Kan prævention hjælpe med PMDD?

Hvad er PMDD?

PMDD er en mere alvorlig form for præmenstruelt syndrom (PMS), der forårsager humør, adfærd og fysiske symptomer et par dage til et par uger før din menstruation begynder.

Nogle almindelige symptomer på PMDD omfatter:

• angst og panikanfald

• vrede og irritabilitet

• tab af interesse for aktiviteter

• nedtrykt humør
• problemer med at sove
• koncentrationsbesvær
• appetitændringer
• træthed
• andre fysiske symptomer, herunder:
  • ømhed i brysterne
  • vægtøgning
  • smerter i kroppen
  • hovedpine

Disse symptomer forsvinder normalt hurtigt efter din menstruation begynder.

Den nøjagtige årsag til PMDD er ikke kendt, men det menes, at flere faktorer kan spille en rolle, herunder:

• ændringer i hormonniveauer under din menstruationscyklus
• progesteron-baserede neurosteroider (syntetiske steroider fremstillet i hjernen), som påvirker humør, stress og angstniveauer
• ændringer i visse hjernekemikalier, såsom serotonin
• familie historie

For de fleste kvinder er PMS-symptomer overkommelige. Imidlertid, 5 til 8 procent af kvinder har mere alvorlige PMDD-symptomer, der påvirker dagligdagen og forstyrrer deres normale aktiviteter.

Der er ingen specifikke diagnostiske tests for PMDD. At have 5 af 11 symptomer af PMDD er nødvendig for at bekræfte denne diagnose. En sundhedsperson vil lave en fysisk undersøgelse, tage din sygehistorie og gennemgå dine symptomer for at diagnosticere din tilstand.

Kan p-piller hjælpe med at behandle PMDD?

P-piller (p-piller) indeholder forskellige mængder af visse hormoner. De har nogle fordele i forhold til andre behandlinger, der bruges til at behandle PMDD, såsom antidepressive lægemidler.

Forskning viser, at p-piller, der har kombinationer af ethinylestradiol og drospirenon hjælpe med at forbedre nogle humør og fysiske symptomer på PMDD. De forhindrer også utilsigtet graviditet. Mange kvinder foretrækker p-piller for disse dobbelte fordele.

Ethinylestradiol og drospirenon kombinationspiller findes i flere forskellige mærker, men i øjeblikket er den eneste FDA-godkendte mulighed for behandling af PMDD Yaz. En sundhedsperson kan ordinere en anden type p-pille off-label. Det betyder, at medicinen er ordineret til en anden anvendelse end den, den er godkendt til.

Hvis du allerede tager pillen, og det ikke hjælper med dine PMDD-symptomer, skal du tale med en læge om andre muligheder.

Hvad er de mulige risici og bivirkninger ved at tage hormonel prævention?

P-piller har nogle bivirkninger. De fleste går væk efter et par dage til et par uger. Hvis du har en alvorlig reaktion på en præventionsmedicin, skal du kontakte din læge eller søge lægehjælp.

Nogle almindelige bivirkninger af p-piller omfatter:

• pletblødninger eller blødninger mellem menstruationerne
• ømhed i brysterne
• hovedpine
• irritabilitet
• depression
• vægtøgning

Alvorlige bivirkninger omfatter:

• blodpropper
• højt blodtryk
• galdeblære sygdom
• højt kaliumniveau, som kan give problemer med din hjerterytme
• sjældne levertumorer

Hvis du oplever en medicinsk nødsituation, skal du ringe 911 eller gå til dit nærmeste lægecenter med det samme.

Disse er ikke fuldstændige lister over alle mulige bivirkninger ved p-piller. Hvis din læge ordinerer et oralt præventionsmiddel til dig, så spørg om alle lægemidlets fordele og risici for dig.

Desuden er p-piller måske ikke det rigtige for alle. Undgå p-piller, hvis du har en historie med:

• blodpropper
• slag
• højt blodtryk
• hjerterelaterede problemer
• en historie med brystkræft eller visse andre former for kræft
• nyre- eller leverproblemer

• binyreproblemer

• diabetes, i nogle situationer

• højt kolesteroltal
• migræne med aura

Undgå at tage pillen, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, eller hvis du er over 35 år og ryger.

