Sommeren kræver ofte mere tid udenfor og i solen. Selvom dagene er varmere og længere, kan vejret også føre til nogle utilsigtede skønhedsproblemer.
Tænk på hævede øjne, kruset hår, solskoldning, revnet hud og svedstribet makeup.
Heldigvis kan du tage skridt til at reducere skønhedsrelateret snafus forbundet med varme og sol.
Hævede øjne fra allergi
Vink farvel til hævede øjne med et par enkle rettelser.
Årsagen
Ifølge Allergy & Asthma Network dukker hævede øjne op, når beskyttende celler i vores øjne frigiver histamin for at bekæmpe allergi.
Histamin kan irritere øjnene, og varmere temperaturer kan tørre dem ud, hvilket gør symptomerne værre.
Det hurtige fix
Allergy & Asthma Network foreslår at modvirke histaminer med håndkøbs-antihistaminer, som Benadryl.
Du kan også prøve at fryse en vaskeklud og bruge den til at vaske dine øjne for at reducere hævelser.
“Den anden måde, vask hjælper på, er [by reducing] pollen i og omkring øjet,” siger Fred Pescatore, en læge og forfatter til “The Allergy & Asthma Cure.”
Undgå at forsøge at dække op med makeup.
“Alt fremmed kan forårsage irritation,” siger Pescatore.
Pescatore anbefaler også at tage Pycnogenol, en fyrrebarkekstrakt, der
Den langsigtede løsning
Du kan ikke helbrede allergier, men du kan lindre symptomerne. Allergi- og astma-netværket foreslår, at du spørger din læge om øjendråber med receptpligtig styrke.
Pescatore anbefaler at bruge en luftfugter for at holde øjnene fugtige. “Når du holder øjnene fugtige, kan allergener ikke låse sig så godt.”
Det kan også hjælpe at bruge solbriller. “De blokerer for, at allergenerne kommer ind i dine øjne,” siger han.
Krusede hår af fugt
Sol, sand, vind og bølger er ofte lig med kruset hår. Et par enkle mods til din rutine kan hjælpe dig med at undgå det.
Årsagen
Når hårets neglebånd bliver hævet og tillader fugt fra omgivelserne at trænge ind, svulmer dine hårstrå.
“[Then]kan håret bevæge sig ind i forskellige mønstre, så det føles som om håret er ukontrolleret,” siger Michele Green, MD, en kosmetisk hudlæge.
Mennesker med bølget, tørt eller varmeskadet hår er mere tilbøjelige til at kruse.
Det hurtige fix
Hvis du vågner op med kruset hår, kan dit bedste bud være at omfavne det, siger Andrew Fitzsimons, en berømthedsfrisør, der har stylet Mariah Carey og Martha Stewart.
“Nogle gange handler det ikke om at tæmme krus, men at udnytte og forbedre dit hårs naturlige tekstur, så det ser så sundt og levende ud som muligt,” siger Fitzsimons. “For at gøre dette tilføjer jeg tørre olier eller teksturspray i hele håret.”
Du kan også trække håret tilbage i en slank hestehale. Start med at puste håret lige ud. Stryg derefter smalle sektioner, og kør en kam gennem dit hår, mens du går.
“Dette vil opnå slankt ‘glas’ hår, og så kan du smide det i en stram høj hestehale,” siger Fitzsimons. “Ansøge [hairspray] til en fintandet kam og kæm forsigtigt løse flyvestykker ned.”
Den langsigtede løsning
For at reducere hårets krus på lang sigt, anbefaler Green at vælge en shampoo med fugtgivende ingredienser, såsom glycerin.
“Den vil låse fugt inde og forsegle hårets neglebånd, der plejer for at forhindre krus,” siger hun.
Grøn foreslår også at undgå shampoo, der indeholder sulfater, som fjerner håret for dets naturlige olier.
Du kan også skære ned på, hvor meget du bruger shampoo.
“At vaske hår for ofte kan bidrage til, hvor meget krus du har, ved at afbryde den naturlige balance i dit hårs olie,” siger hun.
Hun anbefaler shampoo 2 til 3 gange om ugen og planlægge varme-styling-fri dage.
Brug altid et varmebeskyttende middel, når du styler håret. Fitzsimons foreslår at finde et produkt, der beskytter op til 450°F eller 232°C.
Revnede fødder
Vil du rocke de sandaler uden træk fra tør hud? Læs videre.
Årsagen
Revnede fødder sker, når huden er tør, siger Green. Om sommeren udsætter du dine fødder for tørvejr, når du går med åbne sko eller går barfodet.
Det hurtige fix
Noreen Galaria, MD FAAD, foreslår at fjerne de døde lag ved at lægge fødderne i blød i varmt vand i 20 minutter og derefter bruge en pimpsten.
“Jeg anbefaler patienterne at anvende en tyk hælbalsam eller … creme med mælkesyre i,” siger Galaria. “Prøv noget vaseline ovenpå og træk et par sokker på. Efter et par nætter med dette, vil dine fødder se helt nye ud.”
Den langsigtede løsning
Du kan eventuelt revurdere dit fodtøj.
“Dårligt passende sko, der forårsager friktion, vil forværre og endda forårsage revnede hæle,” siger Green. “På samme måde kan sko med åben ryg efterlade dine hæle til vind og tør luft, hvilket igen kan få hælene til at revne.”
Nogle gange kan revnede fødder være et tegn på et større problem, såsom eksem eller psoriasis.
“Hvis det ikke forsvinder, stadig er irriteret, ser inficeret ud eller gør ondt, så skal du gå til en hudlæge,” siger Green.
