Alt du behøver at vide om Geranium æterisk olie

Oversigt

Geranium æterisk olie er udvundet ved dampdestillation af bladene af Pelargonium graveolens, en planteart hjemmehørende i Sydafrika. Ifølge folklore blev det brugt til en lang række sundhedsmæssige forhold.

Geraniumolie dyrkes i mange regioner, herunder Europa og Asien. Der er mange varianter og stammer af den lyserøde blomst med en frisk, blomsterduft. Hver sort adskiller sig i duft, men er næsten identisk med hensyn til sammensætning, fordele og anvendelser.

Geraniumolie er meget brugt som ingrediens i parfume og kosmetik. Den æteriske olie bruges også i aromaterapi til behandling af en række sundhedstilstande. I aromaterapi inhaleres æteriske olier ved hjælp af en diffuser eller fortyndes med bærende olier og påføres huden for beroligende fordele.

Forskere har undersøgt fordelene ved geranium æterisk olie i flere menneskelige og dyreforsøg. Der er også anekdotiske beviser om dets fordele. Det menes at have antioxidante, antibakterielle, anti-inflammatoriske, antimikrobielle og astringerende egenskaber.

Geranium æterisk olie fordele

Geranium æterisk olie er blevet godt undersøgt for nogle tilstande, men er mindre undersøgt for andre. Sørg for at tjekke med en læge, før du bruger det, og erstatte ikke geranium æterisk olie for en ordineret medicin eller behandling.

Geraniumolie kan være gavnlig ved følgende forhold:

Acne, dermatitis og inflammatoriske hudsygdomme

EN 2017 gennemgang af undersøgelser på geranium æterisk olie indikerede, at dens antibakterielle, antimikrobielle og antiseptiske egenskaber gør den gavnlig til at reducere acneudbrud, hudirritation og hudinfektioner, når den påføres topisk.

Geranium æterisk olies anti-inflammatoriske egenskaber gør det også gavnligt for en række inflammatoriske tilstande, herunder dem, der påvirker huden.

En undersøgelse fundet, at geranium æterisk olie viser lovende som en potentiel anti-inflammatorisk medicin med få bivirkninger.

Ødem

An dyrestudie indikerede, at geranium æterisk olies anti-inflammatoriske egenskaber kan gøre det gavnligt for hævelse af ben og fod forårsaget af ødem.

Anekdotiske beviser indikerer, at tilsætning af geranium æterisk olie til badevand kan være en god måde at behandle denne tilstand på. Mere forskning er nødvendig for at undersøge virkningerne af geranium æterisk olie på ødem.

Nasal vestibulitis

Nasal vestibulitis er en ubehagelig tilstand forbundet med kræftbehandling.

En lille observationsundersøgelse og anekdotiske beviser tyder på, at geranium æterisk olie kan lindre næsesymptomer forårsaget af denne tilstand, såsom blødning, sår, smerter, tørhed og sår.

Til undersøgelsen blev geranium æterisk olie blandet med sesamolie og brugt som en næsespray hos kvinder, der gennemgår kemoterapi for brystkræft.

Infektion

Flere undersøgelser tyder på, at geranium æterisk olie kan bekæmpe bakterielle infektioner. Geranium æterisk olie har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den effektiv mod flere bakteriestammer.

En undersøgelse fandt ud af, at geranium æterisk olie var omtrent lige så effektiv som amoxicillin til at bekæmpe bakteriestammer, som f.eks. Staphylococcus aureus. Den samme undersøgelse viste, at den ikke var effektiv til at kæmpe Listeria monocytogenesen anden bakteriestamme.

Neurodegenerativ sygdom

Visse neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom, multipel sklerose, Parkinsons sygdom og amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er forbundet med forskellige grader af neuroinflammation.

En undersøgelse viste, at høje koncentrationer af citronellol, en komponent af geranium æterisk olie, hæmmede produktionen af ​​nitrogenoxid, hvilket reducerede inflammation og celledød i hjernen.

Ifølge forskere kan geranium æterisk olie have fordele for mennesker med neurodegenerative sygdomme, der inkluderer neuroinflammation.

Menopause og perimenopause

EN undersøgelse fandt ud af, at aromaterapi med geranium æterisk olie var gavnlig til at stimulere sekretion af spytøstrogen.

Forskere teoretiserede, at geranium æterisk olie kan være af værdi for kvinder, der oplever reduceret østrogen og sundhedsrelaterede symptomer forårsaget af overgangsalderen og perimenopause.

Stress, angst og depression

Aromaterapi bliver mere og mere mainstream, selv på hospitalsmiljøer. EN randomiseret, klinisk forsøg af fødende kvinder fandt for første gang ud af, at inhaleret æterisk olie af geranium havde en beroligende effekt og var i stand til at reducere den angst, der var forbundet med fødsel i første fase.

Anekdotiske beviser tyder også på, at æterisk olie af geranium kan fremme afslapning og lindre depressiv stemning. En dyrestudie på mus analyserede de beroligende, antidepressive virkninger af Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) stamme af æterisk olie og fandt, at den var effektiv til at reducere stress.

Helvedesild smerte

Helvedesild resulterer ofte i postherpetisk neuralgi, en meget smertefuld tilstand, der påvirker nervefibrene og huden, der løber langs en nerve.

En undersøgelse viste, at topisk påføring af geraniumolie signifikant reducerede postherpetisk neuralgi smerte inden for få minutter efter påføring. Disse virkninger var midlertidige og krævede genanvendelse efter behov.

