Hjælper gurkemeje med at bekæmpe brystkræft?

Det officielle svar er nej. Gurkemeje forhindrer sandsynligvis ikke brystkræft i at udvikle sig eller vender tilbage af sig selv.

Husk, at en række undersøgelser har vist, at curcumin – den kemiske forbindelse, der findes i gurkemeje – har mange potentielle sundhedsmæssige fordele, herunder nogle forbundet med kræftforebyggelse og behandling. Men det er heller ikke let at behandle i kroppen.

Og mens curcumin har vist sig at have positive effekter på en række kræftformer, herunder brystkræft, har forskere stødt på forhindringer, når de bruger det som en terapi.

Så selvom gurkemeje kan give en række sundhedsmæssige fordele og endda hjælpe med at afværge nogle kræftformer, er det ikke en erstatning for gennemprøvede, traditionelle behandlinger. Læs videre for at lære mere.

Er der en sammenhæng mellem gurkemeje og brystkræft?

Curcumin er aktiv forbindelse fundet i gurkemejeet medlem af ingefærfamilien.

Gurkemeje er et almindeligt krydderi, der bruges i traditionel indisk madlavning, især i karrypulver, og har længe været brugt i ayurvedisk og kinesisk medicin.

Kendt for sin lyse gule farve, har indtagelse af gurkemeje som et supplement eller i fødevarer været forbundet med godt helbred i århundreder – og med god grund.

Som en forbindelse har curcumin vist sig at have positive sundhedseffekter på mange dele af kroppen. Nogle undersøgelser har vist, at curcumin kan bruges til at bekæmpe brystkræft på flere måder, herunder:

forhindrer kræftceller i at vokse
forhindre kræftceller i at sprede sig
standsning af reproduktionscyklussen i kræftceller
forårsager ødelæggelse af kræftceller

Det er endda blevet foreslået, at curcumin er særligt effektivt mod visse typer brystkræft, fordi det har egenskaber, der hjælper med at sænke østrogenniveauet. Østrogen er et reproduktivt hormon, der spiller en rolle i væksten og spredningen af anslået 70 procent af brystkræfttyperne.

En rapport fra 2018 viste endda, at curcumin også kan være nyttig til at forhindre, at brystkræftstamceller dannes. Dette er et vigtigt skridt til at forhindre, at brystkræft opstår igen hos mennesker, der allerede har håndteret sygdommen.

Hvorfor anbefaler min læge ikke gurkemeje?

Forskere forstår ikke helt hvordan curcumin virker i kroppen.

Curcumin er en polyphenolforbindelse, der er ustabil i mange andre stoffer. Det betyder, at dets kemiske egenskaber kan ændre sig afhængigt af, hvad det kombineres med.

Curcumin har lav biotilgængelighed når den er spist. Meget lidt af det aktive stof kommer ind i blodbanen, når det spises i fødevarer eller som et supplement.

Der udføres kliniske undersøgelser for at undersøge curcumin som en selvstændig behandling (monoterapi) eller en kombinationsterapi til behandling af brystkræft. Nogle eksempler omfatter:

et klinisk forsøg, der tester curcumin som den primære behandling for invasive brystkræfttumorer
et klinisk forsøg, der tester, hvor godt curcumin kunne fungere sammen med kræftlægemidlet paclitaxel som en kombinationsterapi til behandling af primær og metastatisk brystkræft

Har gurkemeje andre sundhedsmæssige fordele?

Curcumin fundet i gurkemeje kan øge effektiviteten af kemoterapier til behandling af kræft og samtidig reducere uønskede eller ubehagelige bivirkninger af disse behandlinger. Dette blev foreslået i en 2019 anmeldelse i tidsskriftet Molecules, der specifikt kiggede på curcumin kombinationskemoterapi.

Ud over de fordele, der specifikt er relateret til kræft, er curcumin også blevet krediteret for at beskytte fysisk sundhed på andre måder, der kunne hjælpe din krop med at bekæmpe kræft. Curcumin har været krediteret som en:

antioxidant
anti-inflammatorisk
antimikrobielle
antiviral

I ayurvedisk og kinesisk medicin bruges gurkemeje ofte til at hjælpe med at behandle:

fordøjelsesproblemer
sår
gigt
menstruationsforhold
leversygdomme
mavesmerter
cirkulationsproblemer

Kan curcumin helbrede eller forebygge kræft?

