Sved og kropslugt: årsag og behandling

Oversigt

Sved og kropslugt er almindelige, når du træner, eller du er for varm. Du sveder også ofte og udvikler kropslugt, når du føler dig nervøs, angst eller stresset.

Men usædvanlige ændringer i sveden – enten overdreven sved (hyperhidrosis) eller lidt eller ingen sved (anhidrosis) – kan give anledning til bekymring. Ændringer i kropslugt kan også signalere et sundhedsproblem.

Symptomer

Nogle mennesker sveder naturligt mere eller mindre end andre mennesker. Kropslugt kan også variere fra person til person. Gå til lægen, hvis:

• Du begynder pludselig at svede meget mere eller meget mindre end normalt
• Sveden forstyrrer din daglige rutine
• Du oplever nattesved uden nogen åbenbar grund
• Du bemærker en ændring i din kropslugt

Hvad forårsager unormal svedtendens og abormal kropslugt?

Sved og kropslugt er forårsaget af svedkirtler i vores krop. De to hovedtyper af svedkirtler er eccrine kirtler og apokrine kirtler. Eccrine kirtler forekommer over det meste af vores krop og åbner sig direkte på hudens overflade. Når din kropstemperatur stiger, frigiver disse kirtler væsker, der afkøler din krop, når de fordamper.

Apokrine kirtler findes i områder, hvor du har hår, såsom dine armhuler og lyske. Disse kirtler frigiver en mælkeagtig væske, når du er stresset. Denne væske er lugtfri, indtil den kombineres med bakterier på din hud.

Diagnose

For at diagnosticere et problem med svedtendens og kropslugt, vil din læge sandsynligvis spørge om din sygehistorie og lave en eksamen. Lægen kan teste dit blod eller din urin. Testene kan vise, om dit problem er forårsaget af en medicinsk tilstand, såsom en infektion, diabetes eller en overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyroidisme).

Behandling af unormal svedtendens og abormal kropslugt

Hvis du er bekymret for sved og kropslugt, kan løsningen være enkel: en håndkøbs-antiperspirant og deodorant.

• Antiperspirant. Antiperspiranter indeholder aluminiumbaserede forbindelser, der midlertidigt blokerer svedporerne og derved reducerer mængden af ​​sved, der når din hud.
• Deodorant. Deodoranter kan fjerne lugt, men ikke sved. Deodoranter er normalt alkoholbaserede og gør din hud sur, hvilket gør den mindre attraktiv for bakterier. Deodoranter indeholder ofte parfumedufte beregnet til at maskere lugt.

Hvis antiperspiranter i håndkøb ikke kontrollerer din svedtendens, kan din læge ordinere et receptpligtigt produkt. Disse er stærke løsninger, der kan forårsage rød, hævet og kløende hud hos nogle mennesker.

Livsstil og hjemmemedicin

Du kan gøre en række ting på egen hånd for at reducere svedtendens og kropslugt. Følgende forslag kan hjælpe:

• Bade dagligt. Regelmæssig badning, især med en antibakteriel sæbe, reducerer væksten af ​​bakterier på din hud.
• Vælg tøj, der passer til din aktivitet. Til daglig brug skal du vælge naturlige stoffer, såsom bomuld, uld og silke. Disse naturlige stoffer giver din hud mulighed for at ånde. Til træningstøj foretrækker du måske syntetiske stoffer udviklet til at transportere fugt væk fra din hud.
• Prøv afspændingsteknikker. Overvej afspændingsteknikker, såsom yoga, meditation eller biofeedback. Denne praksis kan lære dig at kontrollere den stress, der udløser sved.
• Skift din kost. Koffeinholdige drikkevarer og krydret eller stærkt lugtende mad kan få dig til at svede mere eller have stærkere kropslugt end normalt. Eliminering af disse fødevarer kan hjælpe.

Forberedelse til en aftale med en læge

Du starter sandsynligvis med at se din primære læge. I nogle tilfælde, når du ringer for at aftale en tid, kan du blive henvist til en specialist i hudsygdomme.

Her er nogle oplysninger, der kan hjælpe dig med at forberede dig til din aftale.

Hvad du kan gøre for at forberede dig

Udarbejdelse af en liste med spørgsmål vil hjælpe dig med at få meget information i din aftale. For svedtendens og kropslugt er nogle grundlæggende spørgsmål at stille din læge:

• Hvad er de mest sandsynlige årsager til mine symptomer?
• Er min tilstand sandsynligvis midlertidig eller langvarig?
• Hvilke behandlingsmetoder er tilgængelige, og hvilken metode kan være bedst for mig?
• Er der et generisk alternativ til den medicin, du ordinerer mig?

Hvad din læge kan spørge

Din læge vil sandsynligvis stille dig flere spørgsmål, såsom:

• Hvornår begyndte du at opleve symptomer?
• Hvor ofte oplever du disse symptomer?
• Har du altid disse symptomer, eller kommer og går symptomerne?
• Ser noget ud til at forbedre dine symptomer?
• Hvad ser ud til at forværre dine symptomer?