Hvilke andre behandlinger kan hjælpe med PMDD?

Der er mange behandlinger til at håndtere PMDD-symptomer. De omfatter receptpligtig medicin, håndkøbsprodukter som smertestillende midler og naturlige kosttilskud samt livsstilsmuligheder. Her er nogle flere detaljer om de tilgængelige muligheder for at håndtere PMDD:

• Medicin. Selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI’er) er godkendt af FDA til behandling af PMDD og har vist sig dokumenteret effektivitet. Nogle eksempler omfatter paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft) og fluoxetin (Prozac). De menes at hjælpe med PMDD-symptomer ved at øge serotoninniveauet.
• Livsstilstilpasninger. At håndtere stress gennem motion og spise en sund kost og samtidig undgå overskydende salt, koffein og sukker kan hjælpe med at håndtere PMDD-symptomer. Mindst 30 minutters træning om dagen kan også give fordele for både følelsesmæssige og fysiske symptomer på PMDD.
• Naturlige midler. Der er også flere naturlige behandlinger som ayurvedisk, homøopatisk og andre naturlige behandlinger (aromaterapi, akupressur). Disse kan hjælpe med stress, søvn, angst og andre følelsesmæssige og fysiske symptomer.
• Rådgivning. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan også forbedre din søvn, angst, depression og andre PMDD-symptomer.
• Andre medicinske og ikke-medicinske behandlinger. OTC smertestillende midler som ibuprofen kan hjælpe med kramper, smerter og hovedpine. Visse vitaminer som B6, calcium, vitamin E og magnesium kan hjælpe med at lindre nogle humør og fysiske symptomer.

Sørg for at diskutere disse forskellige behandlingsmuligheder med din læge for at undgå bivirkninger. Tal altid med dem først, før du tager urter, kosttilskud eller andre håndkøbsprodukter. Din læge eller en farmaceut kan hjælpe dig med at vælge den sikreste løsning for dig.

Hvordan vælger jeg den rigtige PMDD-behandling for mig?

For at beslutte, hvilken behandling der kan fungere bedst til dine behov, er det vigtigt omhyggeligt at gennemgå dine symptomer, helbredshistorie og hvordan PMDD påvirker dit liv og dele dette med din læge.

Du kan have gavn af en eller flere behandlingsformer (motion, kost og medicin) sammen.

Her er et par forslag, som du kan overveje:

• Hold en dagbog for at spore dine symptomer og noter hvornår symptomerne starter og intensitetsniveauet.
• Gennemgå behandlinger, du har prøvet tidligere, som var effektive eller ikke effektive, og del dette med din læge.
• Har du haft nogen allergiske eller bivirkninger over for p-piller?
• Har du en historie med helbredsproblemer eller tager du medicin, der kan forstyrre p-piller?
• Har du andre fysiske eller følelsesmæssige symptomer, der falder uden for PMDD?
• Foretrækker du at prøve ikke-medicinske muligheder eller livsstilsmuligheder frem for receptpligtig medicin?

Husk, at medicin og andre behandlinger kan tage tid at virke. Og med livsstilsændringer som kost, terapi og motion, er det vigtigt at være så konsekvent som muligt for at se forbedringer i dine symptomer.

Bundlinjen

PMDD er en alvorlig kronisk tilstand, der kan kræve medicinsk behandling. PMDD er forskellig fra PMS eller andre humørsygdomme. Hvis du tror, ​​du har symptomer på PMDD, skal du bestille tid for at tale med sundhedspersonalet. De kan diagnosticere din tilstand og hjælpe med at lave en behandlingsplan.

P-piller kan være en god mulighed, hvis du har PMDD symptomer og har brug for prævention. De har også nogle fordele i forhold til andre behandlinger for PMDD.

Dine symptomer kan ændre sig over tid og forsvinde efter overgangsalderen. Der er også mange organisationer som International Association for Premenstrual Disorders, der giver information, udbyderlister, støttegrupper og andre nyttige tips.