Kan jeg bruge ayurvedisk behandling til min psoriasis?

Forståelse af Ayurveda

Ayurveda er en gammel, holistisk behandlingsform, der opstod i det nordlige Indien. Det er baseret på den forudsætning, at et godt helbred afhænger af en sund krop, sind og ånd.

Den er stærkt afhængig af naturlægemidler og en sund livsstil, som inkluderer:

• en sund kost
• træning såsom yoga
• meditation
• afgiftning

Udøvere af Ayurveda mener, at hver person har et særskilt energimønster, der består af tre typer energier. Disse energier er kendt som doshas, ​​og de inkluderer:

• vata energi, som styrer kropsfunktioner
• pitta energi, som styrer metaboliske funktioner
• kapha energi, som styrer væksten i kroppen

Ayurveda-udøvere mener, at hvis dine doshas er ude af balance, kan du føle dig stresset eller blive syg. Målet med Ayurveda er at holde dine doshas afbalanceret for optimal sundhed.

Ayurveda er ikke mainstream i vestlig medicin, men det tager fart. Dens principper kan anvendes på de fleste sundhedstilstande og bruges nogle gange til at supplere traditionelle medicinske behandlinger.

Panchakarma terapi

Den vigtigste Ayurveda-behandling, der bruges til at behandle psoriasis, er Panchakarma-terapi.

Panchakarma-behandlinger involverer plantebaserede midler og kostændringer. Disse er beregnet til at afgifte og rense kroppen. En vegetarisk kost anbefales ofte.

Panchakarma-behandlingerne inkluderer:

• indtagelse af medicinsk ghee, en form for klaret smør
• udrensning og opkastning
• dryp af medicinsk kærnemælk på en persons hoved
• dækker hele kroppen i en pasta af medicin og mudder
• udførelse af medicinsk lavement

Længden og succesen af ​​din behandling afhænger af sværhedsgraden af ​​din psoriasis og dit engagement i behandlingen.

Andre ayurvediske psoriasisbehandlinger

Følgende ayurvediske naturlægemidler kan også bruges til at behandle psoriasis:

• sort natskyggejuice for at reducere betændelse

• hvidløg og løg for at rense blodet

• jasminblomstpasta for at lindre kløe og reducere betændelse
• guggul for at reducere betændelse

• neem for at styrke immunsystemet og rense blodet

• gurkemeje for at reducere betændelse, rødme og hævelse

• boswellia (indisk røgelse) for at reducere betændelse og støtte immunsystemet

Midler mod stress forårsaget af psoriasis

Psoriasis kan udløses af stress – både fysisk og følelsesmæssigt. Meditation og motion kan hjælpe med at reducere stress-relaterede psoriasis-opblussen. Begge disse aktiviteter er inkluderet i Ayurveda-behandlingsplaner.

Nogle naturlægemidler kan også hjælpe med at reducere stress. For eksempel, en undersøgelse af den populære ayurvediske urt Ashwagandha fastslog, at urten kunne have anti-stress egenskaber og er en gavnlig genoprettende tonic. Ashwagandha er også kendt som indisk ginseng.

Sikkerhed ved ayurvediske behandlinger

US Food and Drug Administration (FDA) klassificerer ayurvediske naturlægemidler som kosttilskud. Det betyder, at de ikke gennemgår de samme strenge test- og overvågningsprocedurer som andre behandlinger og lægemidler.

Selvom ayurvedisk medicin er blevet praktiseret i århundreder, kan nogle behandlinger være skadelige. Der har været få kontrollerede kliniske forsøg, hvilket betyder, at sikkerheden og effektiviteten ikke er godt forstået.

Du bør kun bruge ayurvediske behandlinger under ledelse af en uddannet praktiserende læge.

Taler med din læge

Hvis du er interesseret i holistisk sundhed, kan ayurvediske behandlinger være en mulighed. Du bør dog ikke bruge dem i stedet for traditionel pleje. Hvis du har mistanke om, at du har psoriasis, er det vigtigt at konsultere en læge for at få en diagnose.

Tal med din læge og en uddannet Ayurveda-praktiserende læge, hvis du har psoriasis og tror, ​​at Ayurveda kan hjælpe. Krop-sind-forbindelsen ser ud til at spille en stor rolle i det overordnede velvære.

De fleste almindelige læger ville ikke protestere mod standard Ayurveda livsstilsændringer såsom:

• spise en sund kost
• dyrke yoga
• meditere
• træner

Ayurvediske midler, der hjælper én person, hjælper måske ikke en anden. At udvikle en behandlingsplan, der inkluderer både almindelig og ayurvedisk medicin, kan give dig det bedste fra begge verdener og de mest tilfredsstillende resultater.

For at hjælpe med at forhindre lægemiddelinteraktioner og negative bivirkninger, skal du sørge for at fortælle alle, der er involveret i din lægebehandling, om alle de medikamenter, kosttilskud og naturlægemidler, du bruger.