Restitution er forskellig for alle
Hvis du overvejer at få lavet en maveplastik eller har planlagt en, er det vigtigt at overveje, hvad genopretningen vil indebære. Din restitution vil afhænge af flere faktorer, herunder din alder, helbred og kropsvægt. Det vil også afhænge af, hvilken type maveplastik du har.
Det er naturligt at ville vende tilbage til det normale efter din operation, men det er vigtigt, at du giver din krop tid til at hele. Du skal muligvis kun blive på hospitalet i et par timer efter operationen, eller din kirurg kan få dig til at blive en nat eller længere. Og når først du forlader hospitalet, begynder den rigtige bedring. Her er hvad du behøver at vide.
Tidslinje for genopretning
Du vil gerne finde ud af en tidsramme for din genopretning, så du har rigelig tid til at helbrede og kan tage en pause fra visse aspekter af dit liv. Sørg for, at du træffer de rigtige foranstaltninger og er fuldt forberedt på din restitutionsperiode.
Dit afløb vil blive efterladt i et par dage efter operationen. Du får vist, hvordan du passer på og tømmer afløbene. Du bliver sandsynligvis nødt til at tage et antibiotikum og et antikoagulant, mens dit afløb er på plads.
Du vil bære en mavebinder i omkring seks uger. Dette hjælper med at undgå væskeophobning og hjælper med at støtte din mave.
Mens restitutionsperioden normalt er kortere for en mini-maveplastik, skal du stadig undgå anstrengende aktivitet i mindst seks uger. Dette inkluderer enhver kraftig træning eller tunge løft.
Hvad kan du forvente efter din operation
Din kirurg eller sygeplejerske vil orientere dig ordentligt om, hvordan du kommer dig derhjemme.
Du vil blive fortalt:
- hvordan man plejer snit og drænrør
- hvad man skal være opmærksom på i forhold til infektion eller generelt helbred
- hvad du skal undgå i form af fysisk aktivitet, der påvirker din snitlinje i seks uger
- når du skal til din plastikkirurg igen
- hvor længe man skal bære mavetryksbeklædningen
- hvor meget at hvile
- hvad du kan spise
Du skal have nogen, der kan køre dig hjem fra hospitalet og hjælpe med at tage sig af dig i mindst de første par dage efter din operation. Du kan gå i bad 48 timer efter du har fjernet dine drænrør. Du kan eventuelt tage et svampebad, indtil du kan gå i bad. Du kan blive rådet til at bruge en stol, når du tager brusebad i nogen tid.
Du vil blive ordineret et antibiotikum og muligvis et antikoagulant. Du kan få en form for medicin til at påføre huden. Tag enhver smertestillende medicin som anvist. Du bør ikke tage medicin, der indeholder aspirin, medmindre din læge har instrueret det.
Du bør også undgå alkohol, hvis du tager smertestillende medicin, og undgå enhver form for nikotin i mindst seks uger. Rygning kan hindre helingsprocessen og kan forårsage komplikationer.
Retningslinjer for restitution i hjemmet
Du skal muligvis sove på en skråning de første par dage efter operationen. At holde din overkrop hævet lidt med knæene bøjet i en vinkel kan hjælpe med at reducere hævelse. At lægge puder under dine knæ kan også reducere presset på din mave. Din læge vil rådgive dig om dette.
Fortsæt med at bevæge dig efter din operation, selvom det kun er en smule gang. Dette vil hjælpe med at holde dit blod flydende, hvilket hjælper med helingsprocessen og mindsker risikoen for en blodprop i dine ben.
Din kirurg vil også fortælle dig, hvordan du finder en optimal hvilestilling, der vil være mest behagelig. Hvil så meget som muligt, da du kan føle dig træt i uger eller endda måneder.
Der går flere uger, før du er helt normal igen. Du vil ikke være i stand til at køre i et par uger. Du bliver også nødt til at begrænse anstrengende træning og krævende fysisk aktivitet i fire til seks uger. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke aktiviteter du kan udføre, og hvor længe du skal holde fri.
Mulige fysiske bivirkninger
De fleste af de intense smerter vil være i de første par dage efter operationen. Du kan tage smertestillende medicin for at kontrollere den smerte, du sandsynligvis vil opleve. Du kan opleve hævelse i op til tre måneder efter operationen.
Din mave kan føles som om den bliver trukket, når du forsøger at stå oprejst. Du kan føle følelsesløshed i din mave i måneder eller endda år. Det er normalt at have blå mærker i dit maveområde. Du kan have væskefyldt hævelse over arret, men dette vil gå væk. Dit ar kan være rødt og hævet, men det vil til sidst falme.
Tips til genopretning
Det er vigtigt at tage skridt til at sikre en sund genopretning. Du vil gerne være så sund som muligt i denne tid.
Indret et behageligt rum, hvor du kan slappe af og få opfyldt dine behov. Tillad dig selv at hvile fuldt ud i mindst to uger, og sørg for ikke at presse dig selv til at gøre noget fysisk, før du er klar.
Du vil gerne drikke masser af vand for at skylle din krop for toksiner og reducere hævelse. Hold din kost så sund som muligt. Medtag så mange friske frugter og grøntsager som muligt.
Scottsdale Tummy Tuck anbefaler følgende:
- Tag vitamin A og vitamin C kosttilskud.
- Drik grøn te for at øge immuniteten og antioxidantniveauet.
- Tag et probiotisk tilskud.
- Spis ananas og papaya for at reducere oppustethed og betændelse.
- Brug arnica til at reducere hævelse, blå mærker og smerte.
- Tag et stafysagria-tilskud for at helbrede dit snit.
- Tag et fosfortilskud eller drik ingefærte for at lindre kvalme.
Bundlinjen
Der er meget at overveje, hvad angår genopretning af maveplastik, men det hele er opnåeligt og overskueligt. Det kræver blot, at du overvejer og planlægger for alle aspekter af denne helingsproces, inklusive tidsrammen.
Det er en langsom proces, så fokuser på at blive bedre hver dag, mens du bevæger dig mod dit tilsigtede mål om fuld restitution. Sørg for at tjekke ind hos din kirurg eller sygeplejerske, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Discussion about this post