Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Konventionel visdom siger, at dem med tørt eller skørt hår bør bruge en udglattende shampoo og balsam for at bekæmpe krus. Men hvad nu hvis traditionelle shampoo og balsam er problemet?
Stigende forskning viser, at nogle af de hårdere ingredienser i hårvaskeprodukter kan få dit hår til at se godt ud i starten, men bidrager til tørhed over tid.
I de sidste mange år er “ingen poo”-bevægelsen vokset og vokset. Hvis du er nysgerrig efter at droppe shampoo, så læs videre for at finde ud af, hvordan du opnår fantastisk hår uden de skadelige virkninger af almindelige shampoo og balsam.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en forskelligartet gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Hvad vil det sige at vaske hår uden shampoo?
Når folk vil vaske deres hår uden at bruge shampoo, betyder det ikke, at de vil undgå at rense deres hår.
Dette betyder normalt, at folk vil prøve et andet stof for at fjerne deres hår for snavs og snavs og for at undgå at fjerne det for gode og naturlige olier. Det kan også betyde, at de vil undgå at bruge færre unaturlige kemikalier.
I løbet af de sidste mange år er mange begyndt at bruge produkter som co-washes, som er balsam designet til både at blødgøre og rense håret.
Hvorfor vaske dit hår uden shampoo?
Traditionel shampoo kan fungere for nogle hårtyper, men for dem med kruset eller naturligt tørt hår, kan de rensende ingredienser i shampoo gøre hårproblemer værre.
Mange shampoo indeholder sulfater og silikoner. Disse ingredienser laver en shampooskum og efterlader dit hår rent og glansfuldt, men med tiden kan de også tørre det ud.
For nylig er mange skiftet til co-vaske, vask med kun balsam eller brug af husholdningsartikler som æblecidereddike og bagepulver. Disse produkter renser håret tilstrækkeligt, men vil holde mere af dets naturlige fugt intakt.
Nogle mennesker vender sig også til en livsstil uden shampoo på grund af bekymringer over parabener i kosmetiske produkter. Når det er sagt, er der ingen videnskabelig dokumentation, der beviser, at parabener, i de mængder, der bruges i hårplejeprodukter, er skadelige for dit helbred.
Sådan vasker du dit hår uden shampoo
Der er flere ikke-shampoo-produkter, du kan købe i skønhedsgangene, plus et par gør-det-selv-metoder, du kan tilberede i dit eget køkken.
Samvask
En co-wash er en balsam, der er formuleret til også at rense håret. Co-washes kaldes også rensende balsam. De har de plejende egenskaber af almindelige balsam.
Co-washes plejede at være begrænset til skønhedsforretninger og specialleverandører, men flere og flere apoteksmærker begynder at lave dem.
Nogle mærker laver endda en “low poo” hårrens, som er en shampoo med en reduceret mængde skumproducerende ingredienser.
Co-washes er en populær mulighed blandt skønhedsbloggere. Disse produkter kan være effektive for dem med naturligt, tekstureret eller afslappet hår, eller for dem, der forsøger at reparere varmeskader på deres hår.
Balsam
Nogle siger også, at blot at bruge din yndlingsbalsam kan hjælpe med at bekæmpe tørhed forårsaget af shampoo. Dette kan dog også føre til produktopbygning over tid.
æble cider eddike
Skønhedsbloggere og influencers har svoret til denne metode, flere år tilbage. Selvom det er en proces i flere trin (og ofte flere måneder), siger mange mennesker, at vask af dit hår med en kombination af bagepulver og æblecidereddike mirakuløst kan forvandle hårde, trætte lokker.
Æblecidereddike kan helt sikkert rense ting: Flere undersøgelser har vist det
En anden fordel ved denne metode er, at den er ekstremt nem at bruge. Her er nogle enkle instruktioner til brug af æblecidereddikeskyllemiddel:
- Bland blot 2 eller 3 spsk. af æblecidereddike med vand.
- Hæld blandingen over dit hoved i bruseren.
- Lad det sidde i 2 til 3 minutter.
- Skyl ud, og du er færdig!
Sådan kommer du i gang med no poo-bevægelsen
Du skal blot begynde at reducere antallet af gange du shampoo om ugen. For eksempel, hvis du i øjeblikket vasker dit hår hver dag, så prøv kun at vaske to eller tre gange om ugen i et par uger og se, hvordan dit hår reagerer, før du skifter helt.
Ulemper ved no poo-bevægelsen
Den største ulempe ved at stoppe brugen af shampoo er, at det kan tage et stykke tid at virke sin magi, og det kræver meget mere skrubning for at få fedtet ud af dit hår. De fleste mærker anbefaler at arbejde med produktet ind i din hovedbund, sektion for sektion, før du går videre til resten af dit hår. Sørg for at skylle meget grundigt.
Produktopbygningen, som nogle shampoo afsætter, kan også tage et stykke tid at virke helt ud, så du skal muligvis holde fast i det gennem flere vaske for at se en forskel.
Der er dog ingen regel mod at bruge shampoo lejlighedsvis til en dybere rengøring eller plejende behandling for ekstra stemning. Det kan også være en god ide at holde en hovedbundsscrub ved hånden for at tackle virkelig fedtede rødder.
tl;dr
Efterhånden som du mindsker dit shampooforbrug, kan dit hår faktisk føles mere fedtet end normalt i 2 til 3 uger, men vær ikke forskrækket – det er normalt!
Produkter at prøve
Her er et par populære no poo-produkter, som du måske vil prøve derhjemme:
- Hairstory New Wash Original er en hårrensende drik lavet af planteolier som jojobafrø og pebermynte. Det kommer i forskellige formuleringer til forskellige hårtyper. Det er dyrt, men mange skønhedsmagasiner siger, at det er det værd.
- Unwash Bio-Cleansing Conditioner dukker op på en masse “best of”-lister for co-washes, sandsynligvis på grund af dets effektivitet og et mellemliggende prispunkt. Unwash laver en række co-washes til forskellige hårtyper og behov.
- DevaCurl Low-Poo Original er et glad medium mellem co-wash og shampoo. Den giver lidt skum, men er stadig silikone- og sulfatfri.
- Cantu Complete Conditioning Co-Wash er en skånsom vask, der fjerner opbygning af hovedbunden og blødgør håret med smør og olier, der holder håret glad. Cantu er et populært og let at finde mærke af gennemprøvede produkter til krøllet eller groft hår.
- dpHUE Æblecidereddike Hair Rinse tilføjer proteiner for at holde håret stærkt, plus E-vitamin og fedtsyrer for at give dit hår smidighed.
Bundlinjen
En hårplejerutine med shampoo og balsam virker for mange mennesker. Men for dem med naturligt tørt hår kan traditionelle hårrenseprodukter – især shampoo – tørre hår over tid.
At skifte til en shampoo-fri livsstil og vende sig til produkter som co-washes eller en kur, der kun er balsam, kan være hemmeligheden bag et blødere og mere håndterbart hår.
Jody Amable er freelance skribent og redaktør fra San Francisco Bay Area med speciale i musik og subkulturer. Hendes arbejde er blevet set i KQED Arts, Atlas Obscura og lokale ugeblade.
Discussion about this post