De 8 bedste løbesko i 2022

Hvordan vi valgte

Vi valgte disse løbesko, fordi de er højt vurderet for komfort og værdi. Der er også lidt til enhver løber – vegansk, bred bredde, nul-drop og mere.

Mange af disse mærker har også været tillid til i årevis, og hver model har en mandlig og kvindelig version (plus nogle børneversioner også!). Det betyder, at der er mange størrelsesmuligheder til dine fødder.

Prisvejledning

Du kan forvente at betale alt fra $20 til langt op i hundredvis for et par gode løbesko.

Vi har fjernet de fleste af de lavere ende muligheder fra vores udvalg til fordel for at anbefale højere kvalitet og mere specialiserede par.

• $ = $80-$130
• $$ = $130-$180
• $$$ = over $180

Sådan vælger du

Det er ikke en overraskelse, at selv den mest udtømmende liste over funktioner ikke kan sammenlignes med, hvordan en sko føles på din egen fod.

Mange sko har en masse forskning, udvikling og teknik lagt i dem, fra de anvendte materialer til designet og stilen – men det kommer altid ned til, hvad der passer til dig og dine fødder.

Her er nogle spørgsmål og ting, du skal huske på, når du søger fodtøj:

• Hvad er returpolitikken? Kan du returnere den, hvis du ikke kan lide den, efter du har brugt dem? Hvor lang tid har du til at returnere, og hvilken stand accepterer butikken eller producenten sko i? Er der garanti på skoene?
• Hvor tykke er sålerne? Såltykkelse kan fortælle meget om, hvor længe skoen holder, før sålerne slides ned. Men tyk kan også betyde tungså det er afgørende at finde elastiske såler, der ikke tilføjer for meget vægt, især hvis du er en hyppig eller konkurrencedygtig løber.
• Hvor meget vejer skoen? Skoens vægt har en indflydelse på, hvor meget energi du bruger på at løbe – eller endda gå og vandre. Du er måske ikke klar over, hvor meget en sko vejer dig, før du skifter til et par lavet af lettere materialer.
• Hvad er den lavet af? Hvis du har brug for, at dine sko er åndbare til varme klimaer, vil du måske have et par, der har mere mesh. For sko, der er vandtætte til brug i regn eller gennem vådt, mudret terræn, kan Gore-tex-finish være det bedste bud.
• Hvad er hæl-til-tå drop? Hvad er forskellen på, hvor meget materiale der støtter dine tæer i forhold til hvor meget der støtter din hæl? Er der ingen forskel (nul-drop) eller et par millimeter? Hvad føles godt, når du løber?
• Hvilken slags slidbane har du brug for? Er slidbanen lavet til et bestemt terræn, såsom at gribe fortovet eller forhindre glide i mudderet? Er det lavet til hårde eller flade overflader? Hvad med bløde eller ujævne overflader?
• Hvilke sokker vil du have med disse? At kende den generelle tykkelse af de sokker, du vil bruge sammen med dine løbesko, kan hjælpe med at vælge den rigtige størrelse, så prøv sko med sokker af samme tykkelse.

Healthlines valg til de bedste løbesko

Bedste samlede løbesko

Brooks Glycerin 19

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Brooks Glycerin 19 har tykke, polstrede såler, der er designet til maksimal komfort på hårde overflader som fortov. Flere farvemuligheder er tilgængelige, og en let 3D-printet mesh-overdel forhindrer skoene i at tynge dig. De er designet til langdistanceløb og fås i smalle, mellemstore og brede bredder. Sammenlignet med den tidligere version er Glycerin 19 også lidt lettere og blødere.

Skoens vægt: 10,2 ounce for mænd, 9 ounce for kvinder

Hælfald: 10 millimeter

Overvejelser: Breddemulighederne er en smule begrænsede, så disse sko giver måske ikke den perfekte pasform for nogle. Prisen er også lidt høj for den budgetbevidste løber.

Bedste løbesko til veje

Brooks Ghost 13

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Det er den perfekte sko, uanset om du er en novice, der løber på landeveje eller en gammel pro, der jogger på byens fortove. De tykke, polstrede såler er konstrueret til både lange distancer og korte spurter, og den 3D-printede mesh-overdel hjælper med at lette skoens samlede vægt. En række forskellige farver er tilgængelige. I denne model er skummet blevet forlænget lidt ind i den forreste del af foden, hvilket giver det en blødere og mere glat fornemmelse.

Skoens vægt: 10,1 ounce for mænd, 8,8 ounce for kvinder

Hælfald: 12 millimeter

Overvejelser: Nogle kunder rapporterer, at disse sko kan være for stramme eller smalle til brede fødder, og maratonløbere kan finde dem en smule tunge.

Bedste løbesko til stier

Salomon Speedcross 5

Prispunkt: $-$$

Nøglefunktioner: Gummisålerne er designet til maksimal trækkraft og greb til uforudsigeligt terræn. Fødderne er polstrede og beskyttet mod en række forskellige overflader. Sammenlignet med Speedcross 4 giver Speedcross 5 mere stabilitet med større ører på ydersålen. Den har også en højere krave og en mesh-overdel for ekstra komfort.

