Sådan slipper du hurtigt af med blefaritis derhjemme

Du skal muligvis se en læge for at finde ud af, om en infektion ligger bag blepharitis. Hvis betændelse er årsagen, kan hjemmebehandling være en effektiv måde til hurtigt at fjerne symptomer.

Blefaritis er en tilstand, der påvirker øjenlågene. Det forårsager rødme, irritation, en følelse af, at der er noget i øjet og skællignende skorper.

Der er mange potentialer årsager, herunder infektion, allergisk reaktion, dysfunktion af de meibomiske kirtler og underliggende hudsygdomme som rosacea. Ubehandlet kan blefaritis at føre til skade på hornhinden.

Blefaritis kan være en isoleret begivenhed eller en kronisk tilstand, der bliver ved med at vende tilbage. De fleste mennesker, der har blepharitis erfaring tilbagevenden. Begge slags bør have gavn af hjemmebehandling fokuseret på at holde øjenlågsområdet rent og fri for snavs.

Sådan helbredes blepharitis hurtigt naturligt

Hvis du har blepharitis, er det vigtigt at følge et plejeprogram med blødgøring af skorper med en varm kompres og rengøring af låget med fortyndet babyshampoo to til fire gange daglige. Dette er en hurtig måde at fjerne symptomer på, hvis du ved, at du ikke har en infektion.

Hvis du har kronisk blepharitis, kan denne rutine hver dag hjælpe med at holde blepharitis i skak.

Varm komprimering

En varm kompres er en vigtig del af blepharitis hjemmebehandling. En kompres er en ren klud gennemblødt i varmt vand. Lægges over øjenlågene, kompressen blødgøres skorper, hvilket gør dem nemmere at fjerne. Det åbner også de meibomske kirtler.

For helt at fjerne skorperne, følge efter kompresbehandlingen med skånsom skrubning af øjenlågskanten med en bomuldsapplikator gennemvædet i fortyndet babyshampoo.

Øjenlågsmassage

En blid massage af øjenlåget hjælper, hvis du har posterior blepharitis. Denne type blepharitis påvirker det indre øjenlåg som rører øjet. Det er normalt forårsaget af rosacea eller skæl og fører til tilstopning af meibomiske kirtler. At massere øjenlåget hjælper udtrykke olier fra disse kirtler.

Skyl varmt vand

En skylning med varmt vand er en nem måde at fjerne flager fra øjenlåget uden at forårsage irritation. Det kan være en god ide at skylle øjenlåget forsigtigt efter at have brugt en kompres og udført en blid øjenlågsmassage.

Kunstige tårer

Mens kunstige tårer ikke vil løse skorper eller flager, kan de hjælpe med andre symptomer på blepharitis som rødme og hævelse. De kan også lindre tørre øjne. Kunstige tårer fås i håndkøb på de fleste apoteker som øjendråber.

Skælshampoo

Hvis du også lever med skæl, kan det være en medvirkende årsag til din blepharitis. Brug af en skælshampoo i din hovedbund kan hjælpe med at lindre symptomer på begge tilstande, hvilket reducerer antallet af hudflager.

Sorte teposer

Der er lidt forskning om virkningerne af sorte teposer på blepharitis. Men dette hjemmemiddel kan virke på samme måde som et varmt kompres.

Du skal blot stejle teposerne i varmt vand, som du ville gøre for at lave te. Fjern poserne og pres det overskydende vand ud. Placer dem over lukkede øjenlåg i flere minutter, som du ville gøre med en komprimering. Sørg for, at teposerne ikke er for varme, før du sætter dem på dine øjenlåg.

Tea tree olie

Tea tree olie er især et traditionelt antiseptisk middel blandt de oprindelige samfund i Australien. Beviserne for at understøtte dets brug til behandling af blepharitis er uklare.

En undersøgelse fra 2021 i American Journal of Ophthalmology viste, at tea tree oil shampoo virkede bedre end øjenlågsshampoo til at håndtere symptomer på meibomisk kirteldysfunktion. Imidlertid fandt den samme undersøgelse, at tea tree oil shampooen forårsagede mere øjenoverfladeirritation.

