Når du tænker på hudplejeingredienser, er løg og løgjuice måske ikke de første ting, du tænker på.
For det første vil de fleste mennesker ikke have, at deres ansigt og krop lugter som løg. Men grøntsagen er faktisk en overraskende rig kilde til hudvenlige syrer og forbindelser. Den berygtede tåretrækker kan endda hjælpe med at blødgøre din hud, hvis du påfører den helt rigtigt.
Hvis du ønsker at genopfriske din hudplejerutine med mere naturlige ingredienser, kan det være værd at se nærmere på, hvad løg har at byde på. Lad os gennemgå, hvad vi ved – og hvad vi ikke ved – om at bruge løg til din hud.
Hvad er der i et løg?
Løg er medlem af Allium plantefamilie. Denne plantefamilie omfatter også hvidløg, skalotteløg, porrer og purløg.
Løgløget, som vokser i bunden af planten, er den del, der typisk høstes og bruges til madlavning. Røde, gule og hvide løg har lignende botaniske egenskaber.
Løg er blevet brugt af mange kulturer som en vigtig madlavningsingrediens. Dette kan delvis skyldes, at løg ser ud til at bekæmpe mikrober og parasitter i dit fordøjelsessystem, ifølge
Løg er også rige på antioxidanter, især i deres ydre lag, en
Alle disse egenskaber gør et stærkt argument for at inkludere løg i din kost. De samme egenskaber er, hvad der gør løg tiltalende for nogle mennesker, der bruger det som en hudplejeingrediens.
Her er nogle af, hvad løgfortalere hævder, at løg kan gøre for din hud, samt de løgegenskaber, som påstandene er baseret på:
| Løg egenskaber | Påstande for din hud |
|---|---|
| antioxidanter | kan reducere operationsar og blødgøre huden |
| fytokemikalier | kan blødgøre og lysne huden |
| antibakteriel | kan bekæmpe bakterier, der forårsager betændelse |
| antiseptisk | hjælper med at bekæmpe vira og svampe |
På trods af alle disse gavnlige egenskaber er her en stor advarsel, der er værd at overveje: Selvom flere undersøgelser har set på, hvordan løg påvirker din fordøjelse, er der virkelig ikke megen forskning, der viser, at løget er en heroisk ingrediens for din hud.
Løg kan reducere betændelse og ardannelse
Løg indeholder store mængder antioxidanter. Disse er forbindelser, der hjælper med at bekæmpe betændelse ved at forsvare sig mod frie radikaler.
Frie radikaler er forbindelser, der cirkulerer i kroppen og kan forårsage celleskader, hvilket fører til rynker og andre tidlige tegn på aldring. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler, så de ikke kan forårsage skade.
En af de mest kendte antioxidanter i løgekstrakt er quercetin. Denne forbindelse hjælper med at bekæmpe betændelse og fremkalde heling.
Denne egenskab gør løgekstrakt populær i topiske præparater, der bruges til at behandle ar. EN
En anden undersøgelse fra 2018 sammenlignede den topiske påføring af løgekstraktgel med silikonegel, en anden populær arbehandling. Efter at have påført hver gel i 12 uger fandt forskerne ud af, at begge var lige effektive til behandling af postkirurgiske ar.
Løg kan dræbe bakterier på din huds overflade
Løgekstrakter har vist sig at inaktivere de fleste former for bakterier, ifølge en forskningsgennemgang fra 2016. Denne egenskab kan hjælpe din hud, fordi bakterier kan øge betændelse på din huds overflade.
Antibakterielle egenskaber er også nyttige, når du har at gøre med aktive acneudbrud.
Løg kan hjælpe dig med at behandle acne
Udover de ovennævnte egenskaber indeholder løg også en naturligt forekommende svovlsyre. Fortyndet svovl kan bruges til at behandle nogle typer af acne.
Ingen specifikke undersøgelser undersøger, om syren fra løg kan bruges til at behandle et aktivt udbrud. Men nok mennesker sværger til det, at visse virksomheder bruger løgjuice i nogle håndkøbsprodukter til acne.
Løg indeholder også vitamin C. Vitamin C er kendt for at øge hastigheden af din celleomsætning, hvilket kan hjælpe med at mindske udbrud, mindske rødme og lysne din hud op. Endnu en gang, men ingen aktuelle undersøgelser evaluerer, hvordan C-vitaminet i løg specifikt kan bidrage til at bekæmpe acne.
Til bakterie- eller svampeinfektioner
Det er vigtigt at vide, at løgekstrakter ikke er en erstatning for medicinske behandlinger for bakterielle eller svampeinfektioner. Hvis du tror, du har en af disse infektioner, bør du søge behandlingsråd hos en læge.
Hvad er den bedste måde at bruge løg på din hud?
