Som 19-årig fik jeg en diagnose af kronisk hepatitis C. Det var et af de øjeblikke, der får dig til at tænke: “Der er ingen tilbagevenden fra det her.” Når alt kommer til alt, hvordan finder du fred med en diagnose, der kan ændre dit liv for altid?
Min historie begynder tilbage i 2008, da min mor fik hepatitis C fra en fejlpraktiserende læge, der brugte andre patienters nåle. Min mor kæmpede allerede mod kræften, og mens hep C tog hårdt på hendes krop, var hun i stand til at fange den i tide og modtage behandling.
Hvad vi ikke var klar over dengang var, at jeg også havde fået hep C. På et tidspunkt kom jeg ubevidst i kontakt med hendes blod, og det var da det hele begyndte.
Jeg begyndte at opleve subtile helbredsproblemer, da jeg var 16. Mine læger sagde, at det var stress, men jeg troede ikke, at det var den fulde årsag.
Efterhånden som månederne og årene skred frem, gik det også med mine helbredsproblemer. Da jeg var 18, begyndte tingene at blive værre.
Jeg kunne ikke holde på nogen vægt. Mit hår, hud og negle var skøre. Min teint var bleg, og jeg havde konstant mørke rande under øjnene. Min tarm begyndte at være ekstremt følsom over for mad, jeg altid havde spist. Min krop gjorde ondt 24/7 med stive led. Jeg kæmpede med søvnløshed og begyndte at falde i søvn i timerne, på arbejdet og et par gange, mens jeg kørte bil.
Endnu værre, jeg var blevet afskrevet af så mange læger, at jeg begyndte at tro, at mine symptomer kun var fra stress, og at jeg overreagerede. Det var først efter at have ramt bunden med mit fysiske og mentale helbred, at jeg endelig begyndte at tro på, at der var noget galt.
Til sidst fandt jeg vej til en leverspecialist og fik det længe ventede svar på mine kampe: Jeg havde kronisk hepatitis C.
At kæmpe med frygt og skam
Min diagnose førte med sig fejende følelser af skam og frygt. Jeg så hep C som en stigmatiseret tilstand, der rummede en masse dømmekraft med det.
Hvad ville folk tænke, når de fandt ud af det? Ville de mærke og dømme mig for noget, der ikke var min skyld? Ville de pludselig sætte spørgsmålstegn ved min moral og tro, at jeg er en, jeg ikke er?
Disse spørgsmål og følelser oversvømmede mit sind, mens jeg kæmpede for at forstå situationens alvor. Der var så meget ukendt, og det gjorde mig bange. Det føltes, som om jeg konstant svajede mellem frygt og skam med min diagnose, fanget mellem de to.
Jeg følte mig beskidt, knust, anderledes, urørlig, skadelig for andre og generelt, som om jeg nu var uværdig. De kan virke ekstreme, men indtil du har levet med en tilstand, der er stigmatiseret, er det svært at gennemskue, hvor dybt skammen kan gå.
Jeg var bange for at fortælle andre om min diagnose på grund af, hvad de ville tænke. Der var konstant pres for at forklare hele min historie, bare så de kunne forstå, hvordan jeg fik den. Og dermed følte jeg presset til at være ekstra sund og motiveret, da jeg ikke ville have, at nogen skulle tro, at jeg var doven eller skødesløs med mit helbred.
Et øjebliks klarhed
I ugerne efter min diagnose kæmpede jeg med disse følelser, indtil der til sidst kom et øjebliks klarhed. Jeg indså, at jeg allerede lod denne diagnose definere og styre mit liv. Jeg lod det ukendte og stigmatisering trække mig ned og gøre en knap så stor situation endnu værre.
Det øjeblik af klarhed blev en gnist af selvbevidsthed. Pludselig krævede jeg intet mere end at finde en følelse af fred med min virkelighed og gøre alt, hvad jeg kunne for at få det bedste ud af det.
Jeg begyndte at arbejde igennem mine følelser én efter én. På grund af den frygt, jeg havde, satte jeg mig for at finde svar eller kilder til beroligelse. Jeg lod mig håbe på det bedste, da jeg startede behandlingen og forestillede mig, hvordan jeg ville bevæge mig gennem livet – uanset om det virkede eller ej.
De praksisser, der hjalp mig med at finde fred med min diagnose, var dem, der gav mig grundlag. Bevægelse og motion hjalp mig med at holde mig jordet i det fysiske, mens meditation og journalføring hjalp mig med at forblive til stede mentalt.
Jeg besluttede at møde den skam, jeg følte på hovedet. Jeg begyndte at dele min historie på min wellness-fokuserede Instagram og gennem min podcast, Let’s Thrive. Det, jeg fandt ud af, var, at jo mere jeg delte, jo mere accepterede jeg min situation. Jeg var ved at give slip på skammen, så den ikke længere kunne leve i mig.
Så ofte føler vi behov for at dække over vores sår, vores sår, vores svagheder – og det er det sidste, vi bør gøre.
At holde alt inde i os stopper helingsprocessen af enhver fysisk, mental eller følelsesmæssig kamp. Jeg tror fuldt og fast på, at vi ved at være åbne og ærlige, både over for os selv og andre, kan slippe det hele ud og virkelig begynde at helbrede og finde ro.
Takeawayen
Det smukke ved at finde denne indre fred selv midt i kampen er, at det sætter dig op til en bedre i morgen. Da jeg fandt fred med min diagnose, var jeg i stand til at bevæge mig forbi frygten og skammen, mens jeg fortsatte og afsluttede min behandling.
Jeg var tilfreds med, at jeg måske eller måske ikke kæmper med hep C resten af mit liv. Uanset hvad, havde jeg accepteret, at denne rejse var ude af min kontrol.
Dette indre arbejde gjorde nyheden så meget sødere, da jeg 8 måneder senere opdagede, at jeg var fri for hepatitis C. Behandlingen virkede og jeg havde stadig min indre ro.
Jeg giver slip på skammen, forventningerne, frygten for fremtiden. I stedet besluttede jeg at leve hver dag i nuet og finde taknemmelighed for alt det, der gik rigtigt i mit liv.
Livet er ikke altid let, og nogle gange oplevede jeg stadig, at jeg vendte tilbage til frygt og skam, men jeg fandt altid tilbage til fred.
Uanset din situation eller diagnose, håber jeg, at du også kan få det øjeblik af klarhed og arbejde hen imod fred.
Emily Feikls er en podcast-vært og indholdsskaber, der går ind for 360-wellness. Hendes podcast, Lad os trives, fokuserer på mental, følelsesmæssig og fysisk sundhed for at hjælpe andre til at føle sig mindre alene på deres rejse. Forbind med Emily på Instagram.
Discussion about this post