Anti-inflammatorisk kost

At følge en anti-inflammatorisk diæt kan reducere inflammation i hele kroppen. Dette kan hjælpe med at reducere symptomerne på blepharitis forårsaget af betændelse. Middelhavsdiæten er et eksempel på en anti-inflammatorisk kost.

Omega-3 fedtsyrer

Fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer, som laks, kan hjælpe med at understøtte meibomkirtlernes sundhed. Du kan også købe et håndkøbstilskud for at øge dit indtag af disse næringsstoffer.

Kan æblecidereddike hjælpe med blepharitis?

Lige så vigtigt som hjemmemedicin er til behandling af blepharitis, er der nogle behandlinger, du måske ønsker at køre af din læge, før du prøver. For eksempel tilbydes æblecidereddike nogle gange som en behandling for blepharitis. Der er dog ingen beviser for, at æblecidereddike er effektiv, og det kan faktisk være skadeligt.

Ifølge National Capital Poison Center, hvis eddike kommer ind i øjet, kan det forårsage skade på hornhinden. EN 2019 retssag fandt ud af, at en blødning af æblecidereddike ikke hjalp med hudbarrierens integritet hos personer med atopisk dermatitis og faktisk forårsagede hudirritation hos de fleste deltagere.

Hvor lang tid tager det for blepharitis at forsvinde?

De fleste mennesker med tilbagevendende blepharitis bliver nødt til at holde trit med en daglig øjenlågsrengøringsrutine. Under et udbrud af symptomer kan hjemmebehandling hjælpe dig med at slippe af med skorper og flager.

Hvis du har brug for antibiotika, kan behandlingsforløbet være op til 8 ugerafhængigt af typen af medicin. En læge kan også ordinere en kombination af steroid/antibiotikum i 2 uger.

Hvornår skal man få lægehjælp

Overvej at kontakte en læge, hvis dine symptomer ikke bliver bedre med hjemmebehandling. Også, hvis det er din første gang, du har blepharitis, skal du overveje at se en læge for at afgøre, om du har en akut infektion, der kræver receptpligtig behandling.

Medicinske behandlinger for blepharitis

Hjemmebehandlinger kan fungere sammen med medicinske behandlinger, hvis du har brug for den ekstra hjælp til at få blepharitis under kontrol.

Antibiotika: Receptpligtige salver, øjendråber eller orale antibiotika kan være passende, hvis du har en bakteriel infektion.
Steroid blepharitis øjendråber: Kortikosteroid øjendråber hjælper med at kontrollere øjenbetændelse og kan hjælpe med at reducere hævelse og rødme.
Immunsystemets medicin: Medicin som cyclosporin A (Restasis) er ordineret for tørre øjensygdomme. En læge kan finde det passende at anbefale dette til blepharitis.
Mikroblefareeksfoliering: Denne behandling går under varemærket BlephEx. Den bruger en roterende svamp til at fjerne bakterier og toksiner.
Intens pulserende lys (IPL): IPL involverer påføring af infrarødt lys på øjenlågene. Det er beregnet til at reducere inflammation og fjerne blokeringer af meibomiske kirtler.
Termisk pulsering: Dette er kendt af mærket LipiFlow. Den påfører varme og masserer de indre og ydre øjenlåg og frigiver olietilstopninger i de meibomske kirtler.
Termisk udtryk: Dette gøres ved en nyere eksperimentel behandling kaldet MiBoFlo. Enheden kombinerer varme påført det ydre øjenlåg med manuel massage for at forbedre den meibomske kirtelfunktion.

Behandling af den underliggende årsag kan også være en vigtig del af løsningen af blepharitis. Hvis rosacea, skæl eller andre tilstande forårsager dine symptomer, kan behandlinger for disse tilstande føre til forbedring.

Tag væk

Blepharitis reagerer normalt hurtigt på hjemmebehandlinger som varme kompresser, øjenlågsmassage og skylning med varmt vand. Hvis blepharitis er resultatet af en infektion, kan en læge ordinere antibiotika.

Hvis hjemmebehandlinger er ineffektive, eller hvis blepharitis gentager sig, er der nyere behandlinger tilgængelige, såsom lys- og varmeterapi.