Kan Dip påvirke dine tænder og tandkød?

Kan dip forårsage tandkødssygdomme?

Den regelmæssige brug af tyggetobak er forbundet med forskellige typer tyggegummi og orale sygdomme.

En tværsnitsundersøgelse offentliggjort i 2016 sammenlignede mundsundheden hos personer, der røg, med personer, der regelmæssigt brugte tyggetobak.

Forskerne fandt ud af, at begge grupper af mennesker havde en højere risiko for at udvikle periodontal (gummi) sygdom.

Forskning har også forbundet brugen af ​​røgfri tobak med vigende tandkød. I alvorlige tilfælde kan recession i tandkødet føre til tab af tænder, hvis der opbygges bakterier omkring roden af ​​din tand, hvilket forårsager yderligere tandkødssygdomme.

Andre påvirkninger på dine tænder og tandkød

Tyggetobak indeholder mere end 4.000 kemikalier, og mange af disse øger din risiko for at udvikle kræft.

Regelmæssig brug af dip er forbundet med:

• mundkræft
• kræft i bugspytkirtlen
• kræft i spiserøret

Ifølge Food and Drug Administration bliver omkring 2.300 mennesker i USA hvert år diagnosticeret med kræft, der er forårsaget af røgfri tobak. Af disse tilfælde omkring 70 pct er kræft i munden.

Ifølge American Dental Association øger brugen af ​​dip også din risiko for at udvikle leukoplaki.

Leukoplakia er en hvid præcancerøs vækst, der dannes i din mund og øger din risiko for at udvikle mundkræft.

Ifølge American Dental Association giver regelmæssig brug af dip dig også en højere risiko for at udvikle følgende tilstande:

• huller i tænderne
• tab af tand
• knogletab omkring tænderne
• tænder farvning
• dårlig ånde

Myter om røgfri tobak

Der er nogle almindelige myter og misforståelser om brugen af ​​tyggetobak. Vi har behandlet et par af dem her.

Myte: Dip er ikke dårligt for dig, fordi det ikke inhaleres

Mange mennesker tror fejlagtigt, at dip er et sundere alternativ til rygning, fordi dets brug ikke er forbundet med lungekræft. Tobaksbrug i enhver form har dog potentialet til at øge din risiko for nogle typer kræft.

Selvom du ikke indånder dip, indeholder den stadig kræftfremkaldende kemikalier.

Faktisk ifølge National Cancer Institute, mindst 28 kemikalier i tobak er kendt for at øge din risiko for at udvikle oral-, spiserørs- og bugspytkirtelkræft.

Det kan den også øge din risiko af et slagtilfælde eller hjerteanfald, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Myte: Dip er ikke vanedannende som cigaretter

Tobakken i dip indeholder nikotin, ligesom cigaretter. Det er nikotinen i tobakken, der er ekstremt vanedannende.

Ifølge forskning, når du bruger dip, er nikotinen hurtigt absorberes gennem huden på indersiden af ​​munden.

Nikotin kan ændre de kemiske funktioner i din hjerne og kan også efterligne dopamin. Dette er det “feel-good” kemikalie, som din hjerne frigiver, når du er i en givende situation.

På grund af virkningerne af nikotin er dip lige så vanedannende som cigaretter. Dette kan forårsage abstinenssymptomer, såsom humørsvingninger, irritabilitet og søvnforstyrrelser, når du forsøger at holde op.

Myte: God tandhygiejne kan ophæve de negative orale virkninger af dip

Selvom du følger perfekt tandhygiejne, er der ikke noget, der tyder på, at regelmæssig tandbørstning og tandtråd kan ophæve de negative virkninger af tyggetobak.

Hvis du bruger røgfri tobak, er det at holde op den eneste måde at vende den skade, det forårsager på din mund, tænder og tandkød.

