Hvad er mælk af magnesia?
Forstoppelse er en tilstand, der påvirker næsten alle på et tidspunkt. Det opstår, når det er svært at have afføring, eller når afføring forekommer sjældent.
Under forstoppelse forbliver afføring i tarmen i længere tid, og bliver hårdere og tørrere. Det gør det sværere at bestå.
Magnesiamælk er en almindelig håndkøbsbehandling mod forstoppelse. Dette flydende afføringsmiddel kaldes også ved dets kemiske navn, magnesiumhydroxid. Det er ofte effektivt til kortvarig forstoppelse, men det er ikke ideelt til behandling af kronisk forstoppelse.
Hvad forårsager forstoppelse?
EN
At drikke for lidt vand kan have samme negative effekt. At forblive hydreret er vigtigt af mange årsager, herunder sunde tarme.
En stillesiddende livsstil kan også reducere hyppigheden af dine afføringer.
Mere alvorlige helbredsproblemer kan også forårsage forstoppelse. Irritabel tyktarm, skjoldbruskkirtelsygdom, en anal blokering eller tumor og diabetes er blandt de tilstande, der kan føre til forstoppelse.
Nogle andre faktorer, der
- ignorerer trangen til at have afføring
- visse lægemidler som narkotika, jernpiller eller blodtrykssænkende medicin
- rejsende
- graviditet
- nogle bækkenbundsforstyrrelser
- en ændring i medicin
- en ændring i kosten
Hvordan mælk af magnesia virker mod forstoppelse
Mælk af magnesia
Disse former for afføringsmidler er også kendt som “salte”. Det er meningen, at de skal virke hurtigt. Du kan forvente at få afføring alt fra 30 minutter til 6 timer efter at have taget magnesiamælk.
Lactulose afføringsmidler trækker mere vand til tarmen fra omgivende væv, men de virker langsommere end saltvandstyper. Folk bruger lactulosetyper til kronisk forstoppelse.
Hvis du har tilbagevendende anfald af forstoppelse, eller hvis du har brug for en langvarig behandling, er magnesiamælk ikke en passende mulighed.
Sådan bruger du mælk af magnesia
Magnesiamælk kommer i både tablet- og flydende form.
Uanset hvilken form for medicin du vælger, skal du læse etiketten omhyggeligt for at bestemme den korrekte mængde for børn, da den er anderledes end den korrekte mængde for voksne. Hvis noget på etiketten forvirrer dig, er det altid en god idé at kontakte en læge for at få dem til at lede dig igennem det.
Det anbefales at tage enten tabletten eller væsken med et fuldt 8-ounce glas vand.
Generelt anbefales det at tage magnesiamælk ved sengetid.
Hvis du tager anden medicin, så prøv at tage dem enten 2 timer før eller 2 timer efter, du tager magnesiamælk.
Hvem skal være forsigtig med magnesiamælk?
De fleste mennesker over 6 år kan trygt tage mælk af magnesia. For børn under 6 år bør forældre først tale med deres barns læge.
Spørg din læge, før du tager magnesiamælk, hvis du:
- er på magnesiumbegrænset diæt
- tage nogen receptpligtig medicin, da nogle kan interagere med mælk af magnesia
- er gravid eller ammer, i så fald bør du tale med din læge, før du tager nogen form for afføringsmiddel
Magnesiamælk er en kortvarig behandling. Hvis du har brug for at tage det ofte for at få afføring, eller hvis du prøver det, og du stadig ikke har regelmæssige afføringer, skal du tale med din læge. Du kan have en underliggende medicinsk tilstand.
Mulige bivirkninger
Den vigtigste bivirkning ved at tage magnesiamælk eller ethvert afføringsmiddel er diarré.
Hvis der opstår diarré, eller du bliver kvalme, skal du stoppe med at tage magnesiamælk. Hvis en mere alvorlig bivirkning resulterer, såsom rektal blødning, skal du straks kontakte din læge. Dette kunne indikere en mere alvorlig sundhedsmæssig bekymring.
Det er vigtigt at bemærke, at forlænget brug eller overforbrug af denne medicin mod forstoppelse kan resultere i afhængighed af afføringsmidler og igangværende tarmproblemer.
Sådan forebygger du forstoppelse
Der er tre primære livsstilsvalg at overveje for at forhindre forstoppelse:
Spis en kost med højt fiberindhold
At spise en kost med højt fiberindhold hjælper generelt med at holde dig regelmæssig. Anbefalede fødevarer omfatter:
- bær og andre frugter
- grønne, bladgrøntsager
- fuldkornsbrød og korn
Drik rigeligt med væske
At holde sig godt hydreret er en vigtig del af forebyggelsen af forstoppelse. Selvom ordsproget “8 glas om dagen” ikke har meget klinisk bevis for det, er det en god idé at drikke vand ofte. Når du føler dig tørstig, er du sandsynligvis allerede lidt dehydreret.
Kom i gang
Mangel på fysisk aktivitet, såvel som at leve med fedme, kan bidrage til forstoppelse. Motion er vigtigt og sundhedsfremmende. Beslutninger som at stå op ofte i løbet af arbejdsdagen, tage trapperne, når det er muligt, og endda parkering længere væk fra indgangene til butikker kan også være gavnlige.
Takeawayen
Mælk af magnesia er det fælles navn for magnesiumhydroxid, som er en type saltvandslaksativ. Det anbefales til lejlighedsvis forstoppelse. Du kan forvente at få afføring inden for 6 timer efter indtagelse af magnesiamælk. Nogle gange kan afføring forekomme på så lidt som en halv time.
Arten og årsagen til din forstoppelse kan påvirke, hvor lang tid det tager for behandlingen at virke. Hvis du ikke har afføring inden for en dag eller to efter du har taget magnesiamælk, kan du få brug for en stærkere behandling.
Hvis du har en underliggende medicinsk tilstand, der kan forårsage forstoppelse, skal du sørge for at diskutere brugen af afføringsmiddel med din læge. De skal muligvis skabe en effektiv behandling, der fungerer godt sammen med anden medicin, du tager.
Discussion about this post