Skoens vægt: 11,3 ounce for mænd, 9,9 ounce for kvinder

Hælfald: 10 millimeter

Overvejelser: Mange kunder rapporterer, at sålen slides hurtigt på fortovet eller asfalten, selv ved begrænset brug. Det er også lidt smalt, hvilket måske ikke er ideelt for dem med bredere fødder.

Bedste løbesko med dæmpning

Hoka One One Bondi 7

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Det enkle design af denne sko tilbyder tyk dæmpning, der er beregnet til maksimal komfort. Flere breddemuligheder er tilgængelige, og puden kan tilpasses både fortovet og ujævnt terræn. Bondi 7 har et unikt mønster på det øverste mesh, med større perforeringer på tåboksen sammenlignet med Bondi 6. Der er også et par andre mindre æstetiske forskelle mellem de to, herunder variationer i de trykte overlejringer.

Skoens vægt: 10,7 ounce for mænd, 8,9 ounce for kvinder

Hælfald: 4 millimeter

Overvejelser: Et par Bondi 7’ere er lidt tungere end tilsvarende løbesko, og nogle kunder rapporterer, at masken kan rives væk fra sålen ved omfattende brug.

Bedste løbesko til brede fødder

Brooks Adrenaline GTS 22

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Skoens støttesystem, der er designet specielt til løbere med brede fødder og udviklet til svangstøtte, minimerer skader eller skader på knæene ved at stabilisere din gang. Polstringen er udråbt til at beskytte dine fødder, samtidig med at den giver lydhørhed over for dit løbemiljø. Sammenlignet med Adrenaline GTS 21 har GTS 22 en fastere mellemsål og indvendig guiderail for at hjælpe med at stabilisere foden og forhindre skader.

Skoens vægt: 10,2 ounce for mænd, 9,1 ounce for kvinder

Hælfald: 12 millimeter

Overvejelser: Sammenlignet med andre sko er Adrenaline GTS 22 lidt tungere og har et højere fald, hvilket måske ikke passer til alle løbere.

Bedste løbesko til flade fødder

ASICS Gel-Kayano 28

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Disse løbesko er specielt designet til løbere med flade fødder. Letvægtsmaterialer er gode til racerløb eller langdistanceløb, og de er designet til at hjælpe med overpronation, som ofte sker sammen med flade fødder. Den har også forbedret ventilation i mesh-overdelen og er mere let end Gel Kayano 27 for et mere jævnt løb.

Skoens vægt: 10,9 ounce for mænd, 9,1 ounce for kvinder

Hælfald: 10 millimeter for mænd, 13 millimeter for kvinder

Overvejelser: Prisen kan virke høj i forhold til kvalitetsniveauet. De kan også virke stramme, hvis du tilføjer orthotics for yderligere støtte eller korrektion.

Bedste veganske løbesko

Alt fra Altra

Prispunkt: $$

Nøglefunktioner: Altras skoserie er vegansk (bortset fra brugen af ​​læder, hvor det er nævnt). En række forskellige stilarter er tilgængelige til by-, trail-, konkurrence- og langdistanceløb. Brede tåbokse siges at passe komfortabelt til de fleste fødder, og nogle modeller er designet til “kvindelige” fødder.

Skoens vægt: 6,8-11,6 ounce for mænd, 5,7-10,4 ounce for kvinder

Hælfald: 0 millimeter

Overvejelser: Nogle kunder rapporterer, at nettet og sålerne begynder at blive slidt og falde af efter kraftig brug. Snørebåndene er lange og kan være besværlige for nogle brugere.

Bedste nul-drop løbesko

Merrell Trail Glove 5

Prispunkt: $

Nøglefunktioner: Merrell Trail Glove 5 er designet til løb i terræn. Polstringen beskytter efter sigende hælen og fodbolden mod blå mærker eller skader, og den afrundede tåboks giver en hyggelig og behagelig pasform. De er lavet af veganske og bæredygtige materialer og ligner meget Trail Glove 4, men er lidt større.

Skoens vægt: 6,9 ounce for mænd, 6 ounce for kvinder

Hælfald: 0 millimeter

Overvejelser: “Barfoot” design kan tage lidt at vænne sig til for nybegyndere. Mange anmeldere nævnte, at tungen ofte bliver samlet inde i skoen.

Sådan størrelser du dine løbesko

Her er en hurtig guide til størrelsesspecifikationer, der findes i de fleste sko:

• Længde. Dette afhænger af, hvor lang din fod er, og du vil se tal i både tommer (USA) og andre nationale standarder, såsom dem fra Storbritannien, Japan og Europa.
• Bredde. Din fodstørrelse kan være alt fra smal (AA) til så bred som muligt (EE). De mest almindelige størrelser, du finder, er smalle, medium (M eller B) og brede (D).
• Marketing og design. Sko vil normalt sige, om de er designet specifikt til den mandlige eller kvindelige fod. Men uanset hvordan de markedsføres, er pasform det, der betyder mest. Du kan finde bredere skodesign, der markedsføres til mænd, og et større udvalg i mindre og smallere størrelser i sko, der markedsføres til kvinder.

Du kan ikke undgå at prøve sko på, uanset om du kan gøre det i butikken eller i komfort i dit eget hjem, så sørg for, at butikken eller producenten har en returpolitik, der fungerer for dig.

Prøv at tage dine sko ud på en tur til en ægte test.