Oversigt
Posturalt ortostatisk takykardisyndrom (POTS) er et udtryk, der bruges til at beskrive en gruppe af neurologiske tilstande, der har lignende symptomer. Mennesker med POTS føler sig trætte eller svimle, når de rejser sig fra en siddende stilling. De fleste mennesker med diagnosen POTS oplever hjertebanken eller en markant øget puls, når de rejser sig.
Når du har disse symptomer efter at have stået oprejst, er det kendt som ortostatisk intolerance (OI). Det vurderes i hvert fald
Nogle kilder siger, at antallet af mennesker med POTS er meget højere, og anslår, at så mange som 3 millioner unge og voksne oplever det. Nogle mennesker har symptomer, der helt forsvinder inden for 2 til 5 år, og andre har symptomer, der kommer og går i løbet af deres levetid.
Mennesker med POTS oplever også forskellige grader af symptomsværhedsgrad. Om
Fortsæt med at læse for at lære mere om symptomerne, hvorfor POTS opstår, og hvordan man håndterer det.
Hvad er symptomerne?
Folk, der ikke har POTS, kan skifte mellem tilbagelænet, siddende og stående uden meget omtanke. Det autonome nervesystem (ANS) tager over og styrer, hvordan tyngdekraften påvirker kroppen i henhold til dens position, herunder den mekanisme, der styrer balance og blodgennemstrømning. Din puls bør justeres til at være 10 eller 15 slag i minuttet (bpm) højere, når du står, end når du sidder, og dit blodtryk bør kun falde en smule.
Hvis du har POTS, sender din krop dog ikke de rigtige signaler til din hjerne og hjerte, når du skifter position. Dette resulterer i en øget puls på op til 30 bpm højere end normalt. Dette kan få dig til at føle, at du skal sidde eller lægge dig tilbage.
Rødmen kan også forekomme på grund af aktiveringen af visse kemikalier af immunceller i din krop. Dette kan resultere i åndenød, hovedpine og svimmelhed. Denne aktivering kan også forårsage kvalme, opkastning og diarré. Blod kan også samle sig i dine underben og fødder, hvilket giver dem et hævet eller lilla udseende.
Du kan også opleve:
- hjertebanken
- angst
- svimmelhed
- sløret syn
Hvad forårsager POTS, og hvem er i fare?
Årsagen til POTS er ikke altid klar. Det skyldes, at tilstanden ikke spores tilbage til en grundlæggende årsag for hver person, der har det. Der er nogle beviser for, at visse gener kan bidrage til POTS-udvikling.
Det ser ud til, at POTS-symptomer ofte udløses af livsbegivenheder, såsom:
- pubertet
- graviditet
- større operation
- traumatisk blodtab
- viral sygdom
- månedlig periode
Disse hændelser kan ændre den måde, som ANS opfører sig på i en periode.
Selvom POTS kan påvirke alle i enhver alder, ca
Hvordan det er diagnosticeret
Hvis du har POTS-symptomer, skal du kontakte din læge. De vil stille detaljerede spørgsmål om:
- hvad dine daglige aktiviteter er
- hvor længe symptomerne har opstået
- hvor meget dine symptomer påvirker dig
Du bør også tale med din læge om den medicin, du tager. Visse medikamenter, såsom nogle lægemidler mod blodtryk, depression og angst, kan forstyrre din ANS og blodtrykskontrol.
Afprøvning
Hvis din læge har mistanke om POTS, vil de observere dig siddende, liggende og stående. De vil registrere din puls og blodtryk efter hver stillingsændring og notere, hvilke symptomer du oplever.
Din læge kan også anbefale en vippebordstest. Som navnet antyder, involverer denne test at blive fastgjort til et bord, mens det flyttes til forskellige vinkler og positioner. Din læge vil også overvåge dine vitale tegn under denne test.
Henvisning
Hvis der er behov for yderligere evaluering, kan din læge henvise dig til en neurolog, kardiolog eller specialist, der fokuserer på forbindelsen mellem hjernen og hjertet. POTS bliver nogle gange fejldiagnosticeret som en angst- eller panikangst, så det er vigtigt, at din læge forstår dine symptomer.
Hvis du er diagnosticeret med POTS, vil din læge arbejde sammen med dig om at udvikle en individuel behandlingsplan.
Behandlingsmuligheder
Der er ikke en ensartet behandling eller medicin. Det kan tage nogle forsøg og fejl at afgøre, hvilken medicin der bedst kan lindre dine symptomer.
Fludrocortison (Florinef) og midodrin (ProAmatine) ordineres almindeligvis til behandling af POTS. Nogle mennesker har også brugt betablokkere og SSRI’er til at behandle POTS. Nogle gange kan din læge også foreslå salttabletter som en del af en receptpligtig behandling.
Livsstilsændringer
Ændring af din kost er ofte en del af behandlingen for POTS. Ved at øge dit vandindtag og tilføje mere natrium til det, du spiser, kan du øge dit blodvolumen. Dette kan mindske sværhedsgraden af dine symptomer.
Men de fleste mennesker rådes ikke til at spise en diæt med højt natriumindhold, så tal med din læge om, hvor meget natrium du har brug for.
Prøv disse livsstilstips:
- Tilføj et ekstra skvæt bordsalt til din mad.
- Snack på kringler, oliven og saltede nødder.
- Spis mindre måltider i løbet af dagen og tag snackpauser for at hjælpe med at opretholde hydrering og energi.
- Få nok regelmæssig kvalitetssøvn.
- Deltag i tilbagelænet aerob træning, såsom cykling eller roning.
- Drik 16 ounce vand, før du rejser dig.
At leve med POTS
Hvis du lever med POTS, er en af de bedste ting, du kan gøre, at identificere triggerpunkterne for dine symptomer. Før en dagbog over dine symptomer. Det kan hjælpe dig med bedre at identificere ting, der kan være relateret til dine symptomer.
For eksempel kan du have tendens til at have symptomer før din menstruation. Måske forværrer dehydrering dine symptomer. Måske gør varmere temperaturer dig mere tilbøjelig til at føle dig svimmel eller angst, når du rejser dig.
Uddan dig selv om, hvad din krop har brug for. Så kan du tilpasse din adfærd og behandle dine symptomer bedre. Du bør prøve at begrænse perioder med længere stående, når du ved, at dine POTS kan blive udløst, og overveje at have en flaske vand med dig hele tiden.
Du vil måske også tale med en rådgiver eller anden mental sundhedsprofessionel om, hvordan dine symptomer påvirker dit liv. Hvis du er blevet diagnosticeret med POTS, er det vigtigt at vide, at dine symptomer er reelle – du forestiller dig dem ikke – og at du ikke er alene.
Outlook
I op til
Discussion about this post