Når det kommer til at bruge løg på din hud, ser røde, gule og hvide varianter ud til at være effektive til behandling af hudplejeproblemer. Hvis du er interesseret i den højeste antioxidantfordel, så brug de ydre ringe på løget i stedet for de indre.
Her er nogle ideer til at prøve løg til din hud.
Løg til pletbehandling af acne pletter
Nogle mennesker sværger til løg til at behandle pletter fra acne og acne ar. Du kan gøre-det-selv en pletbehandling hjemme for acne hurtigt og nemt for at se, om det virker for dig.
Sådan gør du:
- Skær et lille stykke løg og riv det forsigtigt.
- Med rene fingre påføres det revne løg på dit skamplet eller udbrudsområde.
- Sørg for, at du vasker dine hænder bagefter med sæbe for at slippe af med en langvarig løgduft.
Løgekstrakt gel til behandling af ar
Du vil måske også prøve løgekstrakt til at behandle ardannelse. Kombination af løgekstrakt med aloe vera gel kan booste dine resultater, da aloe vera har en
Sådan laver du en løgekstraktgel:
- Kombiner cirka 1 tsk friskpresset løgjuice med 1 spiseskefuld ren aloe vera.
- Påfør gel topisk på arret.
- Lad virke i cirka 10 minutter, skyl derefter af og fugt området.
Løgmaske til fugtgivende og lysnende hud
Inflammationsbekæmperne i løg kan hjælpe med at fugte din hud. Du er mere tilbøjelig til at se resultater, når du kombinerer dokumenterede antiinflammatoriske hudplejeingredienser, som honning og havregryn.
For at lave en varmende, beroligende ansigtsmaske, der bruger løg og andre naturlige ingredienser:
- Kog langsomt kogte havregryn i 20 minutter, og lad det derefter køle af.
- I mellemtiden blender du et pillet medium løg i en blender, indtil det har en pastaagtig konsistens.
- Bland løgpasta med havregryn og 1 spsk (eller mindre) honning.
- Påfør løg-havregrynsmaske på dit ansigt og skyl af efter 10 minutter.
OTC hudprodukter, der bruger løg som ingrediens
Følgende er nogle håndkøbsprodukter (OTC) du kan købe, som tilføjer løg til deres formler:
- Mederma Advanced Gel. Du kan anvende denne topiske behandling til arrede hudområder. Formlen indeholder Allium cepa (løg) løgekstrakt og kan hjælpe med at blødgøre og reducere forekomsten af gamle og nye ar.
- Dr. Jart+ Cryo-gummimasker. Denne to-trinsmaske indeholder en ampul (et lille, forseglet hætteglas), der indeholder fugtgivende ingredienser, inklusive løgløgekstrakt. Gummimasken hjælper med at forsegle fugt og berolige huden.
- Tarte Knockout prikkende behandling. Denne 10 procent syretoner indeholder salicylsyre og mælkesyre samt løgekstrakt. Behandlingen har til formål at få hudtonen til at fremstå mere ensartet, reducere fedt og berolige huden.
- Sesderma Acnises Spot Color Cream. Dette produkt fra Sesderma er en kombination af concealer og acne ar behandling. Cremen bruger løgekstrakt til at reducere forekomsten af ar og skjule dem.
Hvis du leder efter flere produkter, der bruger løg, vil du normalt se dem kaldet “allium cepa-ekstrakt” på en ingrediensliste.
Mulige bivirkninger ved at bruge løg på din hud
Der er ikke mange rapporterede bivirkninger ved at bruge løg på din hud. Miljøarbejdsgruppen rapporterer ingen tegn på allergi eller immunotoksicitet ved brug af løgløgsekstrakter.
Det er dog muligt, at hvis du er allergisk over for løg, når du spiser dem, kan du være følsom over for virkningerne af topiske løg.
Overvej at lave en lappetest, før du bruger løgekstrakt på din hud
Fordi løgekstrakt sjældent er den eneste ingrediens i et hudplejeprodukt, kan det være en god idé at finde ud af, om løgekstrakt irriterer din hud, før du bruger det. Du kan lave en lappetest ved at påføre en lille mængde løg på indersiden af dit håndled og vente i op til 24 timer for at se, om der opstår rødme eller irritation.
Der er masser af grunde til at tro, at løg kan give nogle hudplejefordele. De har en sur komponent, de er antioxidanter og antibakterielle, og de indeholder C-vitamin.
Men den aktuelle forskning om at bruge løg på din hud mangler. Det betyder, at det sandsynligvis ikke kommer til at erstatte din go-to-skønhedsrutine på det nærmeste.
Når det er sagt, er det lav risiko for de fleste at prøve løg på din hud. Hvis du er nysgerrig efter denne ingrediens, så prøv at gøre det selv et løgbaseret hudplejemiddel til hjemmet i dit køkken, eller tjek et OTC-produkt, der viser “allium cepa-ekstrakt” på ingredienslisten.
Discussion about this post