Solskoldning
Vi har alle været der. Sådan undgår du at blive rød denne sommer.
Årsagen
Grøn siger, at for meget eksponering for UV-lys fra naturlige kilder, som solen, og kunstige kilder, som solarier, forårsager solskoldning.
Derudover er visse hudtoner mere modtagelige for solskoldning.
“Melanin er grunden til, at mennesker med naturligt mørkere hud er mindre tilbøjelige til at blive solskoldet, og folk med lysere hud er mere tilbøjelige til at,” siger Green.
Alligevel påpeger Green, at enhver eller enhver hudfarve kan blive forbrændt.
Det hurtige fix
Hvis du bliver forbrændt, vil du gerne reducere smerte. Grøn foreslår aloe vera gel eller hydrocortison creme. Undgå at forsøge at skjule en solskoldning med makeup.
“At bære makeup, især tungere formler, for at dække en solskoldning kan forværre den inflammatoriske reaktion udløst af forbrændingen,” siger Green.
Den langsigtede løsning
Den bedste måde at undgå solskoldning på? Solcreme, solcreme og mere solcreme.
Galaria foreslår at genanvende det hver 2. time. Du vil ofte se flasker med høje SPF’er, f.eks. 50 eller 70. Men Galaria siger, at det mest er markedsføring. SPF 30 vil gøre tricket.
“En SPF 30 kan give dig 98 procent beskyttelse, og en SPF 100 kan give dig 98,5 procent,” siger hun. “Det er en lille forskel, men det kan være dyrere.”
Green råder til at anvende det, selvom du bare kører et sted hen, eller det regner. “Du er ikke klar over, hvor stærk solen er, når den gemmer sig bag skyerne,” siger hun.
Galaria siger, at det er bedst at undgå at sidde i solen, når den er stærkest, mellem kl. 11.00 og 14.00
streger fra solbrændthed
Forsøger du at skjule zebrastriber fra din snorlige bikini eller sko med stropper? Prøv disse tips.
Årsagen
Folk betragter ofte solbrun som det modsatte af forbrændinger, men det er det samme.
Interessant nok påpeger Green, at en “tan er solskade, selvom den ser smuk ud.”
Det hurtige fix
Skjul solbrune linjer, mens du venter på, at de falmer.
“Brug selvbruner på de områder, der ikke er solbrune, eller tag foundation og blend for at dække dem,” siger Green.
Den langsigtede løsning
Fordi solbrune er solskader, foreslår Green, at du bærer solcreme, når du er udenfor eller ved et vindue, selvom du er mere tilbøjelig til at blive brunet end at brænde.
Hun anbefaler også at have forskellige typer toppe på for at undgå kun at blive solbrun i ét område.
Smeltende makeup
De fleste af os går ikke efter vaskebjørnens øjne, når vi påfører mascara. Her er nogle måder at holde din makeup på plads, selv i varmen.
Årsagen
Teknisk set smelter din makeup ikke. Når det er varmt, sveder vi ofte.
“Sveden på huden skubber makeuplaget af,” siger Kerry Yates, en skønhedsekspert og administrerende direktør for Color Collective.
Det hurtige fix
Hvis du allerede er ude, foreslår Yates, at du blotter dit ansigt med en bomuldsklud for at fjerne noget fugt.
“Tag derefter dit pressede eller løse pudder, og påfør en let pudsning over ansigtet,” siger hun.
Den langsigtede løsning
At undgå smeltende makeup starter typisk i skønhedsgangen, når du udvælger produkter.
“Prøv oliefri varianter, og hold dig væk fra produkter, der indeholder silikone,” råder Yates. “Silicone giver huden en blød følelse, men kan nogle gange føles kvælende, når den er ude i solen … og det kan bidrage til at smelte.”
Dit bedste bud er ofte at gå efter et mere minimalistisk look.
“Vælg en tonet fugtighedscreme [with SPF] eller løse puddere,” siger Yates.
Afhugget pedicure
Det er aldrig sjovt at smide dine hårdt tjente penge på en pedicure, bare for at få en chip en time senere.
Årsagen
Der er flere årsager til skårede pedicures, siger Yates, herunder problemer med emaljevedhæftning, dårlig påføring og friktion fra sko eller sokker.
Din pedicure kan opleve yderligere afslag, hvis dine tæer udsættes for sand.
Det hurtige fix
Hvis du ikke har meget tid, er det okay.
“For en hurtig løsning skal du let polere det afhuggede område med en neglebuffer,” siger Yates. “Rens slibestøvet væk, og påfør derefter din valgte negleemalje på den afslåede negl. Dæk ikke hele neglen. Lad det tørre, og læg det på en topcoat.”
Den langsigtede løsning
Hvis du har en særlig begivenhed på vej på en fredag, foreslår Yates at få pedicure onsdag aften eller torsdag eftermiddag.
“Denne timing gør det muligt for dine tånegle at tørre helt, [preventing] enhver udtværing eller afslag,” siger hun.
Det giver dem heller ikke for meget tid til at flise eller slides af.
For at holde din pedi frisk i et par uger, anbefaler Yates, at du lader tåneglene være udækkede i 12 timer efter en pedicure.
Sommerskønhedsproblemer kan variere fra irriterende til smertefuldt. Heldigvis er der simple rettelser og forebyggelsestrin.
Et par justeringer af din rutine kan hjælpe med at minimere sommerens skønhedsproblemer, så du kan nyde solen med stil.
Beth Ann Mayer er en New York-baseret forfatter. I fritiden kan du finde hende, der træner til maraton og skændes med sin søn, Peter, og tre pelsbørn.
Discussion about this post