Indtil mere forskning er gjort, bør curcumin og gurkemeje kun betragtes som en komplementær terapi til dokumenterede behandlinger. Eksperter advarer at disse former for integrative terapier ikke bør bruges til at erstatte eller forsinke standard, dokumenterede terapier, der anvendes i kræftbehandling.

Integrativ medicin bruges i vid udstrækning til at behandle mange tilstande, især kræft. Disse behandlinger kan give yderligere terapeutiske fordele ved siden af standardbehandlinger, såsom brugen af ingefær til at lindre kvalme forårsaget af kemoterapi.

Kostændringer og kosttilskud er populære former for integrativ behandling, og gurkemeje er normalt inkluderet. Tal med en læge om eventuelle ernærings- eller kosttilskud, du tager.

Spørg en læge om at tage gurkemeje, hvis du oplever noget af følgende ud over brystkræft:

mangel på jern
diabetes
galdeblære problemer
blødning eller blodpropper
gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
endometriose
fibromer i livmoderen
visse kræftformer, herunder livmoderkræft eller kræft i æggestokkene
tilstande, der er følsomme over for hormoner

Gurkemeje kan også reagere med en række andre lægemidler, kosttilskud eller medicinske tilstande. Muligt negative bivirkninger eller reaktioner af gurkemeje kan omfatte:

kvalme
dårlig mave
diarré
atypisk blødning
blå mærker

Hvad er den bedste måde at tage gurkemeje på?

Gurkemeje er en blomstrende plante, der vokser i tropiske klimaer. Til brug som krydderi eller medicinsk tørres roden af gurkemejeplanten og hakkes eller males til et fint pulver. Du kan typisk købe gurkemeje i hakket eller pulveriseret form på mange markeder og dagligvarebutikker.

Når det bruges i madlavning, kan dette pulver tilsættes direkte til fødevarer for smag eller farve. Når det bruges medicinsk eller som et kosttilskud, er den generelle konsensus, at mellem 500 og 2.000 milligram (mg) om dagen er nok.

Du skal spise omkring 2 teskefulde af dette gule pulver for at få omkring 500 mg gurkemeje, så det kan være en udfordring at indtage 2.000 mg direkte eller i mad, hvis du ikke er fan af smagen eller teksturen.

Men gurkemeje sælges på en række måder, der kan tilføjes til din kost uden at spise det i dine fødevarer. Flydende ekstrakter er de mest potente, men du kan købe gurkemejetilskud i kapsler, piller og gummier.

Hvad kan jeg ellers gøre for at forhindre brystkræft?

Nogle årsager til brystkræft kan forebygges, men andre er det ikke.

Brystkræft kan overføres i familier gennem genetiske mutationer, der øger din risiko for at udvikle brystkræft, især i kombination med livsstil eller miljøfaktorer.

Men nogle livsstilsvalg kan hjælpe med at reducere din risiko eller hjælpe med at forhindre brystkræft helt.

Du kan ikke helt forhindre nogen form for kræft, men du kan reducere dine chancer for at udvikle brystkræft ved at:

opretholde en sund vægt
spise en afbalanceret kost
undgå eller begrænse alkohol
amning, hvis du kan
undgå hormonbehandling efter overgangsalderen

Tal med en læge, hvis du ved, at der findes en form for arvelig brystkræft i din familie. En læge kan hjælpe dig med at tage skridt til at forebygge brystkræft ved at anbefale:

øget brystkræftscreening
genetisk testning og rådgivning
medicin for at reducere din risiko
profylaktisk kirurgi eller fjernelse af et organ, før det udvikler kræft

Forskning tyder på, at curcumin fundet i gurkemeje kan have en masse sunde fordele, herunder potentialet til at bekæmpe eller endda forebygge brystkræft og andre kræftformer.

Det er stadig uklart, hvordan gurkemeje bedst bruges medicinsk, men det kan i mange tilfælde bruges som en komplementær terapi sammen med andre behandlinger som kemoterapi.

Tal med en læge, før du tager gurkemeje eller andre kosttilskud. Selvom disse kosttilskud kan hjælpe, er der mange aspekter involveret i en vellykket kræftbehandlingsplan.