at opleve graviditetssymptomer, indtil du føder. I uge 32 kan disse symptomer omfatte:

• træthed
• halsbrand
• brystlækage
• Braxton-Hicks sammentrækninger

Der er dog ting, du kan gøre for at gøre symptomer håndterbare.

Brystlækage

Dine bryster kan være begyndt at lække en tynd eller gullig væske, hvilket er normalt. Denne væske kaldes råmælk. Lækker råmælk er din krops måde at forberede sig på at fodre din baby på. Hvis væsken trænger gennem din bh, eller hvis den er ubehagelig, kan du få ammeindlæg – der er ingen grund til, at du ikke kan bruge dem nu.

Braxton-Hicks veer vs. for tidlig fødsel

Nu er det et godt tidspunkt at opfriske forskellen mellem for tidlig fødsel og Braxton-Hicks veer. Braxton-Hicks veer vil være sjældne, og selvom de kan komme pludseligt, er de generelt væk næsten lige så snart de starter. De varer typisk mellem 30 sekunder og to minutter. Der er heller ingen rytme med Braxton-Hicks sammentrækninger, hvilket betyder, at de ikke fortsætter med at blive værre eller tættere på hinanden.

Der er ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre smerten fra Braxton-Hicks sammentrækninger. Du kan ændre, hvad du laver. For eksempel, hvis du står, læg dig ned, og hvis du har hvilet dig, så rejs dig for at strække dig. Et glas vand kan også hjælpe. Dehydrering kan give Braxton-Hicks sammentrækninger, så husk at forblive hydreret. At have en vandflaske med dig kan hjælpe dig med at huske at drikke, selv mens du er på farten. Genanvendelige vandflasker er også en god måde at holde styr på, hvor meget vand du drikker.

Det Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anslår, at 15 millioner babyer fødes for tidligt hvert år, hvilket betyder før 37 ugers graviditet. For tidlig fødsel kan forekomme hos enhver kvinde, så det er noget, man skal være opmærksom på.

Hvis de sammentrækninger, du føler, bliver regelmæssige, eller hvis du begynder at se et crescendo-mønster til smerten, kan der være grund til bekymring. Bækkentryk er et andet tegn på for tidlig fødsel, især hvis du oplever smerter til og fra i over en time. Ethvert tegn på for tidlig fødsel bør udløse et opkald til din læge. Søg omgående pleje, hvis dit vand går i stykker.

Hvis du går i for tidlig fødsel, så prøv ikke at gå i panik. Babyer født ved 32 uger har en meget højere overlevelsesrate end dem, der er født tidligere, og der er normalt ingen langsigtede komplikationer.

Denne uge skulle handle om at blive klar til, når du tager din nye baby med hjem. Selvom dette kan virke for tidligt, vil det være meget nemmere at sætte tingene op nu i stedet for, når din nye baby er hjemme, og du er ved at tilpasse dig dit nye liv.

Line up måltid støtte

Uden tvivl er det sidste, du vil tænke på, når din baby kommer, hvad der er til aftensmad. Korrekt ernæring er ekstremt vigtigt for din restitution efter fødslen. Og ammende mødre har brug for 400 til 500 ekstra kalorier om dagen for at holde trit med øgede metaboliske krav.

Hvis du har fryserpladsen, skal du lave og fryse måltider nu, hvor du kan komme i ovnen i de tidlige uger. Du kan også bede venner eller familie om at bidrage.

Der er nogle måltidsleveringstjenester, der henvender sig til nye forældre. Disse kan blive dyre, men kan være en fin baby shower-gave. Hvis du tror, ​​du ville være interesseret i en af ​​disse tjenester, så lad et par venner eller familiemedlemmer vide det, så de kan sprede budskabet.

En anden mulighed er at arbejde sammen med venner og familie for at oprette en tidsplan for at bringe dig måltider. Hvis dit køleskab og fryser er begrænset, kan det ikke være særlig nyttigt at modtage flere gryderetter din første dag tilbage fra hospitalet. Du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker der gerne vil hjælpe, men er ikke sikker på, hvad du har brug for.

arrangere børnepasning

Hvis du har andre børn, bør du begynde at planlægge, hvad der skal ske, når du går i fødsel. Er der et familiemedlem, der har sagt ja til at komme og se på dit andet barn eller børn? Vil dit barn bo hos en ven, og hvis ja, hvordan kommer de dertil?

Det er en god idé også at have en backup-plan, hvis du går i fødsel forud for tidsplanen. Hvis dine andre børn er i daginstitution eller skole, så sørg for at have en plan på plads for, hvem der skal hente dem, hvis du går i fødsel i løbet af dagen. Giv skolen eller dagplejen besked, så planen går glat.

Hvis du oplever veer, eller hvis du tror, ​​du kan opleve dem, skal du kontakte din læge. Du bør også ringe til din læge, hvis du har nogle af følgende symptomer:

• vaginal blødning eller væskelækage
• feber
• hovedpine, der ikke forsvinder
• svære mave- eller bækkensmerter
• brændende med vandladning
• sløret syn