Tips til at holde op

Det er ikke let at holde op med at dyppe, men det kan forbedre din mundsundhed betydeligt. Det kan også reducere din risiko for kræft, slagtilfælde eller et hjerteanfald.

Hvis du beslutter dig for at holde op med at tygge tobak, så overvej at tale med din læge.

De vil være i stand til at give råd om måder at gøre det nemmere at holde op. De kan også ordinere medicin for at hjælpe med at håndtere dine abstinenssymptomer.

Behandlingsmuligheder for nikotinabstinenser inkluderer:

• Håndkøbsprodukter (OTC). Disse omfatter nikotinerstatningsprodukter som sugetabletter, tyggegummi og plastre.
• Receptpligtige produkter. Din sundhedsplejerske kan ordinere nikotinerstatningsnæsespray og inhalatorer.

Abstinenssymptomer er normalt værst de første 2 til 3 dage efter ophør, så du kan finde den periode den sværeste.

Følgende tips kan hjælpe dig med at holde dig på sporet med at holde op med dip:

• Vælg en ophørsdato, marker den i din kalender, og forpligt dig til dagen.
• Prøv langsomt at reducere dit brug af dip, efterhånden som din afbrydelsesdag nærmer sig.
• Slip af med al tobak og tobaksrelaterede ting i dit hjem. Du ønsker ikke at blive mindet om dip, mens du holder op.
• Lager op på varer, som du kan tygge eller sutte på, når du har lyst. Sukkerfrit tyggegummi, mynte, slikkepinde og selleri eller gulerodsstænger er nogle muligheder. Prøv at finde sukkerfrie alternativer, så du ikke skader dine tænder yderligere.
• Skriv en liste over årsagerne til, at du ønsker at holde op, og læg den et sted, hvor du vil se den ofte.
• Bed dine venner og familie om at undgå at bruge dip eller rygning i nærheden af ​​dig.
• Lav en liste over dine udløsere, og find ud af måder at undgå dem på.
• Prøv at holde dig travlt og distrahere dig selv med et projekt eller noget, du nyder.
• Deltag i en støttegruppe eller få kontakt med andre, der også forsøger at holde op med at ryge.

Ressourcer til at holde op

Følgende ressourcer kan være nyttige, når du forsøger at holde op med at tygge tobak.

• LiveHelp. Det Nationale Kræftinstitut LiveHelp online chat kan forbinde dig med en rådgiver, der kan hjælpe dig med at holde op med tobakken. Chatrummet er tilgængeligt mandag til fredag ​​kl. 9.00 til 21.00 ET.
• Afslut for livet. American Cancer Society’s Quit for Life-linje tilbyder 24/7 support. Deres hjemmeside giver dig adgang til 1-til-1 opkald og medicin, der kan hjælpe dig på din rejse til at holde op med at dyppe.
• The Quitter’s Circle. Selvom Quitter’s Circle-appen fokuserer på at holde op med at ryge, kan du også bruge den til at holde op med røgfri tobak. Appen giver dig daglige tips til at holde op med at ryge og giver dig mulighed for at opbygge en indercirkelstøttegruppe.
• RøgfriTXT. SmokefreeTXT-appen sender dig tre til fem beskeder om dagen for at hjælpe dig med at holde op med at bruge tobak. Du vil modtage daglige tips og opmuntring til at give dig den højeste chance for succes.

Bundlinjen

Regelmæssig brug af dip øger din risiko for at udvikle oral-, spiserørs- og bugspytkirtelkræft.

Brug af dip er også knyttet til:

• tandkødssygdomme
• vigende tandkød
• huller i tænderne
• tab af tand
• en højere risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde

At holde op med at dyppe kan være ekstremt vanskeligt på grund af abstinenssymptomer af nikotin.

Men at lægge en ophørsplan på plads, vide, hvordan du effektivt håndterer dine abstinenssymptomer og skabe et stærkt støtte- og ressourcenetværk kan hjælpe dig med at få det gjort.