Allergier

Ifølge en forundersøgelse, Geranium æterisk olies indhold af citronellol gør det potentielt effektivt til at reducere allergiske reaktioner. Der er dog behov for mere undersøgelse.

Anekdotiske beviser tyder på, at lokal brug kan reducere kløe forårsaget af allergiske reaktioner. Dette er på grund af den anti-inflammatoriske virkning af denne æteriske olie.

Sårpleje

Anekdotiske beviser tyder på, at geranium æterisk olie kan være gavnlig til at stoppe mindre sår i at bløde. Det kan gøre dette ved at fremskynde koagulationen og ved at få blodkar til at trække sig sammen. Dets antibakterielle og antiseptiske egenskaber er også gavnlige for heling.

Diabetes

Geranium æterisk olie har længe været brugt i Tunesien som en folkemedicinsk behandling for at reducere hyperglykæmi.

An dyrestudie fandt ud af, at daglig oral administration reducerede glukoseniveauerne hos rotter signifikant. Forskere foreslog, at geranium æterisk olie kan være gavnlig til at lindre højt blodsukker hos personer med diabetes, men indikerede også, at yderligere undersøgelse er nødvendig.

Mennesker bør ikke indtage geranium æterisk olie. Forskning i mennesker er stadig nødvendig, men aromaterapi tilføjet til en diffuser eller anvendt topisk kan have samme effekt.

Geranium olie vs. rose geranium olie

Geranium æterisk olie og rose geranium æterisk olie kommer fra forskellige varianter af Pelargonium graveolens plantearter.

De har næsten identiske sammensætninger og egenskaber, hvilket gør dem lige så gavnlige for sundheden. Rose geranium æterisk olie har en lidt mere blomsteragtig duft, som ligner roser.

Sådan bruger du geraniumolie

Geranium æterisk olie kan fortyndes med en bærerolie, såsom sesamolie, og anvendes topisk på huden. Du kan bruge den som en pletbehandling mod akne eller kløende hud, eller som massageolie.

Nogle bærerolier kan forårsage en allergisk reaktion, når de påføres huden. Før brug skal du lave en lappetest på et lille område for at sikre dig, at det ikke forårsager en reaktion.

Når du fortynder æteriske olier med en bærerolie, er det vigtigt at følge disse retningslinjer for fortynding. For voksne, start med at blande 15 dråber æterisk olie pr. 6 teskefulde bærerolie. Dette vil svare til en fortynding på 2,5 procent. For børn er 3 til 6 dråber æterisk olie pr. 6 teskefulde bærerolie en sikker mængde.

Som aromaterapibehandling kan du duppe geraniumolie på køkkenrulle, eller på klud, du ikke har noget imod at plette. Du kan også placere den i en rumdiffusor for at dufte til et stort rum. Der er også diffusorer til personlig brug, såsom aroma-inhalatorstifter, som du kan fylde med olie og ånde ind på farten.

Æteriske olier bør aldrig sluges.

Geraniumolie bivirkninger

Når den bruges korrekt, anses geraniumolie for at være sikker for de fleste mennesker at bruge. Nogle mennesker kan opleve udslæt eller brændende fornemmelse, når de bruger det på huden. Brug aldrig æterisk olie på huden, medmindre den er fortyndet med en bærerolie.

Små mængder geraniumolie tilsættes nogle gange til bagværk, og det er fint at indtage små mængder. Virkningerne af at indtage store mængder geraniumolie kendes ikke.

Hvor kan jeg købe rose geranium olie?

Du kan købe rosen geraniumolie overalt, hvor du finder æteriske olier, såsom helsekostbutikker og holistiske farmaceutiske butikker. Tjek disse produkter ud online.

Sådan laver du geraniumolie derhjemme

Hvis du har flere uger til overs, kan du lave geraniumolie derhjemme:

1. Klip omkring 12 ounce rose geranium blade af planten.
2. Fyld en lille, klar glaskrukke rundt halvvejs op med oliven- eller sesamolie og sænk bladene ned, og dæk dem helt.
3. Luk krukken tæt og stil den på en solrig vindueskarm i en uge.
4. Si olien gennem et osteklæde over i en anden glaskrukke. Lad pelargoniebladene ligge.
5. Tilføj en ekstra forsyning af friske geraniumblade i olien.
6. Luk den nye krukke og lad den igen stå på en solrig vindueskarm i en uge.
7. Fortsæt disse trin hver uge i yderligere tre uger (i alt fem uger).
8. Hæld den æteriske olie i en flaske, der kan holdes tæt lukket. Opbevar det på et køligt, tørt sted og brug det inden for et års tid.

Alternativer til geraniumolie

Der er mange æteriske olier, der indeholder sundhedsmæssige fordele, som du kan prøve, baseret på den specifikke tilstand, du ønsker at behandle. Nogle æteriske olier, du måske ønsker at prøve, omfatter:

• lavendel mod depression, angst, acne og hudirritation

• kamille mod ømme muskler, smerter og hævelse
• pebermynteolie eller salvie til lindring af menopausale symptomer

Tag væk

Geranium æterisk olie er blevet brugt til at behandle sundhedstilstande i århundreder. Der er videnskabelige data, der indikerer, at det kan være gavnligt for en række tilstande, såsom angst, depression, infektion og smertebehandling. Det menes at have antibakterielle, antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber.

Tjek altid med en læge, før du bruger en æterisk olie, og udskift ikke en æterisk olie med en ordineret behandling.