At holde lyset tændt: Psoriasis og intimitet

At holde lyset tændt: Psoriasis og intimitet

Uanset din alder eller erfaring, kan psoriasis gøre intimitet med nogen ny stressende og udfordrende. Mange mennesker med psoriasis føler sig utilpas ved at afsløre deres hud til en anden, især under en opblussen.

Men bare fordi du har psoriasis, betyder det ikke, at du ikke kan have et normalt, sundt forhold. Her er nogle tips til, hvordan du kan navigere i intimitet med din partner, når du lever med psoriasis.

Vær komfortabel med dig selv

Næsten alle føler sig på et tidspunkt utrygge ved deres krop, uanset om de har psoriasis. Du kan være flov over din hud og bekymret for, hvordan din partner vil reagere på den. Men jo mere komfortabel du er med dig selv, jo mere sandsynligt vil din partner ikke blive generet af din psoriasis.

Hvis du er klar til den fysiske intimitetsfase i dit forhold, er chancerne for, at din partner skal bekymre sig om mere end blot din hud. Hvis du oplever en opblussen, er der mange andre måder at være intim med din partner på, såsom nusning og massage.

Tal om det på forhånd

Det kan være skræmmende at tale om din psoriasis med den person, du dater – det er op til dig at beslutte, hvornår øjeblikket er det rigtige. Nogle kan lide at tage fat på det, så snart de starter et nyt forhold, mens andre vælger at vente, indtil tingene er lidt mere alvorlige. Det vigtige er at være så åben som muligt over for din partner om din tilstand. Undskyld ikke for det eller kom med undskyldninger.

Fortæl din partner, at psoriasis ikke er smitsom, men det kan påvirke nogle aspekter af dit seksuelle forhold under en opblussen. Før du taler om din psoriasis med din partner, skal du bruge lidt tid på at tænke over, hvordan samtalen kan forløbe, og være parat til at besvare eventuelle spørgsmål, de måtte have om tilstanden.

Brug smøremiddel

Under fysisk intimitet kan visse pletter på din hud blive ømme af gentagne bevægelser. Det er en god idé at bruge lotioner, smøremidler eller kondomer med smurt kondom under seksuel aktivitet for at reducere irritation og gnidninger. Når du vælger et smøremiddel, så prøv at gå efter et, der er fri for tilsatte kemikalier og varmemidler, som potentielt kan udløse en opblussen. Du bør også sørge for at undgå oliebaserede smøremidler, hvis du bruger kondom. Visse olier kan skabe små huller i kondomet, som kan gøre det ineffektivt til at forhindre graviditet eller seksuelt overførte sygdomme.

Vær kommunikativ

Smerter kan være en væsentlig vejspærring for mennesker med psoriasis, når det kommer til intimitet. Dette er på grund af følsomme “hotspots” på din hud, som gentagne gange gnides eller berøres. Den bedste måde at håndtere denne smerte på er at fortælle din partner om, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør. Sørg for, at dine lejlighedsvise ubehag ikke skyldes noget, de gør forkert, og arbejd sammen for at finde stillinger, der er behagelige for dig. Det kan også være nyttigt at udarbejde signaler, der giver dig mulighed for at indikere, at du er utilpas uden at skulle stoppe tingene fuldstændigt.

Fugt bagefter

Efter at have været intim med din partner, skal du vænne dig til at tage et varmt bad eller brusebad og skrubbe forsigtigt med et mildt rengøringsmiddel. Dup dig selv tør med et blødt håndklæde, og inspicér derefter din hud for følsomme pletter. Genpåfør eventuelle aktuelle cremer eller lotioner, du måtte bruge. Hvis din partner er villig, kan denne fugtgivende rutine være noget, I kan nyde sammen efter intimitet.

Tal med din læge

Hvis du har prøvet ovenstående, og din psoriasis fortsætter med at have en negativ effekt på din evne til at være intim med din partner, så tal med din læge. De kan diskutere alle tilgængelige muligheder for at hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Visse behandlinger bør ikke anvendes direkte på kønsorganerne, så sørg for at konsultere din læge, før du prøver noget nyt.

Selvom erektil dysfunktion ikke er et direkte symptom på psoriasis, er det ikke ualmindeligt, at stress relateret til tilstanden forårsager præstationsproblemer under intimitet. Hvis du tror, ​​det kan være tilfældet, så spørg din læge om receptpligtig medicin, der kan hjælpe.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss