Dine ofte stillede spørgsmål: Hvad er ikke-hormonel prævention?

Hvad betyder ikke-hormonel prævention?

Ikke-hormonel prævention er enhver præventionsmetode, der ikke ændrer din krops naturlige hormoner. I stedet bruger den andre strategier til at forhindre en graviditet.

Barrieremetoder er blandt de mest almindelige former for ikke-hormonel prævention. De virker ved at blokere sæden i at nå livmoderen. Barrieremetoder omfatter:

• kondomer
• membraner
• svampe
• cervikale hætter

Andre ikke-hormonelle præventionsmetoder forhindrer graviditet ved at dræbe sædceller eller gøre omgivelserne i skeden eller livmoderen fjendtlige over for sæd. Denne kategori omfatter muligheder som:

• kobber intrauterine anordninger (IUD’er)
• spermicid
• præventionsgel (Phexxi)

Nogle mennesker bruger adfærdsændringer som en form for ikke-hormonel prævention. Dette inkluderer ting som:

• afholdenhed
• undgå penis-i-vagina sex
• udtrækningsmetode eller tilbagetrækning (fjernelse af penis fra vagina før ejakulation)
• rytmemetode (hvor du springer penis-i-vagina-sex over eller bruger backup-prævention på de mest frugtbare dage i din cyklus)

Du kan ofte bruge mere end én form for ikke-hormonel prævention på samme tid for yderligere at reducere din risiko for graviditet.

Hvis du leder efter en permanent måde at forhindre en graviditet på, kan du også overveje kirurgi, såsom en vasektomi eller abdominal, laparoskopisk eller hysteroskopisk sterilisering.

Uanset hvilken mulighed du vælger, er der risici og fordele involveret. Nogle metoder kan være mere effektive end andre, mens visse typer kan forårsage uønskede bivirkninger. Du kan også få brug for en recept til nogle typer ikke-hormonel prævention.

Kontakt en læge for at diskutere fordele og ulemper ved forskellige former for prævention.

Hvad er den bedste ikke-hormonelle prævention?

Der er ingen enkelt bedste prævention – ikke-hormonel eller på anden måde – for alle.

At finde den bedste prævention for dig involverer at forstå risici og fordele ved hver type, samt at finde ud af, om den passer til din livsstil og personlige præferencer.

At se på effektiviteten af ​​hver type ikke-hormonel prævention kan hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder.

At undgå sex med penis i skeden er den eneste sikrede måde at forhindre graviditet på. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at afholdenhed er din eneste mulighed. Andre ikke-hormonelle præventionsmetoder fungerer også rigtig godt, når de bruges korrekt.

Her er en opdeling af effektivitetsraterne for ikke-hormonel prævention, ifølge Food and Drug Administration (FDA)Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og andre kilder:

• Kobberspiral: mere end 99 pct
• Diafragma med sæddræbende middel: 88 procent
• Præventionsgel: 86 procent effektiv ved typisk brug, ifølge producenten
• Kondom til mænd: 82 procent
• Kvinde kondom: 79 procent
• Tilbagetrækning: 78 procent
• Cervikal hætte med spermicid: 77 procent til 83 procent
• Svamp med spermicid: 76 procent til 88 procent
• Svamp alene: 76 procent til 88 procent
• Fertilitetsbevidsthedsmetoder (som rytme): 76 procent
• Sæddræbende middel alene: 72 procent

Du kan muligvis øge effektiviteten af ​​nogle typer ikke-hormonel prævention ved at bruge dem nøjagtigt som anvist af en sundhedsperson eller ved at bruge flere metoder på samme tid.

Når det er sagt, er effektivitet blot en af ​​mange faktorer, der skal tages i betragtning, når du vælger en prævention. Nogle typer, såsom spermicid, kan forårsage visse bivirkninger, som du måske ønsker at undgå.

Du kan også tænke over, hvordan en given form for prævention passer ind i din livsstil. En kobberspiral giver for eksempel beskyttelse mod graviditet i op til 10 år efter den er indsat, hvilket kan gøre det til en overbevisende mulighed for en person, der ønsker langsigtet beskyttelse uden aktiv involvering.

Kondomer skal derimod bruges, hver gang du har sex med penis i skeden for at forhindre graviditet. Du kan dog stoppe med at bruge dem til enhver tid, hvis du ønsker at forsøge at blive gravid.

De fleste typer ikke-hormonel prævention forhindrer ikke seksuelt overførte infektioner (STI’er). Hvis du leder efter den beskyttelse, kan du overveje at bruge kondomer, enten alene eller som supplement til en anden metode.

Samlet set er den “bedste” ikke-hormonelle prævention en, der ikke kun opfylder dine behov og præferencer, men også en metode, du føler dig sikker på at bruge.

Hvad er fordelene ved ikke-hormonel prævention?

Ikke-hormonel prævention kan komme med en række fordele ud over at sænke risikoen for graviditet under penis-i-vagina-sex.

Ikke-hormonel prævention kan have færre bivirkninger end hormonel prævention. Dette kan være en fordel for personer med nogle helbredsmæssige forhold eller andre følsomheder. Det er også sikkert for folk, der ryger.

Individuelle typer ikke-hormonel prævention har også visse fordele.

Kondomer er for eksempel den eneste prævention, der kan beskytte mod kønssygdomme, og de er tilgængelige i håndkøb i mange butikker. Kobberspiral kan forhindre graviditet i et årti. Og præventionsgel kan bruges diskret i øjeblikket uden aktiv deltagelse fra en partner.

Men husk på, at visse ikke-hormonelle præventionsmetoder kan komme med deres egne risici og bivirkninger. For eksempel kan sæddræbende middel øge risikoen for en urinvejsinfektion (UTI), mens en kobberspiral kan forårsage uregelmæssige og kraftige blødninger. Du ønsker måske at diskutere disse risici med en læge.

I sidste ende afhænger fordelene og risiciene ved ikke-hormonel prævention af præcis, hvad du leder efter, og hvilken type du vælger at bruge.

Hvad er den sundeste prævention?

Der er ingen prævention, der er “sundere” end alle andre. Den rigtige prævention for dig og dit helbred vil variere baseret på dine:

• alder
• allerede eksisterende forhold
• medicinsk historie
• livsstil
• præferencer

For eksempel, hvis du har sex med flere partnere eller partnere, du ikke kender så godt, kan den “sundeste” præventionsmetode for dig være et kondom, fordi det også kan beskytte mod kønssygdomme.

Hvis du har en blodpropper, eller hvis du er ryger, kan den “sundeste” prævention for dig være en ikke-hormonel prævention.

Men hvis du lever med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), endometriose, alvorligt præmenstruelt syndrom (PMS) eller har uregelmæssig, tung menstruation, kan visse hormonelle præventionsmetoder være bedre for dig, fordi de kan lindre symptomerne og regulere din menstruationscyklus.

Hvis du leder efter en yderst effektiv præventionsmetode, der holder længe, ​​kan spiral eller implantater være det bedste bud.

Og hvis du ikke vil stole på, at en partner bruger kondomer, kan du overveje muligheder, der ikke kræver deres deltagelse, såsom svangerskabsforebyggende geler eller p-piller.

Husk: At vælge en prævention (hormonel eller ikke-hormonel) er en personlig beslutning, der kræver et nøje kig på, hvordan hver enkelt metode virker og de involverede fordele og risici.

En læge kan hjælpe dig med at tage forskellige faktorer i betragtning, såsom dit helbred og din livsstil, når du afgrænser, hvilken prævention der kan være mest gavnlig for dig.

Ikke-hormonel prævention reducerer sandsynligheden for en uønsket graviditet uden at påvirke dine hormoner. Det kan være værd at overveje, hvis du er bekymret over bivirkningerne af hormonel prævention.

Der er masser af præventionsmuligheder tilgængelige. Hvilken der vil fungere bedst for dig, afhænger af din livsstil, sundhed og personlige præferencer. Husk, at nogle ikke-hormonelle præventionsmidler er forbundet med visse risici og måske ikke er rigtige for alle.

Kontakt en læge for at lære mere om prævention og finde ud af den mulighed, der passer bedst til dine behov.