Det gode og det dårlige ved citronolie til din hud

Bruger

Den korrekte brug af citronolie afhænger af typen af ​​olie, samt hvad du bruger den til. Her er nogle af de mest almindelige anvendelser og grundlæggende instruktioner for hver.

Acne og acne ar

Citronolie har to egenskaber af interesse, hvis du har acneudsat hud:

• astringerende
• antimikrobielle

Tilsammen kan disse egenskaber potentielt reducere inflammation og P. acnes, de bakterier, der forårsager inflammatorisk acne. Astringerende stoffer er også kendt for at slippe af med døde hudceller, der tilstopper porerne.

Citronolies kvaliteter, der gør den let eksfolierende, kan også reducere hyperpigmentering fra acne.

Når du bruger citronolie til acne og acne ar, er en tilgang at bruge den om natten:

1. Bland 1 dråbe citronolie med en lille mængde ikke-komedogen olie.
2. Påfør på en vatrondel og dup forsigtigt på det berørte hudområde.
3. Lad virke i 2 til 5 minutter.
4. Vask dit ansigt med din sædvanlige rensemiddel og følg alle andre trin i din hudplejerutine.

Ulempen er, at citronolie kan være også stærk, hvilket kan føre til rød, afskallet hud. Af denne grund kan det være en god idé at starte ud med applikationer én gang dagligt kun et par gange om ugen.

Ansigtsrens

Nogle ansigtsvaske i håndkøb har citronekstrakter for at forbedre produkternes rensende egenskaber. Hvis du overvejer at tilføje citronolieekstrakt til din egen ansigtsvaskerutine, skal du blot blande en dråbe olie til en lille mængde af vaskemidlet i hånden før brug.

Da citronolie potentielt kan udtørre din hud, kan du prøve denne metode en gang om dagen for at starte. Stop helt med at bruge det, hvis du oplever rødme og irritation.

Badeforstærker

Et varmt bad i sig selv kan slappe af musklerne og være terapeutisk. Som en bonus kan citrusbaserede æteriske olier som citron også booste dit humør og få dig til at føle dig mindre træt.

1. For at bruge citronolie i dit bad, bland 5 til 10 dråber æterisk olie til en kop bæreolie.
2. Tilføj denne blanding til et badekar fyldt med varmt vand.

Du kan bruge denne metode så ofte du vil, men du bør stoppe, hvis der viser sig tegn på irritation.

Fælles risici

Når den bruges korrekt, er citronolie sikker for huden, så længe du ikke har en allergi eller følsomhed over for det. Men der er et par risici at være opmærksom på.

• Hudirritation. Æteriske olier er særligt kraftfulde og kan forårsage hudirritation. En undersøgelse fandt en høj forekomst af følsomhed over for citron skræl, men ikke nødvendigvis dens juice. Det samme fandt man med andre citrusfrugter, såsom appelsiner og limefrugter.
• Øjenirritation. Citroner kan ligesom andre citrusfrugter forårsage svie i dine øjne. Det er vigtigt at undgå dette område, hvis det er muligt.
• Øget solskoldning. Citrusolier kan øge din huds følsomhed over for solen. Dette kan forårsage rødme, udslæt eller i nogle tilfælde blærer, efterfulgt af pigmentændringer. Påfør aldrig olien umiddelbart før soleksponering. Brug altid solcreme for at minimere risikoen for solskoldning.

En lappetest kan hjælpe dig med at afgøre, om du er følsom over for ren citronolie eller et citronholdigt produkt. For at gøre dette skal du lægge en lille mængde bæreolie blandet med citronolie på indersiden af ​​din albue og vente i 48 timer.

Hvis der udvikles udslæt, kan du have en citronoliefølsomhed. Hvis der ikke opstår symptomer inden for et par dage, kan olien være sikker at bruge.

Find din egen citronolie

Som en ingrediens i hudplejeprodukter kan du finde citronolier opført som:

• citrus limon frugt olie
• citrus medica limonum frugtolie
• citrus limon skræl olie
• citrus limon skal ekstrakt

Frugtolie vs skrælolie

Som du måske har gættet, ekstraheres citronskalolie eller citruslimonskrælolie fra olierne i skrællen, hvilket gør den meget koncentreret.

Ifølge INCIDecoder oxiderer denne duftingrediens, når den udsættes for luft, hvilket i sidste ende kan virke irriterende på din hud eller gøre den mere følsom over for irritation. Dens hovedforbindelse, limonen, betragtes også som et opløsningsmiddel, som igen kan være hårdt for din hud.

Husk, at de fleste æteriske citronolier er lavet ved at behandle skrællene.

Hvis du vil tilføje olien til vand eller en eksisterende ansigtsvask, skal du kigge efter rent citronekstrakt eller æterisk olie, der er udvundet ved koldpresning.

Når det bruges korrekt, kan citronolie være sikkert for din hud. Det er altid en god idé at lave en lappetest, før du bruger nogen form for citronolie. Hvis du ikke ser forbedringer i din hud efter et par uger, kan det være tid til at gå til en hudlæge. De kan hjælpe dig med at bestemme den bedste tilgang og produkter til dine hudplejemål og behov.